Compass Clinic

Are you truly recovering — or are you just getting through the day?

You may exercise regularly, eat well and try to get enough sleep… yet still feel tired, stressed or constantly “switched on”.

At Compass Clinic, Dr. Mirjam Steunebrink uses multi-day HRV measurements with the Firstbeat sensor to understand how your body is actually responding to daily life. The app is simple, intuitive and available in multiple languages — so you can follow everything in real time from your phone.

We assess the balance between:

🧠 Stress and recovery
😴 Sleep quality
🏃‍♀️ Physical activity and training load
⚡ Energy and resilience
❤️ Your body’s physiological response to everyday life

The goal? Understand your body better, make smarter choices and find a healthier balance. For men, women and teenagers — competitive athletes or simply active people.

Because feeling better starts with understanding what your body is telling you.

Ready to find your balance?

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¿Te estás recuperando de verdad — o simplemente estás tirando hacia adelante?

Puede que hagas ejercicio, comas bien e intentes dormir lo suficiente… y aun así te sientas cansado, estresado o constantemente “en modo activo”.

En Compass Clinic, la Dra. Mirjam Steunebrink utiliza mediciones de HRV de varios días con el sensor Firstbeat para entender cómo responde tu cuerpo realmente a tu día a día. La app es sencilla, intuitiva y disponible en varios idiomas — para seguirlo todo en tiempo real desde tu móvil.

Analizamos el equilibrio entre:

🧠 Estrés y recuperación
😴 Calidad del sueño
🏃‍♀️ Actividad física y carga de entrenamiento
⚡ Energía y resiliencia
❤️ La respuesta fisiológica de tu cuerpo a la vida cotidiana

¿El objetivo? Entender mejor tu cuerpo, tomar decisiones más inteligentes y encontrar un equilibrio más saludable. Para hombres, mujeres y adolescentes — tanto deportistas de competición como personas que simplemente disfrutan moviéndose.

Porque sentirse mejor empieza por entender lo que tu cuerpo te está diciendo.

¿Listo para encontrar tu equilibrio?

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📍 Calle Calvario 6 · Marbella
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🌐 compassclinic.es
📞 951 745 640

Did you know Compass Clinic offers professional home nursing services across Marbella and the Costa del Sol?

If you’ve ever visited Compass Clinic, there’s a good chance you’ve already met Ana.

Ana Delgado has been part of our team since the very beginning. Warm, reliable and genuinely dedicated, she’s become a familiar face to many of our patients.
 
What not everyone knows is that Compass Clinic also offers professional home nursing services, allowing you to receive expert care in the comfort of your own home.

Whether you’re recovering after surgery, need wound care, injections or regular health monitoring, our home nursing service brings the same high standard of care you’d expect at the clinic, delivered by our experienced nursing team.

Whether you need a one-off visit or ongoing support, we’re here to make healthcare more convenient, comfortable and personal.
 
Need nursing care at home? Don’t hesitate to get in touch or book your home visit today.

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¿Sabías que en Compass Clinic ofrecemos servicio de enfermería a domicilio en Marbella y toda la Costa del Sol?

Si has pasado por Compass Clinic alguna vez, seguro que ya conoces a Ana.

Ana Delgado forma parte de nuestro equipo desde el primer día. Cercana, profesional y siempre comprometida con el bienestar de cada paciente, se ha convertido en una cara muy familiar para quienes nos visitan.

Lo que quizá no todo el mundo sabe es que en Compass Clinic también ofrecemos un servicio de enfermería a domicilio, para que puedas recibir una atención profesional sin salir de casa.

Ya sea para recuperarte tras una cirugía, realizar curas, administrar inyecciones o llevar un seguimiento de tu estado de salud, nuestro servicio de enfermería a domicilio te ofrece la misma atención cercana y de calidad que encontrarás en la clínica.

Tanto si necesitas una visita puntual como un seguimiento continuado, estamos aquí para hacer que la atención sanitaria sea más cómoda, personalizada y accesible.

¿Necesitas atención de enfermería a domicilio? No dudes en ponerte en contacto con nosotros o reservar tu visita a domicilio.

Hours at the laptop. A wrist that’s starting to protest. Sound familiar?

Carpal tunnel syndrome is one of the most common conditions among people who work at a screen — and one of the most underestimated. Tingling fingers, numbness at night, weakness when gripping: signals worth taking seriously before they get worse.

Good news: Dr. Jantine Posthuma de Boer — leading hand and wrist specialist, certified by the European Board of Hand Surgery — has just opened her agenda for the coming days. We know how hard it can be to get an appointment with her, so if you’ve been putting it off, now’s the moment. She can really help.

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Horas delante del ordenador. Una muñeca que empieza a quejarse. ¿Te resulta familiar?

El síndrome del túnel carpiano es una de las afecciones más frecuentes entre quienes trabajan frente a una pantalla — y una de las más infravaloradas. Hormigueo en los dedos, entumecimiento por la noche, debilidad al agarrar: señales que merece la pena atender antes de que vayan a más.

Buenas noticias: la Dra. Jantine Posthuma de Boer — referente en cirugía de mano y muñeca, certificada por la Junta Europea de Cirugía de Mano — vuelve a tener agenda abierta para los próximos días. Sabemos que no siempre es fácil conseguir cita con ella, así que si llevas tiempo pensándolo, este es el momento. De verdad que puede ayudarte.

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Does your child get unusually tired when running? Complains of chest pain during sport? Has fainted, feels dizzy, or has a heart murmur picked up at a routine check-up?

These signs deserve a closer look by a paediatric cardiologist.

Dr Gonzalo Cortázar is a highly experienced paediatric cardiologist and part of the team at Hospital Materno Infantil in Málaga, one of Spain’s national referral centres for paediatric cardiology.

At Compass Clinic, he performs advanced echocardiography during your child’s appointment, providing an accurate diagnosis without unnecessary delays.

Appointments available.

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¿Tu hijo se cansa más de lo normal al correr? ¿Se queja de dolor en el pecho al hacer deporte? ¿Ha tenido mareos, algún desmayo o le han detectado un soplo en una revisión rutinaria?

Son señales que merecen una valoración por un cardiólogo pediátrico.

El Dr. Gonzalo Cortázar es cardiólogo pediátrico y forma parte del equipo del Hospital Materno Infantil de Málaga, centro nacional de referencia en cardiología pediátrica.

En Compass Clinic realiza ecocardiografías avanzadas durante la propia consulta para ofrecer un diagnóstico preciso y sin esperas innecesarias.

¡Citas disponibles!

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Living with back pain and wondering if surgery is really your only option?

Many people are told they need a major spinal operation — and accept it without knowing there’s an alternative. Endoscopic spine surgery is minimally invasive, highly precise and allows most patients to get back to normal life the very next day.

Dr. Carlos González Plata is one of the few specialists in Spain certified in this technique, a national reference in endoscopic spine surgery and active member of SECPEC. He listens, he studies your case thoroughly and he never rushes to the operating table when there’s a better path forward.

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¿Convives con dolor de espalda y te preguntas si la operación es realmente tu única opción?

Muchas personas reciben la indicación de una cirugía mayor de columna — y la aceptan sin saber que existe una alternativa. La cirugía endoscópica de columna es mínimamente invasiva, altamente precisa y permite a la mayoría de los pacientes retomar su vida normal prácticamente al día siguiente.

El Dr. Carlos González Plata es uno de los pocos especialistas en España certificado en esta técnica, referente nacional en cirugía endoscópica de columna y miembro activo de la SECPEC. Escucha, estudia cada caso con detenimiento y nunca va directo al quirófano cuando hay un camino mejor.

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Miguel Pérez Becerra treats patients of all ages at Compass Clinic, including adolescents dealing with scoliosis, postural imbalances and growth-related discomfort. He takes the time to properly assess each case and follows up closely — so you know exactly what’s going on and what the plan is.

Specialised in structural osteopathy and Nordic rehabilitation methods, Miguel combines technical precision with genuine care for his patients, whatever their age.

If something doesn’t look quite right with your teenager’s posture, it’s worth getting it checked.

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El dolor de espalda no es solo cosa de adultos. La escoliosis, los problemas de postura y las molestias del crecimiento también aparecen en la adolescencia — más a menudo de lo que muchos padres imaginan.

Miguel Pérez Becerra atiende pacientes de todas las edades en Compass Clinic, incluidos adolescentes con escoliosis, desequilibrios posturales o molestias relacionadas con el crecimiento. Se toma el tiempo necesario para estudiar bien cada caso y hace un seguimiento cercano — para que sepas en todo momento qué está pasando y cuál es el plan a seguir.

Especializado en osteopatía estructural y métodos nórdicos de rehabilitación, Miguel combina precisión técnica con un trato genuinamente cercano, sea quien sea el paciente.

Si notas algo raro en la postura de tu hijo o hija, merece la pena consultarlo.

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Right now, from Compass Clinic, Dr. Mirjam Steunebrink is tutoring and answering questions online — one of her specialist areas: perimenopause and women's health.

If you're in that stage where things feel slightly off — energy levels, sleep, strength, mood — and you're not quite sure why, you're not alone. And you don't have to just put up with it.

Dr. Steunebrink is a sports medicine specialist with a particular focus on women's health during perimenopause and menopause. One of the most sought-after voices in her field — and one of those rare doctors who takes the time to really explain, listen and guide you. Patients leave her consultations not just with answers, but with a clear path forward.

She's at Compass Clinic and has appointments available. Don't hesitate — she will make a difference.

👉 Book now – in English, Dutch, Spanish or German.

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Ahora mismo, desde Compass Clinic, la Dra. Mirjam Steunebrink está tutorizando y respondiendo consultas online — una de sus áreas de especialización: la perimenopausia y la salud de la mujer.
Si estás en esa etapa en la que algo no termina de ir bien — energía, sueño, fuerza, estado de ánimo — y no sabes muy bien por qué, no estás sola. Y no tienes por qué aguantarte.

La Dra. Steunebrink es especialista en medicina deportiva con un enfoque especial en la salud de la mujer durante la perimenopausia y la menopausia. Una de las profesionales más consultadas en su campo — y de esas médicas que se toman el tiempo de verdad para explicarte, escucharte y orientarte. Sus pacientes salen de consulta no solo con respuestas, sino con un camino claro por delante.

Está en Compass Clinic y tiene citas disponibles. No lo dudes — va a marcar la diferencia.

👉 Reserva tu cita – en español, inglés, neerlandés o alemán.

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Summer is just around the corner — and Dr. Anna Ledermann is arriving straight from the Longevity Docs Congress in Cannes, where she’s been keeping up with the latest advances in skin health and aesthetic medicine.

Next week she’s back at Compass Clinic — with a few appointments still available.

Whether you’re looking for a natural refresh before summer, want to address a skin concern, or simply feel it’s time to give your skin a little expert attention — Dr. Ledermann combines dermatological expertise with an aesthetic touch that delivers results nobody will notice, but everyone will see.

Natural. Subtle. Uniquely you.

A few slots available from next week — don’t leave it too late.

👉 Book your appointment – in English, German or Spanish.

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El verano se acerca — y la Dra. Anna Ledermann llega directamente desde el Longevity Docs Congress en Cannes, donde ha estado al día de los últimos avances en salud de la piel y medicina estética.

La semana que viene vuelve a Compass Clinic — con algunos huecos todavía disponibles.

Tanto si buscas un toque natural antes del verano, tienes alguna consulta dermatológica, o simplemente sientes que es momento de mimarte un poco — la Dra. Ledermann combina su experiencia como dermatóloga con una mano realmente fina que consigue resultados que nadie nota, pero todos ven.

Natural. Sutil. Tu mejor versión.

Quedan algunos huecos desde la semana que viene — no lo dejes para después.

👉 Reserva tu cita – en español, inglés o alemán.

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Happy Feria de Marbella from Compass Clinic & German Clinic!

Spending time together outside the clinic is always something we enjoy. These moments help us stay connected as a team and are just as important as the work we do every day.

We wish all our patients, partners and friends a wonderful Feria de Marbella and a great time celebrating with family and friends.

Tomorrow (Friday), we will be open again during our usual opening hours.

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¡Feliz Feria de Marbella de parte de Compass Clinic & German Clinic!

Siempre es un placer compartir tiempo juntos también fuera de la clínica. Estos momentos nos ayudan a fortalecer nuestros vínculos como equipo y son una parte importante de lo que hacemos cada día.

Deseamos a todos nuestros pacientes, colaboradores y amigos una maravillosa Feria de Marbella y unos días llenos de buenos momentos junto a sus familiares y seres queridos.

Mañana (viernes) volveremos a atenderles en nuestro horario habitual.

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Frohe Feria de Marbella von der Compass Clinic & German Clinic!

Es ist immer schön, auch einmal außerhalb der Klinik Zeit miteinander zu verbringen. Solche Momente stärken unseren Zusammenhalt als Team und sind genauso wichtig wie unsere tägliche Arbeit.

Wir wünschen all unseren Patientinnen und Patienten, Partnern und Freunden eine wunderschöne Feria de Marbella und eine tolle Zeit mit Familie und Freunden.

Morgen (Freitag) sind wir wieder zu unseren gewohnten Öffnungszeiten für Sie da.