Colman

¿Hay algo que siempre hayas querido preguntarle a un cardiólogo? ❤️

El próximo 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón y queremos celebrarlo escuchándoos a vosotros.

Deja tu pregunta en los comentarios y el Dr. Rafael Colman la responderá en un vídeo especial. Puede ser sobre palpitaciones, tensión arterial, colesterol, ejercicio, antecedentes familiares o cualquier otra duda relacionada con la salud de tu corazón.

No hay preguntas pequeñas cuando se trata de tu salud.

Te leemos 👇

Hoy, 21 de septiembre, en el Día Mundial del Alzheimer, queremos poner el foco no solo en la memoria, sino también en las personas y familias que viven estos cambios cada día. 💛

Un olvido puntual no significa Alzheimer. Sin embargo, cuando los cambios se repiten, generan preocupación o empiezan a afectar a las actividades cotidianas, consultarlo puede ayudar a comprender qué está ocurriendo y recibir el acompañamiento adecuado.

Desde nuestra Unidad de Rehabilitación Neurológica trabajamos para cuidar las capacidades, favorecer la autonomía y acompañar también a quienes cuidan.

Porque cuidar la memoria también es cuidar la vida.

¿Sabías que los dolores menstruales aparecen, en gran parte, por las contracciones del útero? 🌸

Durante la menstruación, el útero se contrae para ayudar a expulsar el endometrio. Estas contracciones pueden provocar molestias de distinta intensidad en cada mujer.

Aunque cierto dolor puede ser habitual, no debería impedirte continuar con tu vida diaria. Si es muy intenso, aparece de forma repentina o ha cambiado con el tiempo, conviene consultarlo.

Cada dato cuenta cuando hablamos de tu corazón. 🫀

Medir la saturación de oxígeno y la frecuencia cardiaca nos permite conocer mejor cómo está respondiendo tu organismo y completar una valoración más precisa.

Porque cuidar tu salud cardiovascular empieza por observar, escuchar y valorar cada detalle.

💊 ¿Viajas con medicación?

Conservarla correctamente durante el trayecto es fundamental para evitar que el calor, la humedad o una mala conservación puedan alterarla.
Antes de salir, revisa siempre el prospecto o consulta en tu farmacia, ya que cada medicamento puede tener unas condiciones específicas.

Si necesita frío —aunque no suele ser lo habitual— transpórtala en una bolsa térmica adecuada, evitando el contacto directo con hielo o acumuladores congelados.

📌 Guarda esta publicación para tu próximo viaje.

❄️ ¿Notas la garganta seca, tos o congestión cuando utilizas el aire acondicionado?
No es el aire acondicionado en sí el problema. En muchos casos, la temperatura demasiado baja, el aire directo o unos filtros mal mantenidos pueden irritar las vías respiratorias.

Con unos hábitos sencillos puedes disfrutar de un ambiente fresco sin descuidar tu salud:
✔️ Mantén una temperatura adecuada.
✔️ Evita que el aire te dé directamente.
✔️ Limpia los filtros con frecuencia.
✔️ Mantente bien hidratado.
Desliza el carrusel y descubre cómo utilizar el aire acondicionado de forma más saludable este verano. ☀️

Os presentamos a Marisa Gómez, nuestra logopeda.

Si algo define a Marisa es su forma de entender la logopedia: cada paciente necesita ser escuchado antes de ser tratado.

Trabaja con niños, adolescentes y adultos acompañándolos en dificultades relacionadas con el lenguaje, la comunicación, el aprendizaje y la deglución, siempre desde un enfoque cercano, personalizado y basado en la formación continua.

Le apasiona seguir aprendiendo, porque está convencida de que cada nuevo conocimiento le permite ofrecer una mejor atención a quienes confían en ella.

Su objetivo es que cada persona y cada familia encuentren un espacio donde sentirse comprendidos, acompañados y con la tranquilidad de saber que no están solos durante el proceso.

Porque, a veces, el primer paso para avanzar es sentir que alguien te escucha de verdad.