PALEO Training SADA

Una rutina de movilidad que puedes hacer en casa con un palo puede garantizar la reducción de lesiones, mejorar la fuerza y sostener el entreno en el tiempo.

Mucho más que entrenar. En trabajamos el movimiento de forma completa para que vivas una vida más plena y feliz por más tiempo. Este es nuestro propósito.

Tu cuerpo es un experto en ahorrar energía 🔋

Si por él fuera, pasarías el día en reposo absoluto. Es su mecanismo de supervivencia: mantener el status quo para no gastar recursos.

Pero tú no quieres solo sobrevivir, quieres evolucionar.
Entrenar solo es una batalla contra tu propia biología. Cuando estás a punto de alcanzar el fallo, tu mente te da la orden de parar para "protegerte". Es ahí donde el
grupo marca la diferencia: donde tú flaqueas, la energía de los demás te empuja a dar ese paso que te cambia.

En PaleoTraining buscamos:
→ Funcionalidad: Que seas capaz de moverte con agilidad a cualquier edad.
→ Resiliencia: Preparar tu cuerpo y mente para un mundo que no se detiene.
→ Conexión: Recuperar el instinto que perdimos entre sillas y pantallas.

No escuches a tu instinto de comodidad. Escucha a tu instinto de superación.

Nos vemos sobre el cesped 🌿

👉 Si algo de esto resuena contigo, es momento de tomar acción y ser participe en la comunidad

📚 The PaleoTraining Academy is back: el curso nivel 1 para convertirte en Coach de PaleoTraining comienza el 2 de marzo.

→ modalidad online
→10 módulos en vídeo
→Manual oficial, workout book y guía nutricional
→Tutoría en vivo
→Examen final
→Certificación Level 1 acreditada

La primera parte para convertirte en coach de PaleoTraining ya
está aquí. No te la pierdas.

✅ Ejercicios de fuerza y movilidad que puedes hacer desde casa, y enfocados a tu longevidad.

Repite cuantas veces quieras. 😉

🌿 Mueve tu cuerpo de forma
natural. Entrena como la
naturaleza.

🌿 Seis movimientos con troncos
que son puro PaleoTraining.

🌿 Entrena con herramientas
que se adaptan a tu cuerpo.

🌿 Reserva tu sesión en
PaleoTraining.

2️⃣ entrenamientos especiales para despedir el año y conectar con la energía de la temporada.

🍃 En PaleoTraining nos movemos en sintonía con la naturaleza.🌳

Reserva tu plaza en tu Studio. Cupos limitados

¡Bienvenid@ al movimiento natural!🌿

Aquí moverás tu cuerpo para vivir una vida más larga,as feliz y más saludable.

📚 Puedes cambiar tu vida y transformar la de otras personas haciéndote Coach de PaleoTraining.

✍ Ecríbenos para saber si puedes aplicar a este curso.

Si te vas de vacaciones, no tienes excusa😉.
Aquí tienes un ejemplo de entreno en la playa.

Y si después nadas 15 minutos, sumas un cardio relajado al final construirás un entreno mas que 👌
La disciplina no se toma descanso.