Sophrologie.nb

Nous vous proposons une nouvelle matinée « Boîte à outils bien-être », à la rencontre de différentes pratiques : Sophrologie, Qi Gong, Feldenkrais et Bols chantants.
Une matinée pour découvrir et expérimenter des outils simples qui pourront ensuite vous accompagner dans votre quotidien : retrouver de l’énergie, apaiser le stress, mieux habiter son corps et relâcher les tensions.
🌸 Samedi 21 novembre 2026, de 9h15 à 12h30
📍 Studio EnergyZen à Préverenges
💛 CHF 120.– (RME/ASCA)
Nous nous réjouissons de partager cette matinée avec vous !
Nathalie Besson & Karin Perreaud
✨ Places limitées – inscriptions auprès de Nathalie ou Karin

Juste pour se rappeler 🤩🤗💫🪷

Un moment de ressource avec de la relaxation dynamique en musique, face au Mont Blanc dans le cadre de la Fête du Dahlia.

samedi 23 août

9h à 10h

Lieu : site de la Blancherie,
quai igor Stravinsky

Tarif : 20,-

Tout est bleu autour de moi, un pur moment de liberté 🥰

Nous ne pouvons parfois pas agir sur les événements…par contre nous pouvons faire le choix consciemment de prendre soin de soi ..de faire une pause durant notre quotidien et commencer sa journée
en s’offrant un moment de bien-être et de centrage.

C’est ce que nous vous proposons avec Isabelle.
Un moment de sophrologie en musique et mouvement pour lâcher les tensions corporelles, mentales et se concentrer sur soi puis se laisser envelopper aux sons des bols de cristal pour un total moment de lâcher prise.

Si ce post touche une partie de vous même, n’hésitez pas et inscrivez-vous 😉 via mon site ou par whatsapp 0793609484

Quand avez-vous eu des papillons dans le ventre ou dans les yeux la dernière fois?

Moi c’était hier à Nyon 🥰

Quand le corps devient un chemin vers soi💫

Lâcher - prise, un moment de ressource dans un endroit idyllique au Petit -Manoir à Morges

Laissez votre corps se relaxer par des mouvements intentionnels simples guidé par une douce musique qui invite le mental à partir en vacances.

Une fois le corps et l’esprit en mode récupération le voyage sonore que vous propose Isabelle vous amènera là où votre être aura besoin .

Ouvert à tous, pas de pré-requis.

Les places sont limitées alors inscrivez vous soit par mon site ou par téléphone.
Je réponds à toutes les questions que vous auriez🤗

N’hésitez pas à prendre soin de vous 💫😉

Un moment de pause dans votre quotidien pour inviter le mental à partir en vacances une heure et laissez le corps se relâcher 🤗

🤗Chaque séance débute avec une prise de conscience du corps en mouvement accompagné de musique choisie spécifiquement

💫Suivi d’un thème précis

🎶La musique invite le mental à se mettre dans un hamac et lâcher prise pour se relier au corps, aux sensations, à soi tout simplement

💖venez mettre entre parenthèses votre quotidien pour prendre soin de vous