Natural Yoga

Un poquito del día de hoy de estos futuros profes 🤗🫶, ya guiando y avanzando un montón!.
Cada día un pasito más cerca 💕

🙃 Día 2 del laboratorio de Inversiones 🧘‍♀️
Hoy afinamos la base estable, sentimos el movimiento escapular y entendimos de dónde nace la fuerza y la estabilidad
Adaptamos con uso de cinto, y las que ya se paraban de cabeza se atrevieron a probar antebrazos 💪
Quedan 2 días más de este proceso en agosto!✨ te sigo mostrando cómo va 🫶

🙃¿Alguna vez sentiste que tu cuerpo no está listo para invertir? No es que te falte fuerza, te falta el proceso.
✨️En el Laboratorio de Inversiones vamos a trabajar eso: de forma progresiva, segura y con base científica, hasta llegar a Sirsasana.
4 sesiones. Progresión real. Cupos limitados.
¿Te sumas? 👇


📍Talca
🗓 Julio 11 ,12 - Agosto 8, 9

El yoga y la meditación son más parecidos de lo que crees 🧠
Ese cuerpo liviano que sientes al final de la clase tiene nombre: activación parasimpática. El mismo estado que buscamos en la meditación.
¿Y tú cómo quedas después de la clase?
👇

naturalyoga yogachile

¿Eres mal@ meditando o simplemente nadie te explicó cómo funciona tu mente? 🧠 Mira el video 👆
mindfulness

Tu intestino siente el yoga antes que tu mente — y ahora ya sabes por qué 🧠

El sistema nervioso entérico, el nervio vago y la respiración trabajan juntos cada vez que pisas el mat. No es casualidad, es neurociencia 🌿

¿Lo habías sentido alguna vez sin saber qué era?

👇 Cuéntame en los comentarios

El primer fin de semana de formación de profesores de yoga ✨ Junio 2026
Surya Namaskar, alineación, Yoga Nidra... y mucho más por venir 🌿
Esto recién comienza 🙏

¿Te pasó alguna vez? 👇🙏me gustaría saberrr... contesten la encuesta ✨️

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