Pilaterium

Tal dia com avui, fa 10 anys, Pilaterium obria les portes a Cardedeu.
Un projecte ple d’il.lusió, amor i amb l’objectiu de fer que Cardedeubestigui més saludable.
Han passat moltes coses d’es de ençà… pors, Covid, remuntades, fills…però avui no podem estar més agraïts de com s’ens ha acollit, l’escalf i la confiança de tots els nostres alumnes ens motiva a seguir fent salut i moviment al poble.
Volem compartir amb vosaltres el primer esboç, la primera traça, la primera idea del nostre projecte de vida que va començar fa mes de 10 anys.
Moltes gràcies!

Feliç Diada!🌹📚🐲

Problemes amb el teu sòl Pèlvic?
Vols enfortir-lo i tornar a controlar-lo?
Tens problemes amb les pèrdues d’orina?
Acabes de tenir un bebè?
Doncs aquesta classe està dissenyada especialment per tu! La t’acompanyarà, t’ensenyarà i t’ajudarà.
💜💜💜

Vols més Info?

Bones Festes! Per uns dies fantàstics plens de vida i moviment! Comencem l’any em proper 2 de gener!

Ajuda a València.
Entre dijous i divendres farem recollida de material per portar a València. Aquest diumenge la Mònica es desplaçarà per poder portar-lo.
Si voleu col.laborar podeu portar els següents materials a l’estudi fins divendres tarda:
- Mascaretes.
- Guants.
- Medicaments (ibuprofèn, paracetamol).
- Material de neteja (pales, escombres, galledes…).
- Llet i aliment per nadons.
- Menjar per mascotes.
- Compreses, tampons i bolquers.
- Aliments en llauna (conserves, fruita…).
- Aigua.
- Mantes i sacs de dormir.
Moltíssimes gràcies a tots i totes.

Pilaterium es pren u es setmanes per descansar, agafar energia i moooltes bones idees per començar el curs 24-25 a tope! Ens veiem el proper 2 de setembre per començar la@nova temporada de moviment a l’estudi!

Avui em toca a mi… m’he llevat amb mal de lumbars, i afectació al ciàtic esquerre. He decidit mobilitzar la columna amb uns senzills ponts al trapeci. No recordava les fantàstiques sensacions de fer ponts i d’articular la columna. Pilates 1, ibuprofeno 0.

La cadira forma part dels aparells que pilates va disenyar per entrenar el seu mètode. Funcional i pràctica, permet una varietat d’exercicis motivadors que completen les rutines i seqüències del mètode.
Al nostre estudi podràs gaudir de l’experiència d’entrenar amb cadira, de forma individualitzada i també en format grupal.
T’animes? Demanan’s info.

“La aptitud física es el primer requisit per la felicitat.”
• Joseph Pilates es refereix a la condició física com la consecució i manteniment d’un cos uniformement desemvolupat amb una ment sana. Aquesta condició física ens ha de permetre realitzar les nostres tasques diàries de forma natural, fàcil i satisfactòria.