Haltera Program
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Haltera Program te abre sus puertas para que conozcas una comunidad deportiva única.
𝗛 𝗬 𝗥 𝗢 𝗫 - Official Gym en Guadalajara 🇪🇸
WOD | Halterofilia | Máster +65 | Gimnásticos
📍 https://maps.app.goo.gl/dPRyxiYvA4PtzNc68?g_st=com.google.maps.preview.copy Situado en Guadalajara capital, cuenta con más de 600m2 a tu disposición, con el material más moderno y exclusivo, ven a conocernos sin miedo y prueba una clase gratuita.
23/08/2026
⬇️3 CLAVES PARA UNA SUBIDA A CUERDA CON PIES ⬇️
🦶 Una buena pinza: utiliza bien la presión de las piernas para descargar los brazos y ahorrar energía.
🐛 Efecto oruga: acerca los pies a las manos con los brazos lo más estirados posible. Más eficiencia, menos gasto.
🎯 Cuida la posición: una buena colocación de rodillas y empeine ayuda a controlar el movimiento y evitar el roce de la cuerda.
Al final, no es solo cuestión de fuerza. Una buena técnica te hace subir más y gastar menos.
"Punching the gymnastics ticket"🔥🫡
02/08/2026
Fuerza de agarre 🫡
🗒️ Un agarre fuerte depende del antebrazo y de una muñeca estable. Entrenarlos mejora la fuerza, el control y ayuda a prevenir molestias en codo y muñeca.
21/07/2026
🤜🏼🤛🏼🔥
# ⭐️ ⭐️ 🇪🇸
12/07/2026
Empezasteis con dudas. Hoy sois un orgullo para todos 💙💙🫶🏻
05/07/2026
¡Nos vemos mañana!😎🤙🏼
03/07/2026
JULIO 🚀 🚀
🔥 CLASE DE HYROX 🔥
29/06/2026
Junio 👋🏼
Julio, estamos listos ⚡️🔋
Con una sonrisa… aunque por dentro estén negociando con sus piernas 😅🔥
El entrenamiento de HYROX es de esos que nuestros atletas no se pierden por nada del mundo 💪
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Categoría
Contacto la figura publica
Página web
Dirección
Calle Mejico 37-38
Guadalajara
19004
Horario de Apertura
| Lunes | 08:00 - 22:00 |
| Martes | 09:00 - 21:30 |
| Miércoles | 08:00 - 22:00 |
| Jueves | 09:00 - 21:30 |
| Viernes | 09:00 - 21:00 |
| Sábado | 10:00 - 12:00 |
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