Ladylab
Plníme sen každé ženy nehledě na věk, váhu nebo sportovní zkušenosti. Přidej se k nám a pojď cvičit!
Založily jsme unikátní koncept podpory ženám, toužících nejen po krásné postavě, ale také po pořádné dávce motivace.
🔥 Nejlepší cviky na bříško jsou tady! Léto je v plném proudu, tak pojď zapracovat na své formě. 🎥 Nové video už teď najdeš na našem YouTube kanálu! 👙💪
🔥 Nastartuj svoji formu po létě!
Dopřej svému tělu pořádný RESTART a vrať se zpátky do pohybu. 💪 Čeká tě kombinace kardia a posilování, při které rozhýbeš celé tělo, zapracuješ na kondici a zaměříš se i na problémové partie.
⚡ Získej zpět energii, zpevni své tělo a pojď zase pořádně zamakat!
💜 Celou výzvu RESTART CELÉHO TĚLA najdeš nově ve VIP Programu!
💪 Zpátky do formy po dovolené 💪
SLEVA 32 % NA VŠE! 😱
Odhoď nabraná kila...
31/08/2026
🍅 Krémové tomato orzo s burratou
Rychlé, krémové a plné chuti! 🤌 Kombinace rajčatového orza, šťavnatého kuřete a jemné burraty vytvoří skvělý oběd nebo večeři, která nejen skvěle vypadá, ale díky pořádné dávce bílkovin také zasytí. A nejlepší na tom? Na stole ho máš za pár minut! ❤️
2 porce | cca 25 minut
Ingredience:
🍝 150 g orza
🍗 250 g kuřecích prsou
🍅 350–400 g cherry rajčat
🧀 1 burrata, cca 125 g
🧅 1 menší cibule nebo šalotka
🧄 2 stroužky česneku
🫒 1 lžička olivového oleje
🥫 1 lžíce rajčatového protlaku
🍅 150 ml rajčatové passaty
🍲 cca 250 ml zeleninového nebo kuřecího vývaru
🌿 hrst čerstvé bazalky
🌿 ½ lžičky oregana
🌶️ chilli vločky podle chuti
🧂 sůl a pepř
👩🍳 Postup
Připrav kuře. Kuřecí prsa nakrájej na menší kousky, osol, opepři a na nepřilnavé pánvi s trochou olivového oleje opeč dozlatova. Poté dej stranou.
Připrav rajčatový základ. Na stejné pánvi orestuj nadrobno nakrájenou cibuli, přidej česnek a následně rozpůlená cherry rajčata. Nech je několik minut změknout.
Přidej chuť. Vmíchej rajčatový protlak, oregano a chilli a krátce orestuj.
Přidej orzo. Nasyp ho přímo do pánve, přidej passatu a vývar. Vař přibližně 10–12 minut na mírném ohni a pravidelně míchej. Podle potřeby přidej trochu vody nebo vývaru.
Dokonči. Do krémového orza vrať kuřecí maso a přidej čerstvou bazalku. Dochuť solí a pepřem.
Servírování. Rozděl na dvě porce a na každou dej ½ burraty. Navrch čerstvá bazalka, pepř a pár chilli vloček. 🍅🌿
LÉTO JEŠTĚ ZDALEKA NEKONČÍ! ☀️👙
Naskoč do programu LAST MINUTE DO PLAVEK a dolaď svou formu!
😂 A teď přijde to legendární: „Já jsem ti to říkal“
28/08/2026
🏖️ Měkoučká plážová osuška z kvalitní bavlny se o tvou pokožku skvěle postará. ☀️💛
📏 Rozměry: 180 × 100 cm
🌿 Materiál: 100 % bavlna
Cvičení po čtyřicítce? 💪✨
Máme pro tebe 4 skvělé cviky, které ti pomůžou zpevnit celé tělo a cítit se skvěle 🙌
👉 jednoduché
👉 efektivní
👉 ideální i na doma
Pojď doladit svou formu! 👙🔥
Program LAST MINUTE DO PLAVEK už na tebe čeká ve VIP programu. 💪
25/08/2026
🍅 Domácí rajčatová omáčka do zásoby
Rajčatová sezóna je v plném proudu a nevíš, co se všemi rajčaty ze zahrádky? 🌿 Tak si jejich chuť schovej i na později! ❤️
Domácí rajčatová omáčka je jednoduchá, voňavá a hlavně univerzální. Využiješ ji na těstoviny, pizzu, do lasagní nebo jako základ dalších jídel. 🍝🍕
Ingredience – cca 4–5 sklenic:
🍅 2 kg zralých rajčat
🧅 2 větší cibule
🧄 5 stroužků česneku
🫒 3 lžíce olivového oleje
🧂 1–2 lžičky soli
🌿 1 lžička sušeného oregana
🌱 hrst čerstvé bazalky
⚫ špetka pepře
🍬 volitelně 1 lžička cukru, pokud jsou rajčata kyselejší
Postup: 👩🍳🥄
Rajčata nakrájej na větší kusy. Slupku klidně nech – omáčku na konci rozmixujeme.
V hrnci rozehřej olivový olej a nech zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli.
Přidej nasekaný česnek a krátce ho orestuj.
Přidej rajčata, sůl, pepř a oregano.
Vař na mírném ohni přibližně 45–60 minut, dokud se rajčata nerozvaří a omáčka nezhoustne.
Přidej čerstvou bazalku a všechno rozmixuj tyčovým mixérem dohladka.
Ochutnej. Pokud jsou rajčata hodně kyselá, můžeš přidat trošku cukru.
Pro jemnější omáčku ji můžeš ještě propasírovat přes sítko.
❄️ Jak ji uchovat?
Nejjednodušší je nechat omáčku vychladnout, rozdělit ji do menších nádob a zamrazit po jednotlivých porcích. Pak jen vytáhneš přesně tolik, kolik potřebuješ.
Pokud ji chceš zavařit do sklenic pro skladování při pokojové teplotě, nestačí jen nalít horkou omáčku do sklenic. U rajčat je potřeba použít ověřený postup zavařování včetně správného okyselení a času zpracování.
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Kontaktujte společnost
Telefon
Internetová stránka
Adresa
Praha