F45 Training Las Rozas

🤩YA ESTÁ AQUÍ LA PRUEBA DEFINITIVA
F45 PEAK 500

Después de diferentes fases y retos... hemos llegado a la prueba final.
Un desafío que todos los estudios F45 del mundo vivirán el mismo día🌏

🗓️SÁBADO 28 DE MARZO
La prueba que te llevará a tu próximo nivel en F45 LAS ROZAS.

Así que prepárate para dar lo máximo.
Tendremos categorías:
* Individual femenina
* Individual masculina
* Parejas femeninas
* Parejas masculinas
* Parejas mixtas

🔜Muy pronto os diremos cómo apuntarse para formar parte de este reto y competir junto a tus compis de Las rozas contra todos los F45 de todo el mundo 🌍

✨ Todo empezó con una decisión.

Casi 4 años después, su mayor cambio no es el físico.
Es la mentalidad 🧠
La relación con la comida 🥗
La constancia 💪
Los hábitos que sí se mantienen 🔁

No fue rápido.
Fue acompañado 🤍
Y fue real.

Eso es lo que buscamos en cada Challenge 🔥
Que sea un buen momento para empezar, una oportunidad para dar el primer paso con la ayuda adecuada y con una comunidad que te acompaña de verdad 👥

Vero es el ejemplo.
Empezó un día cualquiera.
Hoy ha hecho un HYROX 🏁, va a por el segundo y a por todos los retos que le quedan 🚀

Y como ella, muchos están logrando nuevos retos
y grandes cambios.

Eso intentamos transmitir cada día en F45 Las Rozas ❤️💙🤍acompañarte y ayudarte en todo el proceso.

👉 Nuestro Challenge ya está abierto
📲 Escríbenos y empieza hoy.

Está en tus manos.
Aquí nunca entrenas solo🫶🏻

🔥 PRIMER CHALLENGE DEL AÑO 🔥
No se trata de promesas ni de esperar al momento perfecto. Se trata de decidirte.

Si este año quieres más energía, más constancia y sentirte bien contigo,
👉empieza ahora.

🔥 TRANSFORMA TU CUERPO EN SOLO 45 DÍAS 🔥
Arrancamos el primer Challenge del año 💥
Durante 45 días no entrenas solo:
💪 Entrenamientos ilimitados durante los 45 días.
🥗 Nutrición guiada por la app. 
📊 InBody inicial y final (requisito obligatorio).
🔥 Seguimiento por parte del equipo. 
🤍 Comunidad que te acompaña durante todo el proceso.

🚨 OFERTA HISTÓRICA – NUNCA VISTA 🚨
🔥 Challenge 45 días
Antes 247€ → AHORA 197€😳😳
👉 El precio más bajo que hemos tenido nunca.
👉 O GRATIS con nuestra membresía ilimitada.

🏆 PREMIOS
🥇 1er premio: 2 MESES GRATIS para el ganador del challenge
🎁 + otros premios y sorpresas durante el reto.

⚠️ SOLO 10 PLAZAS CON OFERTA
📲 Escríbenos por WhatsApp y asegura la tuya.

👀 ¿Empiezas el año desde dentro…?
Está en tus manos.
Aquí nunca entrenas solo.

🔥 ESTO ES LO QUE PASA CUANDO HACES LAS COSAS BIEN 🔥

Nuestro último Challenge ha terminado y los resultados hablan por sí solos 👇

🥇 Carlos
➡️ +1,4 kg de masa muscular
➡️ –3 kg de grasa
Un cambio brutal en composición corporal. Más fuerte, más definido y mejor rendimiento.

🥈 Ramón
➡️ –3,3 kg de grasa
Después de mucho tiempo intentándolo, por fin lo ha conseguido.
Constancia + control de comida = resultados.

🥉 Jessica & Alexander
➡️ –3 kg de grasa (Jessica)
➡️ –4,2 kg de grasa (Alexander)
Empezaron con nosotros y ya se han quitado varios kilos de grasa.
Ahora toca el siguiente paso: volver a ganar la masa muscular perdida y seguir progresando 💪

Esto es F45 Las Rozas:
✔ Entrenamientos guiados
✔ Seguimiento real
✔ Comunidad que empuja
✔ Resultados medibles

🚀 ENERO EMPIEZA AHORA

🔥 PROMOCIONES ACTIVAS:
👉 4 meses con precio especial
👉 28 días por solo 99 €

⚠️ Plazas limitadas. Enero se llena rápido.

📩 Escríbenos por DM
📍 F45 Las Rozas

⚡️HYROX MAD⚡️

Somos equipo. Somos familia.
Gracias por hacerlo tan grande❤️💙🤍

⚡️HYROX MAD⚡️

Ponemos broche final a este pedazo de evento de 4 días.
Solo puedo decir GRACIAS a todos los que habéis participado, competido, animado y compartido esta experiencia con nosotros.

Han sido días llenos de esfuerzo, ilusión, nervios, apoyo y una energía increíble.
Esto es lo que nos hace familia. Esto es lo que nos une❤️💙🤍

Orgulloso de cada uno de vosotros.
Gracias de corazón por hacerlo tan especial.

🖤 BLACK FRIDAY F45 🖤
4 meses por el precio de 3🤩🤩

Si lo compras esta semana, entrenas lo que queda de noviembre GRATIS 🔥

✔️ Acceso ilimitado
✔️ Clases HYROX incluidas
✔️ Challenge de enero incluido
✔️ Puedes regalarlo para navidades 🎁

🚨Ultimas 15 plazas🚨

📲Escríbenos BLACK 4×3

🔥 TRIFECTA COMPLETADA 🔥
Tres de nuestros guerreros F45 Las Rozas han conquistado la Spartan Trifecta 2025 💥

🏃‍♂️🏃‍♀️ Han superado la Sprint, la Super y la Beast… tres pruebas, tres distancias, un mismo espíritu: no rendirse nunca.

💪 Detrás de cada carrera hay horas de entrenamiento, disciplina y mentalidad.
Hoy celebramos su esfuerzo, su constancia y su ejemplo para toda la comunidad.

👏 Enhorabuena chicos, ahora que será lo próximo? ⚡️

✨ RESPIRA Y COMPARTE ✨

Una tarde para desconectar del ruido, moverte con suavidad y reconectar contigo.
Yoga, meditación y una charla para reír, soltar y recordar que la calma también se entrena 💛

📅 Sábado 15 de noviembre
🕕 De 18:00 a 20:30 h
📍 F45 Las Rozas – Calle Dublín, 5D
💶 Precio: 30 € (incluye merienda saludable)

Reserva tu plaza enviando un mensaje privado por IG a
El pago se realiza por Bizum y te daremos todos los detalles al confirmar la reserva.

Plazas limitadas — te esperamos para compartir una tarde en buena energía 🌿

🔥 OCTUBRE EN F45 LAS ROZAS 🔥

Este mes no es uno más… ¡es un mes para vivirlo en comunidad! 💪🔥
Prepárate porque vienen semanas llenas de energía, entrenamientos especiales, retos y momentos únicos dentro y fuera del estudio 🚀

📅 Fechas clave que no puedes perderte:
👋 6–12 de octubre → Welcome Week: entrenamientos especiales para arrancar con fuerza.
🏆 13 de octubre – 26 de noviembre → Último Challenge del año.
•⚖️ A partir del 9 de octubre → Inicio de los pesajes para el Challenge.
⚡️ 26 de octubre → Simulacro HYROX en el estudio (⚠️ últimas plazas disponibles).
🧘‍♀️ Nuevas clases de Yoga con Dulos, perfectas para recuperar y rendir más.

✨ Octubre lo tiene todo: entrenos, retos, comunidad y equilibrio💙❤️