MaryWay

Nedávno nám jedna studetka řekla: "Víš, když se mě zeptáš na ten domácí úkol, je to taková zrada trochu, jsem v šoku, ty víš, že ho nemám, já vím, že ho nemám... " 😀😀

To my jen tak ze zvyku, neboj 😀 Stejně si největší kis práce odmakáš na své lekci...

Náš postoj k domácím úkolům je poněkud "punk"😀 Taky na ně moc nevěřime v té staré klasické formě. My ty úkoly vnímáme jako takový situationship... Mělo by tě to bavit, aktivity by se měly střídat, stačí denně pár desítek minut, bez závazků... Whatever floats your boat ❤️

Nebavíme se o vás, co jdete dělat certifikát, vy se mazejte systematicky učit 🫩😀

Jak to máš s anglickýme HW ty?

M+J+M

Říkáme tomu sebesabotáž 🤯

Neschopnost přijímat komplimenty nebo si všimnout vlastního progresu je konkrétně u cizích jazyků jednou z největších překážek, když chceme, aby s rostoucími znalostmi a skills nám taky adekvátně rostlo zdravé "anglické" sebevědomí…

A často nejde jen o to, že se člověk neumí pochválit sám. Mnoho studentů automaticky odmítá i uznání od lektora. Strach typu: „dneska se to povedlo, ale příště určitě selžu,“ bývá často pozůstatkem minulých zkušeností, kdy byl jazyk neustále hodnocen a každá chyba znamenala selhání, horší známku...

Zkus si během lekce všimnout:
😵‍💫 kolikrát odmítneš pochvalu?
😵‍💫 kolikrát se omluvíš za svou angličtinu?
😵‍💫 kolikrát zlehčíš něco, co se ti reálně povedlo?

Sebesabotáž většinou bohužel není skromnost ani zdravá sebereflexe. Je to naučený mechanismus nebo zlozvyk založený na neustálém sebehodnocení a přehnaném zaměření na chyby místo na samotnou schopnost komunikovat.

Taky někdy "sebesabotuješ"? 🤷‍♀️

Mary+Janča+Marky

Jak bojovat s jazykovou úzkostí? A dá se ten boj vlastně vyhrát? 🤯

FLA aneb Foreign Language Anxiety (jazyková úzkost) je komplexní soubor negativních emocí spojených s používáním cizího jazyka.

Co to přesně je a jak vzniká, jsme řešily v minulém reelku.

Ale dá se s tím vůbec něco dělat?

Dá.

Jen spíš než návod na instantní polévku ti nabídneme recept na dlouze tažený vývar. 🤷‍♀️

Nechme teď stranou gramatiku, slovíčka atd. To je samozřejmá součást jazyka, ale FLA se znalostmi často vůbec nesouvisí. Můžeš být začátečník a FLA se tě týkat nemusí.
A naopak, existuje spousta lidí na úrovni C1, které představa delší konverzace s rodilým mluvčím přivádí do mdlob.

Tři základní ingredience:

☘️ Growth mindset (růstové myšlení)

koncept, kdy rozvíjíme určitou činnost nebo dovednost úsilím, vytrvalostí a postupným učením. Velký důraz se klade na přjimání výzev a chyb se chápe jako velmi vítaný "host", který pomáhá docílit zlepšení jakékoli činnosti. Aneb bez chyby není růst!

Jenže aby šel growth mindset opravdu trénovat, potřebuješ…

☘️ Bezpečné prostředí a průvodce
.. tedy lektora nebo prostor, kde můžeš jazyk „ochytat“ ze všech stran. Kde ti někdo kryje záda při tréninku reálných situací. ❤️

A naprosto klíčová je změna vnímání zpětné vazby. Zpětná vazba jednoduše není jen opravování chyb.

☘️ Změna celkového pohledu na jazyk
.. a tady se to láme.

Nejde jen o to, kolik toho víš. Ale jak s jazykem zacházíš!

✅️Učíš se jen znalosti?
✅️Nebo i dovednosti?
✅️Jsi ochotný/a se naučit jinak "se učit"?
✅️A co nové/jiné metody? Nebo si pořád trváš na své staré učebnici a slovíčka jedeš jen na "tři sloupečky" ?
✅️Trénuješ small talk a „functional language“?
✅️Jsou tvoje cíle realistické?
✅️Počítáš s tím, že jazyk je běh na delší trať... spíš roky než měsíce?

❤️

Mary+Janča+Marky

👀 "Bojím se, že udělám chybu. Je to hodně trapné, jak se snažím vykoktat souvislou větu. Minule jsem mluvil v Londýně a moc mi teda nerozumněli, takže jsem pak raději už nic neříkal....nikdy se to nenaučím" Povědomé? 🫩

"Mám strach z chyby", je ale většinou převlečená FLA foreign language anxiety nebo-li jazyková úzkost!

FLA = komplexní soubor negativních emocí spojených s používám cizího jazyka, kdy tu hlavní roli v této hře dostala právě úzkost! 😊

Jak FLA vzniká? Svou roli hraje sice mnoho faktorů, ale pojďme si zmínit jeden z nejdůležitějších - a to je HODNOCENÍ - jsme zvyklí, že náš jazyk od školních let někdo neustále hodnotí, známkuje, škatulkuje do různých úrovní, u kterých stejně většina lidí netuší, co znamenají. Jazyk se učíme vnímat jako předmět a nikoli jako dovednost. 🙉

A jak to funguje v praxi? Přesně víš, co chceš vyjádřit → zkusíš překonat strach a říct to nahlas → mozek v tu chvíli spustí stresovou reakci → aktivní paměť se "stáhne" → subjetivně se ti zhorší plynulost → uděláš víc chyb → "potvrdí" se ti, že to vlastně teda neumíš → tvůj mozek toto celé vyhodnotí jako negativní zkušenost.

A toto se neděje jen začátečníkům, s FLA bojují i lidé s "advanced English".

A navíc... FLA významně zpomaluje proces učení! 🤷‍♀️

Vidíš se v tom? Tak nás sleduj, příště si řekneme, co se s FLA dá dělat a jak se na to celé dívá psychologie a moderní lingvistika. ☘️

Mary+Janča+Marky