CEI

La constància no significa que totes les teves setmanes hagin de ser iguals! 🙌

Si et surt un imprevist, pots cancel·lar la teva sessió fins a una hora abans i buscar un altre horari disponible.

I amb més de 90 sessions setmanals, tens opcions per reorganitzar-te sense deixar d’entrenar.

Perquè la teva rutina ha d’encaixar amb la teva vida. No al revés.

📲 Comenta “INFO” i t’expliquem com funcionem.

👇 Quin exercici espereu NO trobar-vos mai a la rutina?

Prometem no donar idees als coaches! 👀

👇 Comenta “CEI” i t’expliquem com començar aquest setembre.

Setembre és una mica com el gener.

Tornem a la rutina, ens proposem nous objectius i decidim que aquest cop sí: volem cuidar-nos, sentir-nos millor i convertir la nostra salut en una prioritat.

I si aquest setembre fos el moment de començar?

Al CEI volem que l’entrenament de força sigui molt més que venir a entrenar. Volem que sigui el teu espai per cuidar-te, guanyar força, recuperar-te i tornar a sentir-te bé amb tu mateix/a.

Si fa temps que penses que hauries de començar, potser aquest és el moment.

👇 Comenta “CEI” i parlem.

L’altre dia vam preguntar a l’Andrea, en Felip, a l’Anna, en Xevi i a la Marga quin és el seu repte per aquest setembre.

I van sortir tres paraules que, per nosaltres, ho resumeixen molt bé:

🧠 Salut mental
Entrenar no és només cuidar el cos. Cada vegada tenim més evidència de la importància de l’activitat física per al cervell i per al nostre benestar psicològic. I en Felip ho explica molt bé.

🔄 Constància
Per nosaltres, aquest és un dels grans objectius. No volem que entrenis dues setmanes i desapareguis. Volem ajudar-te a construir un hàbit que puguis mantenir durant anys.

I aquí creiem que tenir una comunitat humana, sentir-te acompanyat pels entrenadors i saber que per nosaltres ets important marca una gran diferència.

😄 Passar-ho bé
Perquè entrenar ja costa prou com perquè, a sobre, no t’ho passis bé.

Arribar, veure els teus companys i companyes, riure una estona, entrenar, fer-te més fort i sortir millor del que has entrat.

Cuidar-te i gaudir-ho alhora. Quin combo.

I tu, quin és el teu repte per aquest setembre?

👉 Demana la teva primera visita o una prova gratuïta.

A la Sònia i a en Jordi no els hi falta imaginació ni creativitat oi?

Esperem que tots i totes estigueu tinguent un estiu “màgic”, nosaltres ja tenim ganes de setembre i de tot el que vindrà.

✨🪄

Al CEI no només entrenem. Cuidem, escoltem i acompanyem. ❤️

I darrere de cada entrenament hi ha una manera de fer les coses que per nosaltres és molt important:

🤝 Proximitat — que et sentis com a casa i que sàpigues que realment ens importes.

📚 Formació constant — no deixar mai d’aprendre per poder oferir-te el millor, envoltant-nos dels millors professionals del país.

🧩 Adaptabilitat — perquè el millor entrenament no és el més perfecte sobre el paper, sinó el que tu pots fer i el que realment necessites.

📈 Millora contínua — la filosofia de l’1%. Millorar una mica cada dia, cuidar els petits detalls i no conformar-nos mai.

❤️ Comunitat i diversió — entrenar, riure, fer amics, sentir-te part d’alguna cosa… perquè això també és salut.

Aquests són alguns dels valors que ens defineixen i que intentem portar a cada persona que entra per la porta del CEI.

Això és el CEI. I això és el que volem que sentis quan entrenes amb nosaltres. 💙

👓 Les ulleres del CEI ho han vist tot.

El sopar d’estiu d’aquest any ens el vam guardar una mica per nosaltres… però ja tocava ensenyar-vos-en alguna cosa 😂

Una nit de riures, bona companyia i, sobretot, de gaudir de la nostra família CEI fora de l’entrenament. ❤️

Ara només falta una cosa:

Tornar-vos a veure després de les vacances. 🫶

Us esperem amb moltes ganes!

Hi ha una pregunta que fem sovint als nostres clients:

“Per què entrenes aquí?”

La majoria de persones arriben amb un objectiu molt concret:
✅ Reduir o eliminar molèsties.
✅ Millorar el rendiment esportiu.
✅ Veure’s millor davant del mirall i guanyar autoestima.

Però passa una cosa curiosa.

Quan aquests objectius es compleixen, la majoria no marxen.

Es queden per les converses abans i després d’entrenar, per les amistats que neixen, per l’ambient, per sentir-se part d’una comunitat, per l’esforç compartit i per totes aquelles petites coses que fan que entrenar deixi de ser una obligació i es converteixi en una part important del teu dia.

I sí, també per l’equip humà que hi ha darrere de cada sessió. ❤️

Si això et ressona i t’agradaria viure-ho en primera persona, demana la teva primera visita informativa o una prova gratuïta al 📲 link del nostre perfil.

T’hi esperem!