Swimaholic.ro

Când partenerul tău are ceva pe suflet, dar tu ai programată o sesiune de antrenament în calendar😏🏊‍♂️

Când trebuie să o faci, trebuie să o faci🙌🏊‍♂️
Dar partenerul tău are un avantaj major — după antrenament, ești atât de obosit încât nu mai ai energie să te cerți, așa că el va câștiga cu siguranță🤌✨️ Nu-i așa?
Dar tu?🏊‍♂️

Și tu profiți de fiecare moment „liber” pentru a te antrena?😂

Pe cine încerci să impresionezi cu asta?😏🏊‍♀️

Nu pe prietenii mei, nu pe familia mea... poate puțin pe mine însămi, dar în principal — în principal pe ceasul ăla inteligent!!😂⌚️

Pentru că doar ei ne pot spune dacă antrenamentul ăsta a meritat efortul🫣🏊‍♀️

De ce să nu încerci să-l dai jos măcar o dată și să te lași purtată de val?🤔

Înoți la stilul spate... sau mai degrabă ca un șarpe?🐍

Dacă înoți în zig-zag, tragi spre lateral și îți miști brațele în timp ce sunt îndoite în timpul înotului pe spate, te încetinești inutil și îți irosești energia prețioasă🫣

La următorul antrenament, încearcă să te concentrezi pe:
✅️ menținerea unei poziții drepte a corpului
✅️ mișcarea corectă a brațelor
✅️ menținerea trunchiului încordat

Salvează acest videoclip pentru următorul tău antrenament, ca să nu uiți nimic 🥰

Abia ai terminat proba de înot și deja ești pe bicicletă🫠🏊‍♂️🚴‍♂️

Cum ar putea cineva să țină pasul cu asta?🥹
Păi… și noi am vrea să știm asta👀

Triatleți, sunteți toți bine?🫂🫶

Înainte de antrenament, ai două opțiuni🤔

1. Fă o rutină de mobilitate sau o încălzire de cinci minute🙌
2. Treci direct la antrenament și speră că totul va merge de la sine🫣

Avem o idee destul de clară despre care dintre ele o alegi de obicei😉 Vino să-l încerci cu rola noastră și spune-ne dacă ai simțit vreo diferență 🏊‍♂️

În videoclip, vei găsi 3 moduri de a folosi rola Swimaholic🙌🤌

Sentimentul acela când deschizi coletul… și mintea ta e deja la startul cursei🏊‍♂️

✨️Costum de neopren nou = motivație nouă✨️

Realitatea?🤔 Mai întâi trebuie să te înghesui în el😂(ceea ce ar trebui să fie considerată o disciplină în sine🫠)

Deci, triatleți? V-ați pregătit costumele de neopren?🤗😈

Aripioarele nu sunt un „cod de trișare”❌️... chiar dacă așa par🚀

Dintr-o dată, ai senzația că zbori prin apă ca o rachetă.
Dar, pe lângă viteză, ele te pot ajuta în special cu tehnica, poziția corpului și stabilitatea în apă🏊‍♂️

Dar tu?🤔 Folosești aripioarele pentru tehnică sau doar pentru acel impuls turbo?😂🚀

Unii înoată în linie dreaptă🏊‍♂️
Alții înoată în zig-zag, ca un GPS fără semnal🫣

✨️Un triatlonist nu se joacă când vine vorba de încălzire✨️

Iar un veteran experimentat... îți va verifica tehnica 😏🍺

Tu din ce categorie faci parte?👇