ACE Performance

OFFSZN26
Mission accomplished 🫡

💎 88 Jugadores
🛡️ + 40 Clubes
🏁 + 20 Ligas
🌎 4 Competiciones Internacionales
🏋 814 Sesiones de Preparación Física
🤲🏼 164 Sesiones de Fisioterapia
⚽️ 15 Sesiones grupales de campo
🧠 6 Sesiones de Psicología
🥑 18 Sesiones de Nutrición

🔥 Gracias por otro verano increible 🔥

ACE OFF SEASON26

- Year nº9
- Chapter 05

You get what you work for, not what you wish for.

La lesión es tu oportunidad para el cambio 🤯

1️⃣ Reduce el dolor y re-introduce el tejido progresivamente a la carga.

2️⃣ Mejora tu competencia mecánica restableciendo la movilidad, estabilidad y los fundamentos sobre los que asentarás tus capacidades fisicas.

3️⃣ Aumenta tus valores de fuerza, mejora la producción de ésta y la resiliencia del tejido con sobrecarga progresiva y variabilidad mecánica.

4️⃣ Transforma esa fuerza en potencia y velocidad progresando el movimiento hacia ratios altos de producción de fuerza y velocidad.

5️⃣ Integra las adaptaciones con el gesto específico y exponte a juegos reducidos especificos del deporte. Progresalo hacia el juego real.

Willing to hunt.