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Mi pasión es ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida, mediante el ejercicio físico y una alimentación saludable.
Especialidad en el trabajo de fuerza con personas mayores y multipatologias.
Amancio con 85 años nos hace una demostración de cómo podemos envejecer de manera saludable y disfrutar de una plena calidad de vida.
26/02/2021
Artículo científico con toda la información necesaria para despejar cualquier duda sobre si vacunarse o no.
Enlace de descarga:
https://t.co/DaUhK4QCJy
10/10/2020
🧐Las consecuencias del COVID-19 está generando en la población general problemas psicológicos, como ansiedad, depresión y estrés.
😱El miedo, la prolongación de la cuarentena, la crisis económica y la perdida de seres queridos y la forma en que se marchan pueden hacernos experimentar reacciones intensas.
🤯El manejo de los trastornos de la salud mental es un proceso largo y complejo y debe ser realizado por un profesional especializado en estás enfermedades.
🥰💪🏼Sin embargo la prevención de la misma y la promoción de la salud integral son herramientas que tenemos todos al alcance de nuestra mano.
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