Psico_thing
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Desde Psicothing quiero acercarte la Psicología desde una perspectiva amena y cercana. En esta pág
07/08/2026
¿Y si el problema NO es el amor… sino el miedo?😅
Tom Holland y Zendaya han vuelto a poner sobre la mesa un tema del que casi nadie habla: los acuerdos dentro de una relación.
Pero la psicología nos enseña algo importante: muchas parejas crean normas para intentar controlar un miedo que nunca aprendieron a expresar.
En este carrusel analizo:
❤️ El miedo a dejar de ser suficiente.
🧠 Por qué aparecen los “contratos” en pareja.
💬 La diferencia entre controlar y comunicar.
🤝 Qué hace que una relación sea realmente sana.
Porque lo que funciona en una pareja puede no funcionar en otra. Lo importante no son las normas, sino el motivo por el que existen.
👉 Desliza hasta el final y dime:
¿Tú aceptarías un acuerdo así dentro de tu relación?
Si te interesan la psicología, las relaciones de pareja, el apego, la autoestima y el análisis de personajes del cine, las series y los videojuegos para entender mejor cómo pensamos y sentimos…👇
🚀Sígueme. Cada semana comparto contenido para ayudarte a construir relaciones más sanas y entender mejor tu propia mente.
06/08/2026
La Odisea de Christopher Nolan es de esas películas que dejan huella con su menaje 🫡
Os animo a verla (las veces que haga falta) y reflexionar sobre sus mensajes ❤️
La viste? Que añadirías?👇
Lo que vi en La Odisea y quiero compartir contigo 👇
La Odisea es una de las mayores obras literarias de la historia y hay un sin fin de adaptaciones y aprendizajes que podemos sacar con su lectura (o, en este caso, su adaptación al cine por )
La Odisea es una obra que te habla sobre el viaje de regreso de un hombre atormentado a su tierra. Un viaje en el que se da cuenta de lo que pierde y nunca podrá recuperar.
Lo interesante es que todos podemos sentirnos reflejados en alguna parte de la obra. En consulta escucho muchas historias sobre personas que se pierden a sí mismas en relaciones de pareja o en dinámicas familiares que han cambiado con los años y que buscan desesperadamente recuperar a toda costa ❤️🩹
La identidad es un tema complejo por eso quiero animarte a seguirme si este tema te remueve porque voy a hablarte de ello y darte herramientas prácticas para que trabajes en ti ❤️
PD: si quieres trabajar en ti y te apetece que trabajemos juntos escríbeme por MD y dime que viste este video ✌️
24/07/2026
¿Y si Barney Stinson fuese a terapia? 👀
Estas son algunas de las ideas y creencias que suelen verse en este personaje pero, tras ellas, hay un profundo miedo sin sanar.
Qué personaje o serie quieres que analice?👇
PD: para pedir información sobre los procesos de terapia comenta "sesión" y te mando la información ❤️
Este vídeo de .dj se ha hecho viral y me ha hecho pensar en lo siguiente.
Que importante es aprender a mirar al otro y mirarte a ti mismo de esa manera. De manera inocente y apasionada, con amor y respeto. En un mundo donde la exigencia, el rechazo o el juicio es la norma el poder disfrutar, bailar y jugar nos ayuda a regular y calmar nuestro sistema nervioso reduciendo nuestros niveles de estrés y ansiedad.
Mis respetos por la gente que es capaz de vivir así :)
PD: para cualquier consulta sobre terapias o formaciones puedes escribirme por MD ¨Terapia¨ y te mando toda la información.
The Office nos regaló algunos de los personajes más icónicos de la TV 😍
Sin embargo alguno de ellos hablaban de problemas que hoy en día podemos tener.
Michael Scott es el hombre que trata de aparentar tener una vida pero que, en el fondo, tiene miedos e inseguridades que nunca dice (o si los dice los esconde tras el humor). Su miedo es el nunca ser suficiente ni querido por nadie. Tener una vida vacía y carente de propósito.
Todos necesitamos sentirnos vistos y validados por los demás (esto es algo humano) pero hay una diferencia importante entre buscar esa necesidad desde la obsesión y la carencia vs desde la elección propia.
Quien tienes a tu lado debe escogerte por cómo eres. No por todo lo que puedes hacer :)
De qué personaje o serie te gustaría que hablase?👇
Podéis ver la serie de nuevo en ❤️
La palabra "sostener" a veces se usa muy a la ligera dentro y fuera de terapia.
Sostener no es resolver todo lo que afecta al otro. A veces sostener es llorar juntos, reír juntos o estar en silencio porque esa persona necesita tiempo y espacio para soltar lo que quiere o no.
Sostener es hacer las cosas más fáciles ✌️
De las mejores escenas que tiene el Retorno del Rey 😍
PD: para contactar en sesiones de terapia puedes comentar aquí "Sostener" y te mando toda la información 🧠
13/07/2026
Hace unos días vi un capítulo de The office que me recordó esto 👇
Michael me recordó mucho a Marco. Marcos siempre fue “el gracioso”. En el trabajo, con sus amigos o en pareja, hacía bromas para que todo el mundo estuviera cómodo. Pero cuando nadie se reía, no pensaba que el chiste había fallado: sentía que él había fallado.
Con el tiempo entendió que no buscaba hacer reír. Buscaba asegurarse de que seguía teniendo un lugar en la vida de los demás.
A veces, la necesidad de agradar no nace de la alegría, sino del miedo a no ser suficiente cuando dejamos de entretener.
Si te pasa esto, si sientes que tienes que hacer reír, cuidar, estar disponible o caer bien para que no se alejen, podemos trabajarlo en terapia.
Escríbeme TERAPIA por privado y lo vemos.
10/07/2026
Hay ideazas y luego ideas de 💩
Todos tenemos ideas de mi**da. Son esas ideas con las que nos hemos acostumbrado a convivir, las que damos por hecho a pesar del sufrimiento y dolor que nos generan.
Hace poco, mientras vi de nuevo la serie "Cómo conocí a vuestra madre" me fijé en todas esas ideas que tiene Ted sobre el amor, la soledad o la pareja.
Por eso creo que a veces conviene reflexionar y trabajar sobre estas ideas y entender porque eso es así (o si debe serlo) 👀
Dime qué piensas de esto? 👇
PD: dime también a quien quieres que analice 👀
Y si el problema no es que no seas suficiente… sino que llevas toda la vida intentando demostrar que sí lo eres?❤️🩹
Graham parece el chico perfecto: exitoso, admirado y siempre dispuesto a cargar con todo. Pero debajo de esa imagen hay una herida muy común.
El miedo a no ser suficiente.
Un miedo que hace que conviertas el rendimiento en tu identidad, que sientas que tienes que demostrar constantemente tu valor y que el descanso o el fracaso se vivan como una amenaza.
Muchas personas crecen creyendo que solo merecen amor cuando cumplen expectativas. Y, sin darse cuenta, terminan construyendo una vida donde nunca sienten que hacen lo suficiente.
Off Campus utiliza a Graham para recordarnos algo importante: la autoestima no debería depender de cuántas metas consigues, sino de cómo aprendes a tratarte cuando las cosas no salen como esperabas.
¿Te has sentido alguna vez identificado con este miedo?
Te leo en comentarios. 👇
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