GIMNASIO ARGASPORT

🔝¡¡NUEVA ACTIVIDAD!!

💥ENTRENAMIENTO FUNCIONAL💥

Disciplina que, principalmente, se enfoca en movimientos compuestos que imitan patrones naturales del cuerpo, como levantar objetos, mantener el equilibrio o agacharse.
Son muchos los materiales con los que se puede trabajar desde el peso corporal, TRX, balones medicinales, etc.

Además se toma en cuenta la densidad ósea y muscular y el bienestar en general, aspecto clave para todos,en especial para las mujeres, las cuales se ven más afectadas a consecuencia de los cambios hormonales que sufren en la etapa de premenopausia y menopausia.

BENEFICIOS:🫀🦴

De los muchos beneficios que podemos encontrar en el entrenamiento funcional podríamos destacar:

*Fortalecimiento del sistema musculoesquelético

*Mejora de la postura y estabilidad.

*Prevención de lesiones.

*Reducción de la grasa corporal.

*¿QUÉ NECESITO PARA ENTRENAR?*

* Ropa cómoda
* Zapatillas diferentes a las de la calle.
* Toalla.
* Muchas ganas💪🏽

🤸🏽‍♂️¿QUIÉN IMPARTE LAS CLAES?🤸🏽‍♂️

Abraham Buitrago, esencia de Argasport 💙

🕖HORARIO

*Martes y jueves de 19h a 20h

*COMENZAMOS EL 16 DE ENERO*

¡¡PLAZAS LIMITADAS!!

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¡Temporada 24/25!💙💚💜

🫀Empezamos . Se dice pronto, séptima temporada desde que empecé esta andadura sola, pero a la vez, muy bien acompañada....

Como siempre, ¡¡con muchas ganas!!....
...ganas de seguir compartiendo...🤝🏽
... ganas de seguir aprendiendo... 🧠
...ganas de seguir disfrutando....😂
.. simplemente, ganas de seguir!!👣👣

🙌🏽Siempre agradecida 🫂

🔊 A partir del miércoles 4 de septiembre, el centro estará abierto en horario de tarde de 18:30h a 20:00h para información, nuevas inscripciones y reservas de plazas.

*Pilates 🫁🦴

*Pilates y embarazo 🤰🏽

*Pilates postparto 🤱🏼

*Pilates mamás y bebés 👶🏼🙎🏽‍♀️

*Talleres 📝

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Tic Tac...

Tic Tac....

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💙 Gracias Gracias Gracias💚

🌀 Preparando la temporada 24/25🌀

🌟Nos vemos en septiembre 💪🏽

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.-Si estás embarazada 🤰🏽
-Los horarios ⌚que te ofrecen no encajan con los tuyos
-Ponte en contacto 📞conmigo
-Juntas encontraremos la solución 🪄

🔝Disfruta de tus sesiones personalizadas🔝

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Os dejo algunas fotitos sobre el taller de ayer sábado de Ciclo Menstrual y Medicina Ayurvédica.

Gracias por este taller tan importante para las mujeres, por hacerlo tan bonito y por su energía 🙏🏼

Gracias chicas por vuestra participación, sin vosotras estos momentos tan especiales no serían posibles ❤️
....con ganas de más 💜

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