Fit und Fun Fulda

🥦 LETZTE CHANCE 2026! 🔥

🆕 Am 19. Oktober startet unser Ernährungskurs im Fit & Fun Fulda – und es ist der LETZTE Ernährungskurs für dieses Jahr! 📅

Nutze die Gelegenheit und starte noch in diesem Jahr mit neuen Impulsen für deine Ernährung. 🥗

Das erwartet dich:
🔥 Tipps für eine zielgerichtete Ernährung
🥗 Einfache und alltagstaugliche Ernährungsideen
⚖️ Gesunde Gewohnheiten statt kurzfristiger Diäten
💪 Ernährung passend zu deinen persönlichen Zielen
🧠 Tipps gegen Heißhunger und für mehr Bewusstsein beim Essen
✅ Praktische Empfehlungen direkt vom Profi

📅 Start: 19.10.2026
📍 Fit & Fun Fulda
📞 Infos & Anmeldung: 0661 9411411

Deine Gesundheit, unser Job!
Fit und Fun Fulda

🧘‍♀️ Zeit für dich. Zeit für Yoga. 💚

Zwischen Alltag, Arbeit und Terminen bleibt die eigene Zeit oft auf der Strecke. Dabei können schon kleine Auszeiten helfen, wieder mehr Ruhe und Balance zu finden. 🌿

🆕 Am 09. Oktober startet unser neuer Yoga Präventionskurs im Fit & Fun Fulda!

✨ Das erwartet dich:
🧘‍♀️ Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit
🌿 Bewusste Entspannung und Erholung
💨 Atemübungen zum Abschalten
💪 Ein besseres Körpergefühl
⚖️ Mehr Balance für Körper und Alltag
😌 Zeit, um einfach mal zur Ruhe zu kommen

💚 Gut zu wissen:
Die Kosten für Präventionskurse können je nach Krankenkasse bis zu 100 % übernommen werden.

Egal, ob du Yoga bereits kennst oder ganz neu einsteigst – unser Kurs ist eine tolle Möglichkeit, dir selbst etwas Gutes zu tun. 🥰

📅 Start: 09. Oktober
🔟 10 Einheiten
📞 Anmeldung: 0661 9411411

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz und starte entspannt in die neue Jahreszeit!

Deine Gesundheit, unser Job!
Fit & Fun Fulda

🔥 VIP-GEWINNSPIEL für unsere Mitglieder! 🔥

Bei uns im Fit und Fun Fulda wird Training jetzt noch spannender! 💪⚽
Für das Heimspiel von SG Barockstadt Fulda verlosen wir unter unseren Mitgliedern 2 exklusive VIP-Tickets. 🤩

📍 Teilnahme: Einfach im Studio an der Theke in die Liste eintragen + und auf Instagram folgen – fertig!

❗Die Gewinner werden 24 Stunden vorher benachrichtigt.

📅 10.10.2026
🕑 14:00 Uhr
📍 Stadion der Stadt Fulda

👉 Extra stark: Wir verlosen diese VIP-Tickets zu jedem Heimspiel der SG Barockstadt Fulda – Mitmachen lohnt sich also immer wieder! 🎟️🔥

Deine Gesundheit, unser Job!
Fit und Fun Fulda

🔥 NEUER KURSPLAN AB 05.10.2026! 🔥

Ab dem 5. Oktober wird’s bei uns noch abwechslungsreicher! 💪😊
Unser neuer Kursplan ist da und bringt neue Möglichkeiten für dein Training. 🏋️‍♀️🧘‍♂️

✨ Das erwartet dich:
🗓️ Neue Kurszeiten und ein frischer Wochenplan
💪 Noch mehr Möglichkeiten, dein Training abwechslungsreich zu gestalten
🧘‍♀️ Unterschiedliche Kurse für Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer & Wohlbefinden
👥 Gemeinsam mit unseren Trainern und Kursleitern aktiv bleiben
❤️ Den Kurs finden, der zu dir und deinem Alltag passt

👉 Ab dem 05.10.2026 gilt unser neuer Kursplan!

Schau dir den neuen Plan an und finde deine Lieblingskurse. 😍

Deine Gesundheit, unser Job!
Fit und Fun Fulda

👣 Starke Füße. Mehr Stabilität. Mehr Bewegung.

Unsere Füße leisten jeden Tag echte Schwerstarbeit – beim Gehen, Stehen, Trainieren und im Alltag. Zeit, ihnen die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdienen! 💚

🆕 Neuer Kurs ab dem 09. Oktober bei Fit & Fun Fulda: Fußgymnastik!

In unserem neuen Kurs lernst du mit einfachen und gezielten Übungen, deine Füße bewusster wahrzunehmen, zu mobilisieren und zu kräftigen.

✨ Das erwartet dich:
🦶 Kräftigung der Fußmuskulatur
⚖️ Übungen für mehr Stabilität und Gleichgewicht
🤸 Förderung von Beweglichkeit und Körperwahrnehmung
🧘 Gezielte Stimulation der Fußsohle
🏃 Grundlagen des natürlichen Gehens und Laufens
👟 Übungen teilweise ganz ohne Schuhe
💪 Einfache Übungen, die du auch in deinen Alltag integrieren kannst

👣 Besonderes Highlight:
Ein erfahrener Barfußlauftrainer zeigt dir, worauf es beim natürlichen Gehen und Laufen ankommt – und wie du deine Füße dabei richtig einsetzt.

Denn: Gesunde Bewegung beginnt bei den Füßen! 💚

👉 Entdecke deine Füße neu und starte ab dem 09. Oktober mit uns durch!

Deine Gesundheit, unser Job!
Fit und Fun Fulda

🧘‍♀️ Mehr Ruhe. Mehr Beweglichkeit. Mehr Zeit für dich.

Manchmal braucht es gar nicht viel, um sich wieder besser zu fühlen. Ein bisschen Bewegung, bewusste Atmung und Zeit zum Abschalten können einen großen Unterschied machen. 🌿

Am 09. Oktober startet unser neuer Yoga Präventionskurs im Fit & Fun!

✨ Freu dich auf:
• mehr Beweglichkeit
• weniger Stress und Verspannungen
• bewusste Entspannung
• ein besseres Körpergefühl
• neue Energie für deinen Alltag

💚 Und das Beste: Die Kosten können je nach Krankenkasse bis zu 100 % übernommen werden.

Ob Yoga-Neuling oder bereits erfahren – du bist herzlich willkommen!

📅 Start: 09. Oktober
📞 Anmeldung: 0661 9411411

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz und tu dir selbst etwas Gutes!

Deine Gesundheit, unser Job!
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Tag der Deutschen Einheit im Fit & Fun! 🇩🇪

Auch am Feiertag musst du nicht auf dein Training verzichten! 💪😊
Am 3. Oktober sind wir von 8:00 bis 14:00 Uhr für dich da.

🏋️ Das erwartet dich:
🕘 09:00 Uhr – Rückenfit mit Peter: Aktiviere deine Muskulatur und tue deinem Rücken etwas Gutes.
🕥 10:45 Uhr – Shapes mit Ayleen: Bring deinen Körper in Form und starte aktiv in den Feiertag.
💚 8:00–14:00 Uhr geöffnet: Genug Zeit für dein persönliches Training!

Also: Feiertag genießen, aber trotzdem aktiv bleiben! 💪

Deine Gesundheit, unser Job!
Fit und Fun Fulda

Deine Füße tragen dich jeden Tag – Zeit, ihnen etwas zurückzugeben!

🆕 Neuer Kurs ab dem 09. Oktober bei Fit und Fun Fulda!

Unsere Füße sind die Basis für Bewegung, Gleichgewicht und eine gute Körperhaltung. Trotzdem werden die vielen Muskeln und Gelenke in unseren Füßen im Alltag häufig kaum bewusst trainiert.

Genau hier setzt unser neuer Kurs "Fußgymnastik" an. 👣

Darum lohnt sich das Fußtraining:
🦶 Kräftigt die Muskulatur rund um den Fuß
⚖️ Unterstützt eine bessere Körperstatik und Haltung
🤸 Fördert Beweglichkeit und Körperwahrnehmung
😌 Kann zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen
🧘 Die Fußsohle wird gezielt stimuliert
🏃 Du lernst die Grundlagen des natürlichen Gehens und Laufens
👟 Trainiert wird mit einfachen Übungen – teilweise ganz ohne Schuhe
👥 Das gemeinsame Training sorgt für zusätzliche Motivation

Das Training besteht aus einfachen Kräftigungs- und Dehnungsübungen, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen. Mit regelmäßiger Übung kannst du deine Fußmuskulatur gezielt wahrnehmen und stärken. 💪

Besonders spannend: Ein erfahrener Barfußlauftrainer zeigt dir, wie natürliches Gehen und Laufen ohne Schuhe funktioniert. 👣

👉 Starte mit deinen Füßen – und tue deinem ganzen Körper etwas Gutes!

Deine Gesundheit, unser Job!
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🏆 Deutsche Meisterinnen aus Osthessen!

Was für ein großartiger Erfolg! 🎉 Die weibliche U16 der Startgemeinschaft Hünfeld–Eichenzell–Flieden hat sich bei den Deutschen Team-Meisterschaften in Troisdorf den Deutschen Meistertitel gesichert! 🇩🇪🥇

Mit 10.709 Punkten setzte sich das Team gegen starke Konkurrenz aus ganz Deutschland durch. 💪

Besonders beeindruckend: Der Titel ist das Ergebnis von Teamgeist, harter Arbeit und großartiger Nachwuchsarbeit in unserer Region. 👏

💚 Und genau diesen Nachwuchs möchten wir unterstützen!
Deshalb dürfen die jungen Athletinnen der Gruppe Eichenzell bei Fit und Fun Fulda kostenlos trainieren. 🏋️‍♀️🔥

Wir freuen uns, einen kleinen Teil dazu beitragen zu können, dass junge Sportlerinnen ihre Ziele verfolgen, stärker werden und sich weiterentwickeln können.

Herzlichen Glückwunsch zu diesem großartigen Erfolg! 🏆🎉
Wir sind stolz auf euch! 💚

Deine Gesundheit, unser Job!
Fit und Fun Fulda

🧘‍♀️ Yoga Präventionskurs im Fit & Fun

Am 09. Oktober startet unser neuer Yoga Präventionskurs! Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist – unser Kurs bietet dir die Möglichkeit, Körper und Geist etwas Gutes zu tun.

Das erwartet dich:
✔️ Stress abbauen & entspannen
✔️ Beweglichkeit und Körpergefühl verbessern
✔️ Verspannungen entgegenwirken
✔️ Rücken und Muskulatur stärken
✔️ Neue Energie und Balance finden

💚 Gut zu wissen: Je nach Krankenkasse können die Kurskosten bis zu 100 % übernommen werden.

📅 Kursstart: 09. Oktober

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz!
📞 0661 9411411

Du möchtest nicht nur am Kurs teilnehmen, sondern auch bei uns trainieren?
Dann mach jetzt unseren Mitgliedschaftstest:
➡️ https://fitundfun-fulda.de/kontakt/

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