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Ejercicios basados en gestos de la vida cotidiana-Mejora las cualidades físicas para luego transferirlo al deporte-Mejora la elastic.,fuerza y coordinación
31/05/2018
De nuevo aqui y está vez no te escapas .adri(Adrian quiros)..... Jajajaja has roto el récord en tríceps lastrado pero se te olvidó recoger Jajaja espero que no sean muy.......
30/04/2018
Buenas noches hoy estamos de vuelta con los olvidos, esta vez han sido (rafa) y quiros. Ya sabemos como funciona esto jajajaja. A ver cuando me gustas y comentarios tienen...
25/04/2018
Reto Marzo 18
19/04/2018
Listado de ejercicios realizados en clases
Ejercicios CrossFit Listado completo de Ejercicios CrossFit Como sabes, CrossFit combina muchos tipos de ejercicios diferentes. Una de las dificultades que encuentran las personas que se inician en este deporte es que no conocen el vocabulario utilizado en CrossFit, o incluso el nombre de los ejercicios que han de rea
Reto marzo 18
12/04/2018
Alimentación 🥗🥚🥩🥦🍏
10 Important Foods to Improve your Recovery and Performance for Crossfit | BOXROX Nutrition is the base of all performance. Make sure yours is on point by bringing these 10 foods into your diet & improve all round well-being & Crossfit performances.
Martín on fire!!!! 💪💪💪😂
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