Inverno.rs

ISTEZANJE

Koliko nas se redovno isteže posle treninga? A inače?🤔

Fleksibilnost je jedan od ključnih faktora kad je u pitanju postizanje sportskih rezultata i prevencija povreda 🙌

Od toga koliko smo fleksibilni zavisi kako će naši mišići reagovati u situacijama povećanog napora i aktivnosti, brzim promenama položaja tela, i svakako dužina perioda oporavka nakon teških treninga 🏋️‍♂️

Redovnim istezanjem takodje

➡️ Smanjujemo napetost

➡️ Poboljšavamo cirkulaciju

➡️ Otklanjamo bol i spazam

➡️ Umanjujemo stres

Odvojite mali deo vašeg vremena i posvetite nekoliko minuta istezanju. Nakon samo par dana osetićete veliko olakšanje i doprinećete smanjenju bola i napetosti!

Inverno - podrška Vašem zdravlju zdravlju🤝
----‐----------------------

 

MASAŽA

Definitvno najprijatniji modalitet rehabilitacije, i svakako najomiljeniji 😊

Masaža je samo jedan od načina kako možemo pristupiti problemu bola, spazma i napetosti

Manuelni pristup nam omogućava da se najbolje upoznamo sa individualnim problemima svakog od vas, analizirajući držanje, stanje kičmenog stuba, leđnih i ostalih mišića kao i saznavanje pokreta i pritiska koji vam najviše odgovara

U zavisnosti od vaših potreba prilagođavamo tretman tako da se

➡️ Opustite

➡️ Rešite bola i napetosti

➡️ Rešite problema slabe cirkulacije

➡️ Rešite glavobolje i vrtoglavice

Inverno - podrška Vašem zdravlju zdravlju🤝
----‐----------------------

⬇️ AKCIJA ⬇️

Septembar samo što nije, i u znak zahvalnosti za iskazanu lojalnost spremili smo vam nešto sa čime ćete lakše započeti novu radnu sezonu 💪

Pružite sebi ono što vam je potrebno i sa osmehom krenite u nove avanture 🍀

Inverno - podrška Vašem zdravlju zdravlju🤝
----‐----------------------