Paduluce

La adicción es una enfermedad mental, primaria y crónica, y no simplemente un problema de conducta relacionado con el consumo de alcohol, otras dr**as, juegos de azar o s**o. Como tal, la adicción se caracteriza por:

➡Incapacidad de mantener la abstinencia: Aunque el adicto es capaz de no consumir en un periodo de tiempo, o hacerlo de manera controlada, al final siempre vuelve a consumir de una manera perjudicial y destructiva.

➡Deterioro en el control de la conducta: Empezar a fallar en responsabilidades concretas: no ir a trabajar , no recoger a los niños del colegio, no acudir a citas sociales, descuidar la higiene personal , la alimentación y del ejercicio…..etc.

➡Descontrol de los impulsos: Un impulso es hacer algo de repente, sin medir las consecuencias, y es común que el adicto realice actos de esta naturaleza. Los más habituales son: comprar cosas impulsivamente, arrebatos de ira o consumos de alcohol u otras dr**as.

➡Dificultad para reconocer problemas significativos: A veces el enfermo adicto no identifica los problemas a tiempo para poder afrontarlos. Este hecho además de los perjuicios asociados a la no resolución del problema, también fomenta una sensación de no valía, con la consecuente merma de autoestima. El adicto tiende tambien a magnificar los problemas, un problema cotidiano puede convertirse, en la percepción del adicto , en un grave problema.

➡Deficiencias en las relaciones interpersonales: Muchas veces el enfermo adicto ha destrozado su red social y familiar como consecuencia de sus consumos o la ha reducido exclusivamente a aquellas personas que le permiten consumir.

➡Reacciones emocionales disfuncionales o exageradas: El adicto puede no reaccionar ante un hecho con una carga emocional muy fuerte, muerte de un familiar, por ejemplo, o hacerlo de forma exagerada ante un hecho sin mucha importancia. En cualquiera de los dos casos , su reacción no corresponde con la carga emocional del hecho.

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La ludopatía es una adicción sin sustancia y destructiva, pero tiene tratamiento. En Paduluce te ayudamos a frenar el juego y recuperar tu vida. Nuestro enfoque incluye:

➡ ⁠Bloqueos y límites (online y presenciales): registro en sistemas de autoexclusión, bloqueo de webs y apps de apuestas, control de medios de pago y acuerdos de custodia temporal de tarjetas/dinero con personas de confianza.

➡⁠ ⁠Manejo de impulsos y sesgos cognitivos: trabajamos creencias erróneas (ilusión de control, “casi acierto”, “esta vez toca”), regulación emocional y técnicas para superar picos de urgencia sin jugar.

➡ ⁠Mapa financiero realista: fotografía de la deuda y plan de saneamiento paso a paso (presupuesto, prioridades, negociación de pagos).

➡⁠ ⁠Apoyo a la familia: pautas para acompañar sin sobrecargarse, establecer límites, detectar señales de riesgo y comunicarse de forma efectiva.

➡ ⁠Prevención de recaídas: identificación de disparadores, plan de acción para momentos críticos, red de soporte y seguimiento periódico.

La adicción al juego provoca altibajos intensos en la vida personal, familiar y profesional. Al principio puede parecer un entretenimiento controlado; con el tiempo, las pérdidas, la ansiedad y la necesidad de “recuperar lo perdido” empujan a jugar de nuevo. Muchas personas son conscientes en mayor o menor medida del problema y acaban mintiendo a su entorno sobre el tiempo que dedican a jugar o el dinero gastado. Esta ocultación aumenta el aislamiento, dificulta pedir ayuda y alimenta el ciclo de culpa, vergüenza y repetición.

Los juegos más frecuentes asociados a la ludopatía incluyen máquinas tragaperras, casinos, juegos de cartas, lotería, bingo, apuestas deportivas y, cada vez más, apuestas online (casas de apuestas, slots y casinos en el móvil). La disponibilidad 24/7, las promociones y la inmediatez del cobro hacen que el juego online sea especialmente adictivo. Las consecuencias pueden ser graves: deudas, tensión en la pareja y la familia, problemas laborales o académicos, pérdida de confianza y deterioro del estado de ánimo.

Si te reconoces en parte de este patrón, estás a tiempo de cambiar. La recuperación no es solo dejar de jugar; es reconstruir una vida con estructura, vínculos y proyectos. En Paduluce trabajamos por fases y con visión a largo plazo para consolidar hábitos y sostener el cambio. Si aparece un bache o una recaída, no lo interpretamos como fracaso: es información clínica para ajustar estrategias, reforzar apoyos y seguir avanzando con más herramientas.​
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Nuestro objetivo es que vuelvas a decidir tú, no la apuesta: dormir mejor, reducir la ansiedad, recuperar la confianza de tu entorno, estabilizar tus finanzas y reconectar con actividades que te aporten sentido.​​

La adicción es una enfermedad que no afecta solo a quien consume: también impacta en las rutinas, economía, salud mental y vínculos de las personas que rodean a la persona adicta. Así, la coadicción (o codependencia) aparece cuando el problema ajeno empieza a inferir o incluso monopolizar la vida propia.

Existe toda una serie de señales que indican que una pesona está sumida en un proceso de coadicción:

➡Hipervigilancia: comprobar móviles, horarios y dinero de manera constante.

➡Tener que vivir "detrás de" y andar siempre al rescatar de las consecuencias (llamadas al trabajo, pago de deudas, etc.).

➡Miedo a poner límites y culpa tras decir “no”.

➡Aislamiento social, desgaste emocional y pérdida de proyectos propios por culpa de la adicción de la persona a la que se acompaña.

➡Discusiones recurrentes que no cambian nada.

Todas estas cuestiones las abordamos en Paduluce a través de nuestras terapias familiares, donde buscamos reducir el conflicto y alinear a la familia con el tratamiento del paciente sin invadir su proceso. Entre otras cuestiones, atendemos materias como:

➡Psicoeducación clara sobre adicción, recaída y recuperación por fases.

➡Diferencia entre ayuda y rescate; cómo sostener límites sanos.

➡Comunicación efectiva: pedir, acordar y cumplir sin reproches.

➡Autocuidado del familiar: ansiedad, sueño, culpa y vergüenza.

➡Planes de seguridad para crisis (consumos, episodios de riesgo).

Y es que en Paduluce cuidamos a la familia porque la adicción no afecta solo a quien consume... si no que también repercute negativamente en todas las personas que le rodean.

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Concluimos nuestra serie sobre los tipos de terapia que realizamos en Paduluce hablando sobre las terapias PARA familiares, que tienen la particularidad de estar destinadas a la red que acompaña a la persona adicta y no a ella de forma directa.

Las más frecuentes, que tienen lugar cada dos semanas en nuestro centro de forma presencial, son reuniones que se realizan con otros familiares de otras personas adictas, es decir, con personas que están viviendo experiencias similares. Esto permite el intercambio de vivencias, la orquestación de redes de apoyo mutuo y el alivio que supone sentir que el problema que está atrevasando una familia no es exclusivo y que, por lo tanto, no obedece a algo que hayan hecho mal ellos. Este estilo de terapia, por lo tanto, ofrece a los familiares un espacio seguro donde expresar emociones, compartir experiencias y recibir orientación.

Las terapias para familiares sirven para romper patrones de codependencia y culpabilidad, promover la autonomía y autocuidado del familiar, favorecer la comunicación y la puesta de límites saludables, así como para modificar comportamientos que puedan perpetuar o empeorar la adicción (por ejemplo, sobreprotección o minimización).

Estas terapias pueden producirse, también, en sesiones individuales donde cada familiar se encuentra a solas con un terapeuta para abordar su situación personal y así profundizar en temas concretos que afecten al núcleo familiar.

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En esta nuestra serie dedicada a resumiros a grandes rasgos las principales terapias que llevamos a cabo en nuestro centro ya os hemos hablado de las terapias grupales, las terapias individuales, las terapias ocupacionales y los talleres psicoeducativos. Hoy, en esta quinta y penúltima entrega, toca comentar los principales rasgos de las terapias de familia.

Estas terapias pueden realizarse con toda la familia, con solo determinados miembros o de forma combinada, según la situación y las necesidades específicas de la familia implicada. Las personas que asisten previamente han tenido contacto con el centro, y pertenecen a la red de apoyo seguro del o la paciente.

La terapia familiar ofrece un espacio seguro para expresar emociones, abordar conflictos y adquirir herramientas para afrontar situaciones difíciles. Se promueve la comprensión, la empatía y el establecimiento de límites saludables entre los miembros, evitando tanto la sobreprotección como la aceptación de conductas perjudiciales.

En un ambiente de confianza, se profundiza en cómo se relacionan los miembros de la familia. Esto ayuda mucho a detectar situaciones de coadicción: y es que, cuando alguien cercano a una persona con adicción acaba volcándose por completo en ayudarla (hasta el punto de olvidarse de sí mism@ y de sus propias necesidades, asume responsabilidades, se mantiene en estado de alerta y prioriza las demandas del adicto), a la larga esto puede perjudicar la recuperación del afectado y el equilibrio familiar. La coadicción es, por lo tanto, una de las cuestiones fundamentales que abordamos en este estilo de terapias.

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Hoy, en nuestra cuarta entrega dedicada a abordar los distintos tipos de terapia que realizamos en Paduluce, hoy toca hablaros de nuestros talleres psicoeducativos.

Dichos talleres se realizan normalmente con las personas que llevan poco tiempo en la recuperación, y se llevan a cabo en grupos reducidos, para favorecer así la interacción y el aprendizaje. La intención es que sean lo más dinámicos posible.

Los talleres psicoeducativos pueden ser especialmente relevantes en la prevención y el manejo de problemas emocionales frecuentes. Favorecen el autoconocimiento y la adquisición de herramientas prácticas valiosas que sean útiles tanto en la vida personal como en la profesional. Asimismo, son útiles para describir en profundidad las consecuencias biológicas que tiene la adicción: por ello, se exploran los descubrimientos y certezas que se tienen acerca de los cambios que se producen en nuestro cuerpo y las consecuencias del consumo sostenido.

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Hoy vamos con nuestra tercera entrega de nuestros distintos tipos de terapias que llevamos a cabo en nuestro centro, en Paduluce. Tras hablaros de las terapias grupales e individuales, hoy toca el turno de las terapias ocupacionales.

La terapia ocupacional se basa en el uso terapéutico de actividades de la vida diaria con el objetivo de restaurar funciones perdidas, suplir limitaciones y favorecer la participación e integración. Ayuda a adquirir habilidades prácticas para la vida cotidiana (gestión del tiempo, resolución de problemas, comunicación, etc). Además, favorece el aprendizaje de nuevas rutinas saludables y la sustitución de conductas adictivas por actividades significativas.

En suma, la terapia ocupacional es una herramienta integral que complementa el tratamiento de las adicciones, promoviendo la autonomía, la adaptación al entorno y la consolidación de una vida satisfactoria sin consumo de sustancias. Y es que, entre otros ejemplos, aprender a hacer "cosas" con las manos ayuda a parar la mente cuando tenemos pensamientos en bucle, así como mejora la tolerancia a la frustración y la autoestima.

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Hoy continuamos con nuestra serie dedicada a contaros los distintos tipos de terapia que realizamos en nuestro centro en Paduluce. Después de hablaros de las terapias de grupo, hoy toca esbozaros lo que hacemos en las terapias individuales.

Estas terapias, individualizadas, se complementan con las grupales, y tienen un carácter semanal al inicio del tratamiento (aunque esto se adapta a cada contexto particular). Las terapias individuales posibilitan adoptar un enfoque más profundo y personalizado para acompañar a la persona adicta durante todo su proceso de recuperación, lo que permite, a su vez, la creación y refuerzo de un vínculo con su terapeuta de referencia, que seguirá a la persona durante todo su camino.

La terapia individual constituye un espacio privado en el que la persona adicta puede expresar sentimientos o temas sensibles que le pueden resultar mucho más complicado compartir en un grupo. Asimismo, permite profundizar en temas que se han abordado previamente en el grupo, o acordar metas concretas para cada persona (utilizando el grupo para su realización y seguimiento) o proporcionar apoyo emocional orientado en momentos de recaída o dificultades, facilitando así una recuperación más sólida a la vez que se refuerza el vínculo con el centro y su terapeuta de referencia.

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Hoy, y durante las próximas dos semanas, abordaremos los distintos tipos de terapias que realizamos en Paduluce, tanto de manera presencial como de forma online. Cabe decir que nuestro programa terapéutico pretende ser un tratamiento integral y multidisciplinar en el que se abordan todas las áreas implicadas en el desarrollo de la enfermedad de la adicción, sea cual sea esta (dr**as, juego, s**o, etc.). Así, a través de un equipo especializado en la enfermedad de la adicción compuesto por terapeutas y adictos rehabilitados, se evalúan y tratan los procesos mentales tanto cognitivos como emocionales que perpetúan el consumo de sustancias e imposibilitan la capacidad de abstinencia.

Hoy vamos a hablaros más en detalle de uno de nuestros tipos de terapias fundamentales, como es la terapia de grupo.

En nuestro centro, las terapias de grupo tienen una frecuencia diaria de al menos 5 días a la semana. Con una duración de una hora y media, las terapias de grupo están habitualmente formadas por entre 8 y 16 personas que comparten problemas comunes, sufren consecuencias derivadas de conductas o consumo de sustancias que han alterado sus vidas y las de las personas más cercanas. Como casi todas nuestras terapias, esta también se basa en la Terapia Cognitivo conductual, que cuenta con evidencias demostradas de eficacia a través de diversos estudios.

Lo interesante de la terapia grupal es que posibilita que se puedan compartir experiencias, ideas, emociones y estrategias... que ayuden a las personas adictas sentirse apoyadas en un entorno seguro y libre de juicios. Al fin al cabo el grupo no deja de ser un reflejo de la sociedad, y la practica de las habilidades sociales (como poner límites, ser asertivo) se convierte en una ayuda para afrontar las dificultades que tiene que encarar cualquier persona que desee recuperarse.

La dinámica del grupo siempre está dirigida por al menos un terapeuta especializado.

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