Amanda Ochoa
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Este en un servicio de yoga y psicoterapia humanista en el que se incluyen herramientas como la atención plena o mindfulness y el yoga.
Viviendo con atención plena en el presente sentamos una base para un mayor bienestar en todas las esferas vitales.
29/11/2025
Vive la conexión con uno y lo que nos rodea, a través del movimiento y la voz. Comenta voz y movimiento para enviarte más detalles.
30/09/2024
Octubre empieza con la celebración de las agüitas que nos vuelven a acompañar💦 Con ellas les comparto el horario de este nuevo mes.
He abierto nuevos horarios además de los que teníamos para quieres puedan unirse las mañanas o la tarde más temprano.
Tendremos clases suaves y otras más enérgicas con movimiento orgánico y libre. También nos enfocamos en la respiración para la gestión del estrés y siempre le dedicamos un tiempo a la relajación final.
Puedes probar una primera clase suelta y decides si te unes a todo el mes.
Te pedimos llegar de 10 a 5 minutos antes para que estés lista/o a la hora ya que empezamos a tiempo para respetar el tiempo de los participantes.🤲🏼💦🌬️
23/09/2024
En Yoga a tu Ritmo, continuamos ofreciendo Yoga y Baño de Gong, sumergiéndonos en la experiencia corporal a través de las posturas de yoga, el movimiento libre y la respiración.
Estaré facilitando una clase enfocada en la respiración abdominal y yóguica para suavizar la práctica, aliviar el estrés y hacernos más presentes a través de ella.
Para el baño de sonido, contaremos con la presencia de Alexandra Cárdenas que nos conducirá hacia una relajación profunda con un baño de gong y cuencos tibetanos.
Estamos ubicadas en Calle Miguel Moreno 1-268 y Francisco Moscoso, junto a la Academia Zamora, Sector UDA.
Para cualquier información adicional y para reservar tu espacio, contáctanos al 0963719312.
Hasta vernos, respirando y en movimiento.
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Calle Posorja 07
Cuenca
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