Tabula Rasa

Aquest octubre portem novetats, i aquí tenim la primera: torna el yoga a Tabula Rasa :)

Comencem aquest diumenge a les 19h, amb una sessió de Vinyasa Yoga, Una pràctica dinàmica per tancar la setmana en moviment, alliberar tensions i deixar enrere allò que ja no necessites. Acabarem amb un Savasana llarg i reparador, pensat per baixar el ritme, integrar la pràctica i recarregar el cos de cara a la setmana que comença.

Ens veiem al mat?🧘🏽‍♀️

Els beneficis del ball son incontables: millora la salut cardiovascular, treballa la resistència, l’equilibri, la coordinació, la mobilitat i la consciència corporal, estimula el cervell, afavoreix el benestar emocional i ens ajuda a dormir millor.

I a Tabula Rasa tenim dues disciplines perquè escullis la que més t’agrada (o les dues!):
- Cardio Dance
- Feminine Style

Descobreix-les en aquest post! :)

Crèdits fotografia: María José. Fotografía., iara silva

Llegir les vostres ressenyes ens fa molta il·lusió 🤍 Gràcies per compartir la vostra experiència i per fer de Tabula Rasa un espai on ve de gust treballar, compartir i tornar.

Si encara no has vingut, tenim opcions perquè trobis el teu ritme:
✨ Packs de 4 dies per 60 € o de 10 dies per 135 €, vàlids durant 3 mesos.
✨ Coworking il·limitat per 120 €/mes, sense permanència.

Reserva el teu lloc a tabularasabcn.com o a l’app de Tabula Rasa. T’hi esperem! :)

Tornar gaudint del procés. Tornar a la rutina traient la millor versió de tu, i sobretot, al teu ritme💫

Ens veiem a Tabula Rasa per treure la millor versió de tu, fent camí juntes👣

Al coworking de Tabula Rasa tens tot el que necessites per sentir-te com a casa, però millor. Un oasi de pau i tranquil·litat al barri de Gràcia que et permetrà treure el màxim profit a la teva jornada laboral.

I quan vulguis moure’t, fes una pausa i fes esport amb nosaltres, tant a la Sala Moviment com a la Sala de Pilates Reformer :)

Vine a veure’ns i comprova que aquest estudi se sent com a casa🧡

Avui us presentem la Marion, la nostra nova incorporació a Tabula Rasa!

Amb la seva energia, actitud positiva i una manera molt especial d’entendre el moviment, arriba per fer-te gaudir, superar-te i connectar amb tu mateixa. Imparteix Pilates i Barre, amb classes dinàmiques i desafiants pensades perquè surtis sentint-te més forta i segura🌞

Coneix-la una mica més al post i vine a provar una de les seves classes! Reserva la teva plaça a través del link de la bio💙

Diferents disciplines en un mateix espai: Pilates, Barre, Ball i més :)

Tria cada dia la classe que millor s’adapti als teus objectius i combina-les per treure el màxim partit a la teva rutina setmanal. Classes de 50 minuts per donar-ho tot!

T’esperem a Tabula Rasa🤍

Torna Setembre i amb ell una nova pàgina en blanc per poder escriure els nostres objectius, somnis i reptes. En definitiva, una Tabula Rasa per poder començar i treure la teva millor versió🚀

Aquest nou curs venim amb alguns canvis i la mateixa energia de sempre, la que et fa sentir com a casa.

Fes scroll per descobrir-ho💫

De la mà de l’Anna Nook et presentem les nostres classes de Reformer Pilates. Classes de màxim tres persones per garantir un seguiment personalitzat que et permetrà progressar al teu ritme.

Tres nivells, una mateixa essència. Des dels primers moviments al Reformer fins a una pràctica més avançada, cada sessió està dissenyada per acompanyar la teva evolució durant 55 minuts de tècnica, precisió i control.

Ens veiem al reformer?💙