Radich Coaching

Ingen ønsker jeg mere succes for end mine børn ❤️

Men succes kommer ikke uden at ofre noget, og jeg ofrer min mentale ligevægt 😂

For i guder, hvor er jeg dårlig til at rumme maleklatter og “smuttere” 😳
“Hov far, jeg kom liiiige...” 🤷‍♂️

Jeg indrømmer det gerne: Mens de maler, er jeg MAKS PRESSET INDENI 😅

Men energien og overskuddet til det her skaber jeg selv.
Når jeg træner, får jeg det pusterum, der gør, at jeg bagefter kan give alt af mig selv til dem.

Lidt maling på væggen, lidt på gulvet og meget på børnene. Det er det hele værd🙏❤️

Søndagstanker.
Uanset hvem vi er, så har vi alle en indre kamp.
I går blev det tydeligt igen – bare fra en helt anden kant end forventet 😅

Min lille store dreng overkom en barriere, der for ham var kæmpestor.
Noget han har kæmpet med længe: at skulle sluge en pille🫣

Men sejren og stoltheden i hans ansigt var der ikke at tage fejl af.

Vi er så hurtige til at måle sejre på en skala – konkurrencer, kilo, PR’er.

Men i går var den største sejr i mit hus ikke min.
Den var hans.
Og den var lige så ægte som enhver medalje, jeg selv har taget hjem.

Hvad er din pille?

Du ved…
Den ting du bliver ved med at udskyde, fordi den føles større, end den er?

Du behøver ikke overkomme den i dag.
Men anerkend den.

Det er der, kampen starter.

RC

Når man ikke har styr på en skid, så må man skide på styret eller hvad det nu hedder😂🤷‍♂️

Et løb, kendte navnet, så meldte mig til, men altså, ja ja.. var så et andet løb en forventet😂🫣

Hårdt af H til!! Virkeligt altså VIRKELIGT stejle bakker at løbe på😳😳

Men nu er den klaret😍🙏🔥

Senere ved jeg om det var godt eller ej, for følelsen har bare hård hårdt hårdt😂😂🔥🔥

Hjem, klæde om og så der 60 års fødselsdag😍🇩🇰

Giv alt af jeg selv, altid🔥♥️💪

Tak til alle jer der har delt, researchet og skrevet for at hjælpe mig med at finde de helt rigtige sko🙏♥️

Jeg har bestilt den ene af de to sko, der blev “finalisterne”, virker den ikke, måååå jeg vente til jeg får bestilt den næste og så håbe den virker😅🤷‍♂️
(Ellers tilbage til start😂)

Ærligt, så var jeg hamrendes modløs sidste uge!

Super frustrerende at stå og “have styr på alt” og så blive slået hjem af noget jeg ikke havde set komme!

Jeg havde sku set mig sort på det jeg kunne se, og kunne ikke finde vej videre.

Her er det som så mange andre situationer vigtigt at bede om hjælp.

Kunne være superfedt, hvis jeg bare ownede alt alene, på alle tidspunkter som en eller anden hardcore supermand… men det kan jeg nok ærligt ikke, tæt på (hvis du spørger mig😂) men alligevel aldrig alene.

Tak!!!

Og nyd så det gode vejr, dagen i dag er jeres ❤️☀️

RC

Det handler ikke om at være perfekt – men om at blive ved. 💪♥️

Og det hænger tæt sammen med ikke at være bange for at fejle. 🙏

For fejl er et tegn på, at du gør noget.
Fejl er et tegn på, at du prøver.
Fejl er et signal om, at du er på vej. 💪

Fejl er lærerige og udviklende – lige indtil det øjeblik, du giver op.

For i det sekund du lader tankerne og følelserne tage over, og lader nederlaget definere dig, mister du grebet. 🫣

Den største fejl, du kan begå, er ikke at prøve!

Skab forandringen i dag. 🙏

Gør dagen til din. 🫵♥️💪

RC

Har brug for hjælp!!!! 🙏

Skal have råd om trail/OCR sko.

Dem jeg har, kan ikke bære mig igennem 60km og 150 forhindringer!
Så jeg er f**ked😳

Alt for store fødder = alt for store (glem de jokes der😂😘) sko = med meget få valg😅

Når jeg finder noget der ‘måske’ kan bruges er de udsolgt😳

Pt bruger jeg HOKA Speedgoat 7
📌 Drop: 5mm
📌 Stack (hæl/forfod): 40/35mm
📌 Greb: Vibram Megagrip
📌 Str: 48

Men de snævrer for meget ind i spidsen af foden, især over de 20km, så bliver det slemt og kværner min storetå og pegetå (hedder den det😂🤷‍♂️)

Lige nu er jeg i krise!!

Har set mig totalt sort på alt det jeg ikke kan få, så måske du, eller en DU kender, ved noget om en sko jeg ikke har set.

Skal IKKE afvige for meget fra ovenstående specs, især ikke greb og drop – ellers ændrer det hele min løbeteknik. Løbet er godt nok først næste år MEN er helt i panik alligevel..
Så….
Speedgoat 7 specs jeg gerne vil holde mig tæt på: 5mm drop, Vibram Megagrip-sål (skal kunne det samme på mudder/våde forhindringer), god dæmpning (40/35mm stack), str. 48. (mindst hvis ikke det er samme fit) Bare IKKE den smalle/spidse tåboks 🙏

Er der nogen der har fundet en OCR-sko med bred/rund tåboks OG stadig ordentligt greb? Eller er det et umuligt håb?😅

Skyd for pokker, alt hjælp er bedre end det jeg ikke kan se😘

*Måske jeg skal have Hooka et nummer større end dem jeg har, men de snævrer jo stadig ind – måske skal jeg ha noget helt andet?
Tag, del, fyr løøøøøøs🙏

En halv travl dag, markerer starten på 7 ugers svende forløb😍

Det bliver dejligt at få det færdigt, men også lidt underligt, da der jeg skulle ende, om et halvt år, ikke længere eksisterer😅🤷‍♂️

Der findes altid en vej!
Og lige nu går vejen til Brande cup😂💪🤾‍♀️

Gooood søndag, vi ses😍