Studio O2 Pilates
www.studioo2pilates.es. Clases Mat Pilates 6 personas. Clases Studio Reformer con Torre.
CURRICULUM OLGA OVELAR
Curriculum/Títulos:
INSTRUCTORA MAT Y STUDIO PILATES CERTIFICADA POR PMA® PILATES METHOD ALLIANCE
ENTRENADORA NACIONAL GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA
ENTRENADORA NACIONAL GIMNASIA RÍTMICA DEPORTIVA
ENTRENADORA NACIONAL FISIOCULTURISMO Y MUSCULACIÓN POR ADELEF
EXPERTA EN AERÓBIC POR LA REAL FEDERACION ESPAÑOLA DE GIMNASIA
INSTRUCTORA STRETCHING GLOBAL ACTIVO
Méritos deportivos:
1977 CAMPEONA DE ESPAÑA DE GIMNASIA modalidad MINI-TRAMP
1978 SUBCAMPEONA DE ESPAÑA DE GIMNASIA modalidad TUMBLING
1977 CAMPEONA DE NAVARRA trofeo GAF (Gimnasia Artística Femenina)
1978 CAMPEONA DE NAVARRA trofeo GAF
1979 CAMPEONA DE NAVARRA trofeo GAF
1980 CAMPEONA DE NAVARRA trofeo GAF
1981 CAMPEONA DE NAVARRA trofeo GAF
Maratones Aeróbic:
1995 SUBCAMPEONA DEL II Maratón Universidad de Navarra.
1996 PARTICIPACION EN Maratón de Fitness Pentatlón´96.
1999 CAMPEONA DEL Maratón FEDA Navarra.
16/01/2021
Home - Synergosport Lo formamos un grupo de profesionales que trabajamos en equipo sumando conocimientos, esfuerzos y experiencias para enfocar nuestro objetivo: guiar, optimizar, potenciar y mejorar en todo lo posible el estado de la salud de nuestros pacientes/usuarios.
13/09/2020
Studio O2 Pilates ya ha abierto sus puertas, con máxima seguridad. Grupos de 6 personas en las clases, clases semiprivadas con 2 alumnos por clase y clases privadas para ti sol@.
Anímate , seguimos cuidándote ¡¡¡¡
23/05/2020
Los estudios de Pilates reclaman al gobierno central retomar su actividad con celeridad Cumplen con todas las medidas higiénico-sanitarias que garantizan la máxima seguridad tanto para el usuario como para el personal laboral
16/05/2020
Studio O2 Pilates te sigue ayudando a estar en forma.
Quieres recibir clases desde tu casa? En directo.A la hora que tu elijas. Dirigidas por Olga: Fisioterapeuta.
Ponte en contacto con nosotros. 628 209 525
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13/05/2020
Síndrome piramidal y atrapamiento del nervio ciático todo lo que necesitas saber.
http://ow.ly/szdgX
El músculo piramidal es un músculo que se encuentra por debajo de los músculos glúteos, se trata de un músculo muy profundo que se inserta en el hueso sacro y en la parte posterior de la cadera.
El síndrome piramidal consiste en una contractura o espasmo de este músculo en la zona de la cadera normalmente a un solo lado:
http://www.fisioterapia-online.com/videos/que-es-el-sindrome-del-musculo-piramidal-y-cuales-son-sus-sintomas-y-causas
Además el músculo contracturado puede comprimir el nervio ciático ya que este nervio en un alto porcentaje de personas atraviesa las fibras del músculo piramidal, y si el músculo está contracturado puede disminuir el espacio que necesita el nervio, produciendo irradiación del dolor hacia la pierna y así generar una falsa ciática.
http://www.fisioterapia-online.com/videos/hiper-diagnostico-del-sindrome-del-piramidal
Un punto gatillo miofascial consiste en un pequeño grupo de fibras musculares pertenecientes a un mismo músculo, que no se relaja y que está en contracción de manera continua, lo que hace que no llegue correctamente sangre a la zona,esto va a generar falta de oxigenación y dolor, además puede generar dolor irradiado que se irradia a la zona lumbar y a la pierna, siguiendo aproximadamente el recorrido del nervio ciático.
Al dolor o síndrome del músculo piramidal se que considera también un punto gatillo o dolor de origen miofascial, que puede tener diferentes orígenes, de tipo mecánico por ejemplo por actividad deportiva, o frecuentemente por alteraciones viscerales de diferentes órganos que pueden reflejar su alteración en este músculo,
http://www.fisioterapia-online.com/videos/sindrome-del-musculo-piramidal-izquierdo-y-su-relacion-con-el-rinon
http://www.fisioterapia-online.com/videos/sindrome-del-musculo-piramidal-derecho-y-su-relacion-con-el-intestino-delgado
http://www.fisioterapia-online.com/videos/sindrome-del-musculo-piramidal-derecho-y-su-relacion-con-el-intestino-delgado
Las vísceras que van a producir este tipo de patología son el útero, la próstata y el intestino delgado, que generan espasmo del piramidal derecho y el riñón que genera espasmo del músculo piramidal izquierdo.
Tratamiento:
Plantas medicinales
http://www.fisioterapia-online.com/videos/sindrome-del-musculo-piramidal-consejos-segun-la-medicina-natural
Ejercicio recomendado:
http://www.fisioterapia-online.com/videos/ejercicios-neurodinamicos-para-la-ciatica-o-ciatalgia
29/04/2020
La fisioterapia devuelve la movilidad a los pacientes críticos de COVID-19 y agiliza su salida de la UCI La ventilación mecánica y la sedación a la que son sometidos los contagiados para mitigar la insuficiencia respiratoria grave provocan debilidad muscular extrema e incapacidad para poder sentarse o ponerse de pie
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23/05/2020