Zoneterapi - Lene Stilling

Smuk smuk efterårsdag, på min gåtur, så er der ladet op til en ny uge.

VIDSTE DU :

1. Hypothalamus zonen, i zoneterapi forbindes området med bl.a hormosystem, søvn, appetit, temperatur og kroppens balance.

2. Pinealkirtlen, lille kirtel som sidder midt i hjernen, som blandt andet er forbundet med kroppens produktion af søvn hormonet Melatonin og vores døgnrytme.
Zonen er god inden sengetid, da den skaber ro, balance og afslapning.

3. Søvncenter, har du svært ved at falde til ro om aften, eller føler du dig urolig i kroppen, så kan zonen være med til at:
Skabe ro og afspænding og giver kroppen mulighed for at koble af.

Zoneterapi handler ikke om at kurere, men om at støtte kroppens egen balance.

Har du lyst til at prøve zoneterapi med fokus på ro og søvn, så kan en lille stund på briksen, være lige det pusterum som kroppen har brug for 👣

Følg siden for nye zoner, da en zone sjældent kan stå alene.

Vidste du, at området bag øret – det der kaldes mastoideus-zonen – i zoneterapi forbindes med hoved, nakke, kæbe og nervesystemets afspænding

Når der arbejdes blidt i dette område, oplever mange en følelse af:
* afspænding i kæbe og nakke
* lindring af spændinger omkring hovedet
* ro i nervesystemet
* bedre “lethed” i hovedområdet

Zoneterapi handler ikke om at “kurere”, men om at støtte kroppens egen balance og give plads til ro og restitution

Mastoideus-zonen bruges ofte som en del af en helhedsbehandling, især ved stress, spændinger og uro i kroppen.

Følg siden for nye zoner, da en zone sjældent kan stå alene og flere zoner giver en mere optimal effekt.

Derfor holder klinikken lukket i dag 🌞

Første dag i klinikken efter ferie 🌞 nu ladet op med masse af sol, vand, lækker mad, hygge, egenomsorg, familiehygge og masse af gode minder.

Der er stadig lidt tider tilbage i juni mdr 👣

Er i klinikken de næste 3 uger, hvor jeg så går på ferie 1 uges tid igen.

Du danske sommer, du gør det godt 🌸

Kaffepause i en solstråle 🌞