seksuaaltervis.ee

Saa tuttavaks Monika Vändraga.

Monika on lisaks veebinõustajale kliiniline psühholoog, pereterapeut, koolitaja ning külalisõppejõud TÜs. Tema igapäevane töökoht on Seksuaalervise Nõuandla Tartus ja tema enda erapraksis Harmondra OÜ.

Monika vastab küsimusele, miks tema hinnangul veebinõustamine oluline on, järgmiselt: “Noorte (veebi)nõustamine on väike panus noorte suuremasse tulevikku. Kvaliteetse teadmise omandamine tagab õigeaegse tervise (nii vaimse kui füüsilise) taastamise ja hoidmise ning ennetab suuremaid probleeme tulevikus. Lisaks otsesemale probleemilahendamisele pakub nõustamine tunde, et noor ei ole oma raskustes üksi ning on õige mitte üksi jääda, vaid abi otsida. See kujundab tasapisi kogu ühiskonna pilku tervemaks.”

Raseduse vältimiseks on tõesti paremaid meetodeid kui sandaalid sokkidega. 🧦😄

Õnneks on tänapäeval palju tõhusaid rasestumisvastaseid meetodeid – loe erinevate meetodite kohta meie veebilehelt ja/või leia just endale sobiv koos tervishoiutöötajaga.

Ja pea meeles: uue või juhupartneriga kaitseb ainult kondoom ka seksuaalsel teel levivate infektsioonide eest. ❤️

Tutvu veebinõustajaga - tema on Kristina Birk-Vellemaa ehk Kristina Birk-Vellemaa

Kes ma olen - antropoloog, seksuoloog, seksuaalnõustaja. Vali ise, mis järjekorras selles kontekstis parem on :)

Kus ma töötan? Wellll, sellele on keeruline vastata. Annan endale ise tööd seksuaalnõustaja, koolitaja ja kirjutajana ja harin Eesti rahvast ka instagramis. Olen ka inimeseõpetuse õpetaja Pärnu Ühisgümnaasiumis.

Miks ma arvan, et veebinõustamine ja seksuaalnõustamine on noorte jaoks oluline? Sest noored elavad maailmas, kus küsimused kehade, ihade ja suhete kohta tekivad suvalisel ajal, peale viiendat TikToki videot või keset segast chattimist, ja siis on hea, et oma küsimuse saab kirja panna kohe. Veebinõustamisel kohtume me noortega seal, kus nad niikuinii juba on - veebis. Anonüümsus on samuti oluline, sest see annab võimaluse küsida ka neid küsimusi, mille sõnastamine ise tundub piinlik, ja teha seda enne, kui häbi jõuab päriselt sõnastamist segama hakata. Lisaks pakub usaldusväärne veebinõustamine mingitki selgust suhteliselt häguses inforägastikus, kus müüdid, porr ja “tema ütles” võivadki olla paljude jaoks seni kõik, mida nad teavad. Ja lõpuks on veebinõustamine ka võrdsuse küsimus, sest maakohas elav noor, vähemusgruppi kuuluv noor või lihtsalt noor, kelle perekonnas seksuaalsusest ei räägita, väärib sama head nõu, kui pealinnas elav laps, ja internet on vahel ainus sild, mis temani ulatub.

🌈 Sinu identiteet ei määra, kas sa väärid tuge - seksuaaltervis on inimõigus ning iga inimene väärib turvalist, toetavat ja hinnanguvaba kohta, kus küsida, õppida ja olla tema ise.

Tutvu meie veebinõustajaga! 🌸

Saa tuttavaks - see on dr. Kätlin Otti - naistearst ja noortenõustaja.

Kätlin töötab igapäevaselt Tartus Seksuaalervise Nõuandlas (Lõunakeskuses) ning Elva haiglas.

Küsimusele, miks tema hinnangul on noorte veebinõustamine oluline, vastab Kätlin nii: “Noortenõustamine on vajalik, sest see on noortesõbralik, personaalne ja kergesti kättesaadav, kuna järjekorrad sinna on lühemad ja suhtumine sageli palju sõbralikum ja meeldivam kui suurte naistenõuandlates. Noormeestele on see sageli ainus võimalus saada kiiresti abi, kuna meestearstide järjekorrad on pikad ja selleks on vaja saatekirja.”

Tegelikult on väga tavaline, et üks rind on teisest natuke suurem, kõrgem, ümaram või erineva kujuga.

Keha ei ole sümmeetriline.. ja see on normaalne inimese anatoomia osa.

Sotsiaalmeedia, rinnahoidjad ja ilustandardid võivad jätta mulje, et “ideaalsed” rinnad on täiesti võrdsed. Päriselus see enamasti nii ei ole.

Kui rindade erinevus ei teki väga järsku, ei kaasne valu või muid muutusi, siis on see enamasti lihtsalt sinu keha loomulik eripära. ✨

Sinu keha ei pea olema täiuslikult sümmeetriline, et olla normaalne, terve või ilus.

Sooloseksist räägitakse tihti sosinal või naljana.
Aga tegelikult on see paljude inimeste jaoks täiesti normaalne osa seksuaalsusest 💜

Sooloseks ehk eneserahuldamine võib aidata:
✨ õppida tundma oma keha
✨ avastada, mis sulle meeldib
✨ vähendada häbi oma seksuaalsuse ümber
✨ tunda rohkem enesekindlust ja naudingut

Ja oluline:
sa ei PEA sooloseksiga tegelema, et olla “normaalne”.
Mõned inimesed naudivad seda, mõned mitte - mõlemat moodi on täiesti okei.

Karussellis lükkame ümber mõned levinud müüdid ja räägime ausalt sellest, miks sooloseks ei ole häbiasi 👀

Kui sul on küsimusi seksuaalsuse, keha, orgasmi või suhete kohta, saad anonüümselt küsida nõu seksuaaltervis.ee veebinõustamises 💌