Samar Said - Master Integral Coach

“أنا تايه من نفسي…”

يمكن من أصعب الجمل اللي بسمعها في الجلسات.

مش عارف أنا مين…
ولا أنا عايز إيه…
وبقيت حتى مش عارف أستمتع بحياتي.

لكن أحيانًا المشكلة مش إنك ضيّعت نفسك…

يمكن من وإنت صغير كنت مشغول بأدوار أكبر منك.

تحمي حد…
تنقذ حد…
تشيل مسؤولية مش مسؤوليتك…
تبقى سند لأبوك أو لأمك…
وتنسى مكانك الطبيعي كابن أو ابنة.

ومع الوقت، الأدوار دي بتبقى جزء منك لدرجة إنك ماتعرفش:

فين الدور… وفين أنا؟

يمكن نفسك مش ضايعة.

يمكن هي موجودة…
بس مستخبية تحت كل الأدوار اللي شيلتها ومش بتاعتك.

والتشافي يبدأ لما تشوف ده،
وترجع لمكانك،
وتسمح لنفسك أخيرًا تعيش حياتك إنت. 🤍

وده أحد المحاور اللي هنشتغل عليها في:

ورشة شفاء جرح العلاقة مع الأب

📅 4 و5 سبتمبر
📍 التجمع الأول – New Cairo

للحجز والاستفسار:
📞 01020349189
أو ابعتلنا كلمة «الأب» على الخاص. #وعي

ممكن تكون بتعرف تعمل فلوس…
وتنجح… وتحل المشاكل… وتاخد مسؤولية.

بس السؤال الأهم:

إنت بتدفع إيه من نفسك علشان تعمل كل ده؟

هل كل مرة تطالب بحقك بتحس إنك داخل معركة؟
هل النجاح مصحوب بقلق، أرق، غضب أو استنفار مستمر؟
هل لازم تفضل قوي طول الوقت علشان تحس إنك آمن؟

أحيانًا محتاجين نبص أبعد من الفلوس نفسها…

أول راجل شوفناه بيواجه العالم كان أبونا.

شفناه بيتعامل إزاي مع الفلوس، والمسؤولية، والخوف، والمواجهة وأخذ الحقوق.

وممكن نكبر فنكرر بعض اللي شفناه…
أو نقضي عمرنا كله بنحاول نكون عكسه تمامًا.

التشافي مش إنك تبقى زي أبوك…
ولا عكس أبوك.

التشافي إنك تعرف إنت مين،
وتقف في العالم بطريقتك إنت. 🤍

وده واحد من المحاور اللي هنفتحها في:

ورشة شفاء جرح العلاقة مع الأب

📅 4 و5 سبتمبر
📍 التجمع الأول – New Cairo.

للحجز والاستفسار:
📞 01020349189
أو ابعتلنا كلمة «الأب» على الخاص. #وعي

”

خصوصًا لو الأب كان عنيف، متحكم، غايب، أو ساب جواكي وجع كبير…

لكن ساعات بنكبر ونكتشف إننا دخلنا علاقات مختلفة في الشكل،
لكن الإحساس اللي جوانا فيها مألوف جدًا.

نفس الخوف…
نفس محاولة إرضاء الطرف الآخر…
نفس الإحساس بعدم الأمان…
أو نفس الاحتياج إن حد أخيرًا يدينا اللي كنا محتاجينه زمان.

المشكلة مش إنك لازم تغيّري أبوكي،
ولا إن الحل إنك تقفلي قلبك وتبطلي تدخلي علاقات.

التشافي يبدأ من الطفلة اللي اتوجعت جواكي.
إنك تشوفي احتياجها ووجعها، وتفصلي بين اللي حصل زمان وبين اختياراتك النهارده.

لأنك النهارده مش الطفلة دي…
إنتِ كبرتي، وتقدري تختاري علاقتك من مكان أوعى وأنضج. لحجز الجلسات الفردية والاستفسار:
📞01020349189.

…
ومن غير ما تاخدي بالك، جزء من صورتك عن الرجولة اتكوّن من خلال علاقتك بيه.

كبرتي… لكن أحيانًا تفضل المقارنة موجودة:

“بابا ماكانش بيعمل كده.”
“بابا كان بيقف في ضهري.”
“بابا كان بيعرف يتصرف.”

وحتى لو ما قلتيهاش بصوت عالي، ممكن تفضلي مستنية من شريك حياتك إنه يحبك ويحميك بنفس الطريقة اللي كنتِ منتظراها من بابا.

لكن شريك حياتك مش باباكي…
ومش مطلوب منه يكون نسخة منه.

التشافي مش إنك تبعدي عن أبوكي أو تحبيه أقل ❤️
التشافي إن البنت الصغيرة اللي كانت في حضن بابا تعرف إنها كبرت…

وتسمح لنفسها تخرج للحياة، وتستقبل شريكها كرجل مختلف، له طريقته وحضوره وما يمكن أن يضيفه لحياتها.

في ورشة شفاء جرح العلاقة مع الأب هنستكشف بشكل أعمق أثر علاقتنا بالأب على علاقاتنا واختياراتنا ومكاننا في الحياة.

📅 14 أغسطس | من 1–9 مساءً
📅 15 أغسطس | من 3–10 مساءً
📍 التجمع للاستعلام والحجز: 01020349189. #وعي

مش كل ابن قريب من أمه هو “حبيب أمه” بالمعنى اللي بنتكلم عنه.

القرب من الأم وحبها مش مشكلة ❤️
لكن أحيانًا الطفل، من شدة حبه لأمه، يحاول يحميها أو ينقذها من ألمها… فيشيل دور أكبر من دوره كابن.

ومع الوقت، ممكن يكبر الطفل… لكن يفضل الدور.

وهنا ممكن نشوف أثر ده بعد سنين في علاقاته، في اختياره للشريك، وفي قدرته على أخذ مكانه وتحمل مسؤوليته داخل العلاقة.

في الـ Family Constellation إحنا مش بندور على مين الغلطان…
إحنا بنشوف: مين أخد مكان مين؟ ومين شايل حاجة مش بتاعته؟

أحيانًا بداية التغيير تكون بسيطة في معناها وعميقة في أثرها:

الأم تفضل أمًا…
الأب أبًا…
والابن يرجع لمكانه كابن #وعي

”

الجملة دي بنسمعها أكتر مما نتخيل.

لكن مهما كان الخلاف، ومهما كان غضب الطرف الآخر…
إنتِ مش مسؤولة عن اختياره إنه يؤذيكي.

أحيانًا بنكبر وإحنا متعودين نراقب غضب اللي حوالينا، نحاول نرضيهم، نهديهم، ونتجنب أي حاجة ممكن تعصبهم.

وممكن نلاقي نفسنا بعد سنين بنكرر نفس الدور في علاقاتنا من غير ما ناخد بالنا.

وهنا السؤال مش بس:

“ليه هو بيعمل فيا كده؟”

لكن كمان:

“إمتى اتعلمت إني مسؤولة عن غضب الشخص اللي قدامي؟
وإمتى بدأت أعتبر الاعتذار بعد الأذى كفاية علشان أكمّل؟”

فهم الجذر مش معناه تبرير الأذى.
وفهم علاقتنا بالأب مش معناه إن الأب هو السبب في كل علاقة مؤذية.

لكن أحيانًا فهم أول علاقة عرفنا فيها الأمان والخوف، القبول والرفض، يساعدنا نشوف ليه بعض الأنماط بقت مألوفة جوانا.

المألوف مش بالضرورة آمن.

ولو العلاقة فيها ضرب أو تهديد أو خوف، الأولوية دائمًا للأمان وطلب الدعم المناسب.

وسؤالي ليكي:
هل عمرك لقيتي نفسك بتعتذري عن غضب شخص تاني كأنه مسؤوليتك؟ #وعي

أوقات بنفتكر إن المشكلة إن الشخص المناسب لسه ما جاش…
لكن أحيانًا بيكون فيه دور قديم إحنا لسه عايشينه من غير ما ناخد بالنا.

البنت اللي اضطرت من وهي صغيرة تبقى قوية، تشيل، تعتمد على نفسها، وتحمي نفسها…
ممكن تكبر وهي لسه شايلة نفس الدور حتى داخل علاقاتها.

وفي نفس الوقت تكون جواها أمنية واحدة:
“نفسي ألاقي راجل أحس إن فيه حد في ضهري.”

أحيانًا الاحتياج ده مش بيبدأ من العلاقة الحالية أصلًا…
ممكن يكون وراه احتياج أقدم، وإحساس بالسند والأمان افتقدناه في علاقتنا بالأب.

والهدف هنا مش إننا نقول إن القوة أو الاستقلال مشكلة، ولا إن كل علاقة لا تكتمل سببها الأب.

لكن إننا نسأل نفسنا:
هل أنا داخلة العلاقة كشريكة؟
ولا لسه بلعب دور اضطرّيت آخده وأنا صغيرة؟

لأن أحيانًا…
إحنا مش بنكرر نفس العلاقات، إحنا بنكرر نفس الأدوار.

💬 هل حسيت قبل كده إنك طول الوقت لازم تكون الشخص القوي اللي شايل كل حاجة؟ الفترة الجاية هنتكلم أكتر عن علاقتنا بالأب… وعن الأثر اللي ممكن يفضل جوانا حتى بعد ما نكبر #وعي

الجمل اللي بتتقال من اهلنا بتصدقها جدا و احنا اطفال و تنزرع جوانا و بنكبر بيها و تظهر تأثيرها في حياتنا مع العلاقات و المواقف صحتنا الجسدية و النفسية. بس المذهل ان الآثار دي نقدر نشتغل عليها و نرجع نعرف نفسنا الحقيقية و نعيش علاقات صحية مع نفسنا و غيرنا . عشان كدة أنا دايما بعمل ورش كل شهر نشتغل فيها علي أوجاعنا و مخاوفنا في الحياة . لمعرفة تفاصيل الجلسات الفردية و الورش الشهرية ارسل : 01020349189. #وعي

و احنا صغيرين كنا بنعبر عن مشاعرنا بدون تفكير و لا حسابات و لا احكام علي نفسنا و لكن اتربينا علي ان العياط و الغضب مشاعر مرفوضة و اني اطلب و اعبر عن احتياجاتي دة شيء مزعج . فكبرت علي ان مشاعري مش كلها مقبولة و قررت اقفل علي قلبي و اشغل عقلي اكتر و اكتر و اني عشان أتحب و اتقبل محتاجة اعمل و انجز و عملي يتكلم عني . بس الحقيقة دة يؤدي الي جرح متراكم و غضب و حزن مدفون يؤثر علي الاعصاب و الصحة و العلاقات ، بس المفاجاءة ان كل دة ممكن يتعالج و ارجع اقرر اعيش بطريقة مختلفة و نسخة جديدة من حياتي . ورشة شفاء جرح العلاقة مع الأم هاتساعدك كتير تكتشف نفسك و تعالج جروح في العلاقة مع الأم . ابعت لي و هابعت لك كل التفاصيل . #وعي