Gigtskolen-odder

Så fik vi lige fejret vores dygtige pianist, som spiller når vi synger fra Højskolesangbogen, 75 år er ingen alder når man Hedder
Kirsten Kragelund
Igen stort tillykke med den halvrunde dag

Så starter Samsø d. 2. september og vi glæder os til at starte i Vandhalla igen

Hensyntagende yoga – bevægelse på kroppens præmisser

På “hensyntagende yoga” skaber jeg et trygt rum, hvor vi bevæger os i et roligt tempo og tager hensyn til den krop, vi hver især kommer med.

Der er plads til både gode og mindre gode dage.
Plads til pauser.
Og plads til bare at være.
Kom som du er og bevæg dig på din måde.

Måske er holdet lige noget for dig?
Underviser Tove Baunsø Sørensen

https://spektrum.danskoplysning.dk/arkiv/aargang-2026/2-kvartal/her-tager-vi-os-af-det-sammen

Her tager vi os af det sammen Prostatakræft og især sygdommens senfølger er oversete. Men i Odder hjælper de hinanden videre i fællesskab.

Når kunst indtager bassinrummet og bliver en del af træningen og fællesskabet i vandet 💦

Hver mandag underviser jeg i Varmtvandstræning i Vandhalla på Egmont Højskole under Gigtskolen-odder

I foråret blev det store maleri “Silfra” af Steen Larsen indviet i bassinrummet.

Og nu kan jeg se at det ikke kun er kroppen der bevæges.

Maleriet har givet anledning til flere små samtaler mellem deltagerne om farver, stemninger og de “ansigter” og “dyr” som de ser i maleriet, alt imens de bevæger sig i det varme vand.

Det bekræfter mig i hvor vigtige omgivelserne er for vores trivsel. Når et rum
inviterer ind til nysgerrighed og dialog så bliver træningen også et sted for nærvær og fællesskab.

Det er præcis det, der skaber livskvalitet - når bevægelse, relationer og gode omgivelser går hånd i hånd.

Har du oplevet at kunst eller særlige omgivelser har gjort en forskel for hvordan det føles at være i en svømmehal ?