Centro Progreso

Claves para cambiar pensamientos negativos

Aquí os dejamos un resumen de las diferentes inteligencias que se han identificado en el ser humano. Y vosotros? Cual o cuales os definen a vosotros??

# @ Madrid, Spain

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# @ Parla, Comunidad De Madrid, España

Consejos para desarrollar la resiliencia en niños y adolescentes según la Asociación Americana de Psicología:

Desde el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, se ha elaborado un documento en el que se recogen una serie de recomendaciones para el teletrabajo. Desde el Centro Psicológico Progreso, hemos considerado importante dadas las circunstancias laborales actuales, hacer un resumen de las mismas. # @ Community of Madrid

A veces es más importante saber qué queremos evitar, que lo que queremos conseguir. #

En esta situación tan extraordinaria provocada por el Coronavirus, ME UNO A LA CAMPAÑA DE CONCIENCIACIÓN ”Si tengo que salir a comprar, lo hago en mi pueblo”.
El objetivo de esta campaña es el de favorecer el consumo en el comercio local en estos tiempos de incertidumbre, también económica, y por supuesto pensando en el gran número de empleos que tenemos que conservar.
GRANDÍSIMOS PROFESIONALES OS ESTAMOS ESPERANDO. Carnicerías, panaderías, centro comerciales, clínicas dentales, estancos, farmacias, gimnasios, supermercados, fruterías, pescaderias, tiendas de ropa, pub, bares, discotecas, etc......... Estos comercios que durante el año están a nuestro servicio y que ahora se esfuerzan para no tener que cerrar necesita de la ayuda de todos.
Respeta las distancias, facilita el trabajo a las personas trabajadoras y sigue sus indicaciones.
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Aunque la fibromialgia es una enfermedad que se diagnostica desde el ámbito médico, no debemos olvidar el importante papel de la intervención psicológica en síntomas relacionados con el estrés, el dolor, la ansiedad o la depresión, entre otros.

El apoyo terapéutico puede ser de gran ayuda para sobrellevar está patología, ayudando al paciente a conocer cómo le afectan los síntomas, proporcionarle estrategias para afrontar el dolor, favorecer otras formas de relación con su cuerpo, ayudarle a asumir sus limitaciones y entrenar en técnicas de relajación y respiración.

También es importante incluir en el tratamiento a la familia, para poder trabajar con ellos desde un enfoque de comprensión de la enfermedad y facilitar estrategias relacionadas con cómo pueden apoyar a nivel afectivo a su familiar, evitando culpabilizarle o victimizarle por ello. #

Tenemos muchas ganas de abrir nuestras puertas este lunes 11. Para ello hemos dispuesto todas las medidas necesarias para que estéis seguros. Hemos instalado una mampara y dispensaremos gel hidroalcohólico y mascarillas, además de un filtro de aire y limpiezas durante toda la jornada laboral entre paciente y paciente. Esperamos que os sintáis a gusto!. # @ Madrid, Spain