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¿Dolor justo debajo de la rótula al jugar al pádel, saltar o hacer sentadillas? Podría ser tendinopatía rotuliana, y si no la tratas a tiempo… va a más. 😖 En este vídeo te explico: ✅ Cómo identificar si es eso lo que te pasa ✅ Por qué aparece (y por qué no es solo por “sobrecarga”) ✅ Qué hacer si estás empezando a notarlo 🎾 Muy común en jugadores amateur que no calientan bien o cargan demasiado las piernas sin darles descanso. 💬 ¿Te ha pasado o conoces a alguien que juega con ese dolor? Cuéntamelo en comentarios. #rodilla #tendinopatía #dolordepatada #padelamateur #prevenciónlesiones #saludmuscular #entrenamientointeligente

La barrera arquitectónica más numerosa son los peldaños de acceso, un 64% de las viviendas de este país NO SON ACCESIBLES de la calle al portal:
Aquí está la solución:
La rampa oculta automática HELP UP
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Aquí está la solución:
La rampa oculta automática HELP UP

Help Up – Rampa salva escaleras HELP UP, rompamos barreras arquitectónicas

Hoy 3 de diciembre, día internacional de las personas con discapacidad os ruego miréis desde el punto de vista de las personas que por desgracia deben utilizar silla de ruedas:
Lo que para el resto de personas son unos simples peldaños para ellos son muros insalvables que limitan sus derechos y libertades.
Hagamos que la Ley se cumpla, démosles los mismos derechos y libertades, pasemos del dicho al hecho.

A las personas con el poder necesario para cambiar las cosas:

Si solo lo decimos somos unos hipócritas.

www.help-up.es
POR LA ACCESIBILIDAD UNIVERSAL

Hoy 3 de diciembre, día internacional de las personas con discapacidad os ruego miréis desde el punto de vista de las personas que por desgracia deben utilizar silla de ruedas:
Lo que para el resto de personas son unos simples peldaños para ellos son muros insalvables que limitan sus derechos y libertades.
Hagamos que la Ley se cumpla, démosles los mismos derechos y libertades, pasemos del dicho al hecho.

A las personas con el poder necesario para cambiar las cosas:

Si solo lo decimos somos unos hipócritas.

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Help Up – Rampa salva escaleras HELP UP, rompamos barreras arquitectónicas

¡Buenas noticias! Especialmente para todas las personas que día a día tienen que luchar contra las barreras arquitectónicas.
Nosotros no podemos hacer más que alegrarnos y ofrecernos a ayudar a todo aquel que lo necesite

El Gobierno aprueba el II Plan Nacional de Accesibilidad Universal 2023-2032, con un presupuesto de 93,4 millones de euros El Consejo de Ministros aprobó este martes el II Plan Nacional de Accesibilidad Universal 2023-2032, que reconoce que la accesibilidad universal es…

Un edificio, un comercio... ¿sabías que la accesibilidad debería ser universal? Sin embargo, la realidad es que miles de personas viven inconvenientes en su día a día a causa de las barreras arquitectónicas.
La falta de especio, el presupuesto o la arquitectura del lugar ya no son excusa. ¿Conoces Help Up?

Help Up – Rampa salva escaleras HELP UP, rompamos barreras arquitectónicas