Programa de Ayudas

5 desayunos deliciosos 😋

✅ Huevos revueltos con tocino 🥓, tostadas con aguacate triturado 🥑 y frutas frescas (fresas 🍓 y arándanos 🫐)

✅ Omelette de huevo 🍳 con tostada integral 🥖, aguacate 🥑 y frutas: kiwi 🥝 y fresa 🍓

✅ Omelette con champiñones 🍄, jitomate 🍅 y pan tostado 🥖 con guacamole 🥑

✅ Huevo estrellado 🍳 con pan integral 🥖, aguacate triturado 🥑, cubos de queso 🧀 y fresas 🍓

✅ Huevos revueltos 🍳 con aguacate en rodajas 🥑, fresas 🍓, banana 🍌 y arándanos 🫐

Ideas de Jugos 🍒🥬🍍🥝
✅ Piña 🍍
Avena 🥣
Leche 🥛
✅ Espinaca 🥬
Pepino 🥒
Limón 🍋
✅ Fresas 🍓
Platano 🍌
Miel 🍯
✅ Aguacate 🥑
Espinaca 🌿
Miel 🍯
✅ Betabel ✅
Zanahoria 🥕
Manzana 🍏
Jugo de limón 🍋