Training & Food

Minulý víkend byl ve znamení silnice a gravelu🤩

Jana Žídeková si po pauze na mistrovství evropy na gravelu v Belgii na technickém profilu ve valonských kopcích vyjela 9. místo v nabité konkurenci i přes defekt👏🏼😎

Mezitím na Tour de Zeleňák Niki Molhancová zvítězila v kategorii do 23 let a celkově v ženách dojela 3. a tím si připsala hattrick z Tour de Zeleňák 🌳 🤩👏🏼
A zítra se postaví na start maratonu Rallye Sudety✊🏼

Děkujeme
U PILOUSE
dřevěné podlahy & interiéry
Cyklo Atom

Kolo pro život Manitou Železné hory Cardion🤩☀️🥵
68km 1300m⬆️

Minulou sobotu jsme strávili v horké Chrudimi, kde trať nedala nic zadarmo. Nejlépe se s ní poprala Petra Gávelová, která v kategorii zvítězila🥇. Niki Molhancová dojela po protrápeném závodě 4.🥔
Tom Kozák bral v kategorii bronz🥉 Michal Nýč pak čtvrté místo🥔
A Pavel Heth dojel 11.

Děujeme:
Cyklo Atom
U PILOUSE
dřevěné podlahy & interiéry

O uplynulém víkendu se v Bedřichově konalo MČR na gravelu, kde jsme samozřejmě nemohli chybět a odvážíme si jeden titul mistrině ČR!🤩🥳🇨🇿🏆🚴🏽‍♀️

Jana Žídeková se stala mistryní republiky na gravelu a Tom Kozák bral 3. místo🥇🥉🙌🏼

Mezi tím na Prima cupu ve Varech si nikol dojela pro 🥈, když si trať prodloužila o 5km😄

Děkujeme

U PILOUSE
Heth interiéry
Cyklo Atom

Author Král Šumavy🙌🏼😍

Na trase A (103km) bral ve své kategorii druhé místo Michal Nýč🥈 4. Tomás Kozák🥔 mezi ženami brala celkové druhé místo a vítězství v kategorii Adél Šmídová 🥇 a 3. celkové a 2. v kategorii Jana Žídeková🥈👏🏼

Na trase B (70km) se Petra Gávelová celkově mezi ženami umístila třetí a zvítězila ve své kategorii🥇🤩

Na trase C (53km) si odbila svou premiéru v nových barvách Niki Molhancová, kterak taktéž zvítězila ve své kategorii a brala stříbro celkově mezi ženami🥇🙌🏼

Děkujeme
U PILOUSE
dřevěné podlahy & interiéry
Cyklo Atom

Na každoročním Aimtec open race jsme brali 3 zlaté medaile 🥇🤩

Vítězství ve svých kategoriích brali Jana Žídeková, Tomáš Kozák i Adéla Šmídová 🥇🥇🥇👏🏼

Děkujeme
U PILOUSE
CYKLO ATOM
Heth interiéry

Kolo pro život Mladá Boleslav🌧️🥈🥈🥈

Na trase B nejlépe zajel Tomáš Kozák, který bral 2. místo ve své kategorii🥈 Michal Nýč dojel 23., mezi ženami pak byla nejrychlejší Adéla Šmídová která brala 2. místo po těsném spurtu jak ve své kategorii, tak celkově🥈 Petra Gávelová dojela jako 6. žena a 2. ve své kategorii🥈👏🏼

Děkujeme💙
U PILOUSE
Cyklo Atom
dřevěné podlahy & interiéry
Tomáš Kozák
Žídeková Jana

Banánové lívance jsou bez přidaného cukru, bleskově hotové a vhodné jako snídaně. 2,5 hod před tréninkem ti dodají maximum energie a nezatíží žaludek.

Obr Drásal 165km/4200m ,letos navíc jako MČR v ultramaratonu, K asi všeříkajícím parametrům tratě se letos ještě přidalo tropické počasí s teplotami přes 40 stupňů, což z těžkého závodu udělalo extrémní závod a nejspíš každý si na trati prožil opravdu horké chvilky 😁. Jak to tedy dopadlo? Petra Gávelová Petra Gávelová a Jana Žídeková Žídeková Jana obsadily 2 a 3.m v ženách absolutně, Míchal Nyč 3.m/kat a vynikající 10.m absolutně a Tomáš Kozák Tomáš Kozák 3.m /kat .. i když to tak v cíli nevypadalo, závod jsme si opravdu užili a určitě to nebyla naše poslední účast na Obrovi. Mladší část týmu, Adéla Šmídová a Jirka Barabáš ,absolvovali Drásala na kratší 50km trati a i oni úspěšně hájili naše barvy , Adéla Adéla Šmídová 1.m/kat a druhá v ženách a Jirka 7.m/kat a 12.m absolutně U PILOUSE dřevěné podlahy & interiéry Cyklo Atom

Dochází vám nápady na rychlou svačinu před tréninkem? 🤔
Tento mugcake připravíte za 5 minut a dodá vám energii na trénink. 💪⚡

Otvírák sezóny Kola pro život v Berouně byl dalším závodem ,kde se náš tým sešel ve větším počtu. Trať 52km/1390m je poměrně rychlá a hlavně na výkon. V silné konkurenci jsme se neztratili , závod si užili a i nějaké medaile vybojovali. Adéla Šmídová byla 2 v kategorii a zároveň i v absolutním pořadí.Jana Žídeková 1.m (Z40) Tomáš Kozák 3.m (M50), Míchal Nýč 5.m (M40),Jirka Barabáš 14.m(solidní 24.m absolutně) , Tomáš Homolka 18.m (M50) a Pavel Heth 21.m (M50). Druhý den pak někteří ještě absolvovali Rokycanské Krpály , je to sice formátem menší závod,ale organizace, atmosféra a náročná biková trať stojí za účast.V ženách si nejlépe vedly Adéla a Jana , které ve stejném pořadí obsadily první dvě místa, Tomáš K. byl 3 v M4 , Tomáš H. 7.m M4 a Ludvík Fremut 10.m M4 . V soutěži dvojic, které se jedou jako mix, obsadili Adéla Šmídová, Tomáš Homolka a Jana Žídeková, Tomáš Kozák první dvě místa. .. a už tento pátek Tour de Brdy!! .interiery