Testotim Coaching
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Ich bin Tim Aka EminationKuZa und ich bringe Call of Duty Videos auf mienem Kanal z.B. Livecommentarys, Gameplaycommentarys und noch vieles mehr! Mfg Tim
Testotim | Fitnesstrainer & 1:1 Lifestyle Coach
Der beste Plan bringt dir nichts, wenn er für dich nicht umsetzbar ist! 🚀
💪 Individuelles Lifestyle Coaching & Abnehmprofi (-40 KG)
🔥 Coaching-Anfragen direkt über die Website
Athlet bei Vitaminversand24 Wer auf sowas bock hat sollte bei mir vorbei schauen und vlt soga ein Abo da lassen was echt nice währe!
Der beste Plan der Welt bringt dir nichts so lange er nicht umgesetzt wird 😉🫵🏻
Ehrlichkeit und Routinen Stück für Stück 💪🏻
WER NIMMT MEHR AB? UND WARUM ?
Das ist der unterschied von ein paar Schritten mehr oder weniger 🫠
Alltagsaktivität reicht manchmal einfach schon aus um die erste Routine aufzubauen 😉
IM AUFBAU GEFÜHLT MEHR HUNGER ALS IN DER DIÄT🫵🏻
Kennst du ?🤓
Mehr gibt es auf YouTube 🔥
25/09/2026
Seit Jahren im Gym? Du weißt, wie’s geht. Du siehst nur nicht danach aus.
Ich kenn das. Ich hab jahrelang geglaubt, mir fehlt nur die richtige Info. Jede Woche ein neuer Trainingsplan, mal getrackt, mal nicht, heute Keto, morgen Low Carb. Ein Wald voller Informationen, und ich hab Halbwissen für wahre Münze genommen.
Der häufigste Satz, den ich heute im Erstgespräch höre: „Ich weiß eigentlich, wie es geht, aber bis jetzt hat es irgendwie nicht geklappt.“
Stimmt. Alles steht kostenlos im Netz. Und genau das ist die Falle: Du sammelst Infos, statt eine davon mal durchzuziehen.
In einer Studie (Gavanda et al., 2025) haben Leute zehn Wochen lang denselben Plan bekommen. Mit Trainer haben 88 Prozent durchgezogen, mit App 81, als PDF nur 52. Der Plan war derselbe. Der Unterschied war, ob jemand nachgefragt hat.
Bei mir läuft deshalb alles über meine Coaching-App: Training, Ernährung, Check-ins, und ich schau jede Woche drauf. Wenn du das willst statt eines 21. Plans, schreib mir eine DM, wo du stehst und was bisher nicht geklappt hat. Ich meld mich bei dir.
Und jetzt ehrlich: Wie viele Pläne hattest du dieses Jahr schon?
PREMIUM PODCAST FLOHSAMSCHALLEN 💪🏻🔥
1,90m BODYBUILDER RÄUMEN AUF 🫵🏻
110 kg → 95 kg.
Aber die 15 Kilo sind nicht das, worauf ich bei Rebekka am meisten stolz bin.
Am Anfang dachte sie: Je weniger ich esse, desto besser.
Heute hat sie Struktur, weiß was sie tun muss und zieht ihren Weg durch – auch wenn nicht jede Woche perfekt läuft.
Und ja: Man sieht mittlerweile auch, dass sie trainiert.
Wenn du Bock auf eine kostenlose Einschätzung hast, schick mir „COACHING“ per DM.
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