Cuiddiet

“Aprender a Cuidarse”

Desde que nacemos hasta que morimos hay una cosa que hacemos todos los santos días entre 4 ó 5 veces... comer. Yo creía que comía bien, desayuno completo, “algo” a media mañana, almuerzo equilibrado y cena ligera cumpliendo la máxima “Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo” pero... no es lo mismo comer que nutrirse y la correcta nutrición debe ser la base de nuestra alimentación.

Elegir el menú de casa más adecuado a la edad, actividad y estado fisiológico de cada uno de los miembros de la familia es un poco complicado y más aún cuando hay que lidiar con alergias o intolerancias alimenticias o “complicaciones varias” como la diabetes, la celiaquía, la colitis ulcerosa o ... un embarazo. Esa es la primera razón de Cuiddiet.

La comida en general y cada uno de los ingredientes que componen nuestros platos en particular, es la “gasolina” que nos hacen arrancar todos los dias, de cómo comamos hoy será nuestra vida mañana o bien estaremos sanos tiendo las cosas propias de la edad o estaremos hechos polvo arrastrando colesterol, hipertensión, algún que otro susto... y es que la dieta, una dieta variada y equilibrada, rica en todo y pobre en nada, debe ser nuestro objetivo y como tal, la dieta es la segunda razón de ser de Cuiddiet.

Y asi, de este juego de palabras, cuidar y dieta nació Cuiddiet, con la idea de aprender mucho para aprender a cuidarse. Así de simple y así de complicado y como Coach Nutricional, se que es muy, muy complicado adaptarse a los cambios, que el camino es duro pero la meta, recompensa y junto con el éxito de alcanzar TU objetivo está la SALUD. ¿Te apuntas?