Ruth Frutos Romeu

Agosto llegando a su fin, y con ello el verano.
Empieza a llover, granizar y las tormentas eléctricas a la hora de la siesta.
Baja la temperatura.
Se vacía el valle.
Y vuelve la tranquilidad.

Hoy disfrutando del terreno después de la granizada de ayer, ou mama qué grip!!
Cerler - Sta. Margarita - Eresué - Sos - Castejón de Sos. Una de las bajadas que probablemente he hecho más y donde empece a montar en bici, back to the roots😉✌🏼

En una era de filtros y apariencias, ser una persona real es el acto más valiente y revolucionario que existe. La madurez consiste en dejar de intentar encajar en moldes ajenos para abrazar nuestra propia esencia, con nuestras luces y nuestras sombras.

Al mundo le sobran máscaras y le faltan corazones honestos que se atrevan a decir ‘esto soy’ y ‘esto siento’, construyendo desde esa verdad una autoestima saludable que no dependa de la aprobación externa, sino del autorrespeto.

Me considero del 1% que no sigo manadas✌🏼

“Vivimos en un mundo que nos pide pruebas de todo.Datos, evidencias, resultados visibles. Y sin embargo, las cosas que más nos mueven no tienen imagen. No se pueden fotografiar ni demostrar. Cuando sueñas, cierras los ojos. No porque no haya nada que ver, sino porque lo que buscas está más adentro que afuera. Cuando lloras de verdad, el mundo de fuera desaparece. Solo queda lo que sientes en el pecho. Cuando besas a alguien que importa, los ojos se cierran solos. El cuerpo sabe que ese momento no necesita testigos. Cuando sueñas, el ruido se apaga. Y aparece todo lo que durante el día no te permites sentir. Hay una inteligencia en el corazón que la mente no siempre entiende. Y a veces hay que oscurecer los ojos para que esa inteligencia hable. Lo más real que has vivido probablemente no lo podrías explicar con palabras. No todo lo verdadero se ve. Algunas cosas solo se reconocen desde dentro. “
“Aprende a confiar en lo que sientes aunque no puedas demostrarlo.”

Ahora mismo me identifico con este texto que leí el otro día🧠🍀🤘🏼💨

Este año decidí que no iba a competir… simplemente quería disfrutar de la bici, los amigos, conocer sitios nuevos y mejorar mi riding poco a poco,además de transmitir mis conocimientos hacia otros.

Peeeroo…. una cerca de casa y que cuadraba con mi timing, no me pude resistir. Hacia meses que no cogia la bmx, pero asi sin quererlo batí mi record en el pumptrack de Castejón de Sos , a veces te piensas que no progresas porque son muy pequeños los cambios pero a largo plazo se notan y marcan la diferencia.

Quiero felicitar tambien a los peques de que lo partieron en la Enduro Zagal de Puro Pirineo 🥳💪🏼

Y por supuesto, ánimar a para que tenga una buena y rápida recuperación🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Eso que ves no es locura... es biología.
Cuando haces algo atrevido, como saltar desde una altura, tu cerebro activa un cóctel químico muy potente:
adrenalina, dopamina y endorfinas. La adrenalina te pone en alerta total. La dopamina te da esa sensación de logro y placer. Y las endorfinas hacen que lo vivas
casi como euforia.
Pero hay algo aún más profundo: tu cerebro está diseñado para evolucionar, no para quedarse cómodo.
Cada vez que te retas y superas un miedo, tu mente interpreta:
“soy capaz”. Y eso fortalece tu seguridad, tu identidad y tu autoestima. Por eso no es solo el salto... es la sensación de libertad, de expansión, de romper límites.
Es tu cerebro diciéndote:”estás creciendo”.

Too much? Good.

Mucha energía. Sistema nervioso flexible. Cuerpo fuerte. Mente clara. Corazón indomable.

Flexible no significa débil. Fuerte no significa duro. Tranquilo no significa aburrido. Indomable no significa perdido.

El objetivo nunca fue ser menos. Era ser lo suficientemente firme para sostenerlo todo.

Confía en tus sueños más salvajes.😉🤘🏼

🌸PRIMAVERA🌸

Es la estación del año que puedes combinar muchas actividades, el trabajo es más pausado y hay más tiempo para disfrutar del valle o conocer otros vecinos.

Así defino yo mi primavera, oportunidad para mejorar en algo (mtb), hacer algo por primera vez (surf), compartir con los amigos días inolvidables y espectáculo de rayos y tormentas por las tardes, con alguna que otra nevada por las cimas.

Sin olvidarme del trabajo que siempre he soñado, que estamos flipando con la acogida este año, así que suma y sigue💪🏼

Spring lap, it’s muddy party.

🏄‍♀️🌊🤙🏼

Nunca me ha gustado la playa, y eso que vivía justo en ella, ahora que vivo en el pirineo la valoro más. Y cuando le añades una tabla de surf pues empieza gustarte mucho mucho más.

Nunca me había metido al mar con una tabla, tampoco había tragado tanta agua salada en mi vida y al igual que en las montañas te sientes enano en el mar, la lectura en la naturaleza es clave y asumir que tiene más fuerza que tu también.

Una experiencia muy top, deporte difícil y muy físico, pero he conseguido ponerme de pie, entender las corrientes y fijarme en los locals de ahí, para mejorar. Ademas de la clase magistral con croquis, risas y posiciones con y , gracias a ellos he tragado más agua por las risas😅✌🏼 “Empezaremos en las espumitas” a los 5minutos una ola de 1,5 metros🤣😅✌🏼

Me ha gustado, tengo unas agujetas mortales y moretones por todo el cuerpo,pero lo tengo claro, volveré.

In theory, everything is practice.✨