Tumbaco Informado
Compartir
Medio de comunicación de sociedad, comunidad y cultura del Valle de Tumbaco-Quito
Somos Salomé Mediavilla y Ángel Mediavilla, dos jóvenes hermanos tumbaqueños, que desde 2019 buscamos informar y difundir temas de interés público, actualidad, convivencia y cultura de toda la parroquia y el Valle de Tumbaco de Cumbayá al Quinche. La gente es protagonista de nuestras historias porque destacar sus buenas acciones y comunicar sobre sus problemáticas y necesidades contribuye al desarrollo y bienestar. Código Deontológico y ético
Nuestro Código velará por la calidad, la precisión, la veracidad, la contrastación y la pluralidad de la información. Al igual que un trabajo informativo independiente, digno, libre enfocado en la acción ciudadana.
06/09/2026
¡Gran debut!
🇪🇨 La selección femenina sub 20 de Ecuador goleó 3-0 a 🇬🇭 Ghana, en su primer partido del Mundial que se disputa en Polonia.
⚽️🔝 Rosa Flores y Doménica Arboleda (2) marcaron los tantos para la Tricolor, en un partido histórico en el debut absoluto para el seleccionado.
06/09/2026
Oferta de empleo
En l UNA PERSONA PERDIÓ LA V1DA TRAS SINIESTRO DE TRANSITO.
Una cámara de seguridad registró el instante , dónde un vehículo pierde el control y choca contra un muro y termina volcandose.
Las autoridades investigan las causas y responsabilidades del accidente. Este hecho ocurrió ahora, en la Av. Mariscal Sucre.
06/09/2026
¿No sabes con quién contar para trasladar tu maquinaria?
Grúas La Veloz es tu opción, te garantizamos seguridad, responsabilidad y calidad a cualquier parte del país.
El grupo OTAVALO Manta de Lumbisí busca mantener vivas sus raíces mientras rinden honores a San Bartolomé. Conoce a este grupo que cada año homenajea a su cultura con más fuerza y cariño
06/09/2026
El majestuoso Cotopaxi desde el barrio Santa Rosa de Puembo. Hermosos paisajes de nuestro Valle. Feliz domingo! 🌟
l Fiestas de - 456 años
05/09/2026
¿Por qué estamos siempre cansados?
La jornada termina, pero el compromiso no: queda la sensación persistente de tener algo pendiente. Cuando la conexión es permanente y las pausas desaparecen, el cansancio puede llegar a instalarse como parte de la rutina laboral.
En su informe de abril de 2026, la Organización Internacional del Trabajo (OIT) identifica las altas demandas laborales es un factor a la que se asocian con más de 840.000 muertes al año y una importante pérdida de años de vida saludable.
Un estudio de 2025, realizado con 20 docentes de Santa Elena en Ecuador, encontró que el 65% percibía que las demandas laborales superan su capacidad, con fatiga, irritabilidad y problemas de concentración y sueño. Aunque no representa a todos los trabajadores del país, evidencia el impacto de la presión constante y la falta de descansos.
Trabajar más horas para terminar lo pendiente no resuelve el problema; suele prolongar el agotamiento.
RECOMENDACIONES
➔Pausas y desconexión: hacer descansos reales durante tareas exigentes y fijar límites de conexión fuera del horario laboral, según lo permita el puesto.
➔Gestión de tareas: priorizar actividades para evitar que todo sea urgente, reducir la multitarea y rediseñar cargas de trabajo.
➔Bienestar personal: Proteger el sueño, resguardar los espacios personales e incorporar movimiento en jornadas sedentarias.
Comunicación y monitoreo: reportar la sobrecarga a tiempo
05/09/2026
Denuncia Ciudadana
Su atención Obras Quito
Categoría
Contacto la empresa
Dirección
Tumbaco
Quito