Aerofit

El Yoga Aéreo Restaurativo es un Nuevo Concepto de Slow Fitness Integral que permite reestructurar tu cuerpo y tu mente con un mínimo de impacto a nivel articular y un máximo de efectos para mejorar tu bienestar. Para muchos el AEROYOGA les resulta incómodo por las posiciones invertidas. Algunas personas se marean o les da dolores de cabeza, pero la verdad, tiene tantos beneficios. Cada vez que nos ponemos literalmente de cabeza, le damos un descanso a nuestro corazón, ayudamos y modificamos la irrigación de nuestros órganos. Estas asanas ayudan a desarrollar la paciencia y la templanza, producen calma y ayudan a atraer pensamientos positivos y serenos a nuestras vidas.