KineFaSe

🔼¿Sientes temor de caerte o volver a caer al caminar?
¿O tienes algún ser querido que ya no sale sólo por el miedo a caerse?😥
⚠️ Las caídas son la principal causa de lesiones en personas mayores, pero ¡pueden prevenirse!

▶️El temor a las caídas no tiene porqué definir,ni limitar su vida.🙏
⏫En Kinefase brindamos atención a personas que presentan enfermedades y condiciones que se asocian a un mayor riesgo de caídas, tales como:
✅ Enfermedad de Parkinson
✅ Secuelas de ACV
✅ Ataxia cerebelosa
✅ Artrosis de cadera y rodilla
✅ Esclerosis Múltiple
✅... y otras que puedan afectar el equilibrio y la marcha.
▶️ A través de nuestro trabajo...
⚖️ Mejoramos su equilibrio
🚶 Entrenamos su marcha y reacciones ante obstáculos.
🦶 Analizamos su pisada
🏠 Realizamos educación en prevención de caídas en el hogar.
▶️ Como profesionales del movimiento brindamos las herramientas necesarias para moverse con seguridad. Porque el movimiento y la confianza,¡lo cambian todo!.
💡¡Contáctenos y reserve su hora!
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balance SaludMayor

🫁 ¡No normalices la dificultad para respirar, cansancio en actividades de poca intensidad o la acumulación de secreciones!

⚠️Existen cuadros respiratorios que afectan a la vía aérea inferior tales como asma, enfisema pulmonar, SBO, neumonía,bronquitis, etc, en los cuales se producen procesos obstructivos, junto con un aumento en las secreciones que, a su vez, desencadenan problemas para respirar y limitaciones funcionales y que de no recibir el tratamiento médico adecuado, pueden sobre infectarse y producir secuelas.

▶️Desde nuestra disciplina, la kinesiología respiratoria es una herramienta que puede ayudarte recuperar tu capacidad pulmonar, mejorar tu respiración y mejorar tu calidad de vida.

💡En Kinefase contamos con atención respiratoria tanto para niños como para adultos, con tratamientos adaptados a cada persona.

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✅ Respira mejor.¡ Vive mejor!

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📊 En Chile, una de cada tres personas mayores de 60 años, presenta una o más caídas al año, las que pueden producir lesiones y hospitalizaciones, con a su vez generan miedo a moverse (kinesiofobia), limitaciones funcionales, discapacidad y dependencia funcional, junto a un mayor riesgo de mortalidad.

⚠️Las caídas son el resultado de factores diversos como la pérdida de fuerza, presencia de enfermedades crónicas no compensadas, trastornos sensoriales , el uso de calzado inadecuado, escasa iluminación, suelo resbaladizo, etc.

💡 Podemos señalar entonces que muchas caídas se pueden prevenir a través de un abordaje terapéutico adecuado, que incluye:

▶️ ️ ASPECTOS A EVALUAR

✅BALANCE Y MARCHA:

📌 El balance, comúnmente llamado equilibrio, es la capacidad del cuerpo para mantenerse estable ante perturbaciones del entorno. Hay un balance estático, que permite mantener una posición y el dinámico, mientras caminamos o corremos, por ejemplo.
Se observan aspectos como inestabilidad en la postura, si los pasos soninseguros, la velocidad, los sentidos que se relacionan con el balance, si hay temor a moverse,etc.

✅FUERZA MUSCULAR

📌 Para poder reaccionar ante un estímulo que nos desestabiliza, es necesario que tengamos fuerza muscular suficiente en las piernas y zona lumbopélvica, que ayudará a mantener la posición del cuerpo y a reaccionar a tiempo.

✅ ANÁLISIS DE LA PISADA

📌 En algunos casos, existen factores mecánicos y posturales en el pie que podrían contribuir a un mayor riesgo de caídas. Para pesquisarlos se realiza un análisis pedigráfico (impresión plantar), así como de la postura y marcha, ya señalados en el primer punto.

▶️ INTERVENCIONES:

✅ Reforzamiento muscular lumbopélvico (abdomen, pelvis y espalda “baja”) y de las piernas.
✅Ejercicios de movilidad articular
✅Ejercicios para rehabilitación del balance
✅Reeducación de la marcha
✅Ejercicios para estimular la coordinación y control postural ante estímulos que desestabilizan.
✅ Plantillas Ortopédicas personalizadas
✅ Educación para el hogar.

💡¿Quiere recuperar su confianza al moverse y mantener una vida activa y segura? ¡Contáctenos!

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Kinefase: ¡Poniendo su salud en movimiento!