BidaFarma
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Cooperativa de distribución farmacéutica. “Somos cooperativa, somos farmacia”
📊 En Salud en cifras, hoy hablamos de movimiento: 30 minutos de actividad física al día pueden marcar la diferencia. 🚶♀️
Caminar, bailar, montar en bicicleta o realizar cualquier actividad que nos mantenga activos contribuye a cuidar nuestra salud y bienestar. Lo importante es encontrar una opción que nos guste y convertirla en parte de nuestra rutina. 💚
Y tú, ¿cómo te mantienes en movimiento?
⏱️ La salud también se cuida en 30 segundos.
Félix Mirón, farmacéutico de Farmacia Mirón en Albox, nos ofrece un nuevo consejo para cuidar nuestro bienestar de forma sencilla y práctica.
Porque ante cualquier duda sobre tu salud, recuerda que tu farmacéutico está siempre cerca para ayudarte. 💚
03/08/2026
☀️ ¿Te aplicas el protector solar una vez y te olvidas? ¡Error!
El agua, el sudor y la toalla reducen su eficacia, por eso es importante reaplicarlo aproximadamente cada dos horas y siempre después del baño. 🧴🌊
Y recuerda: en tu farmacia pueden ayudarte a elegir el fotoprotector más adecuado para tu piel y tus necesidades. 👩⚕️💚
☀️ Una sola aplicación de protector solar no basta para todo el día. Reaplícalo cada dos horas y siempre después del baño, ya que el agua, el sudor y la toalla reducen su eficacia. 🧴
Ante cualquier duda, consulta en tu farmacia. 💚
💧 Los niños pueden deshidratarse más rápido que los adultos, especialmente durante los días de calor.
Jaime Giménez, de Farmacia Giménez Hernández en Huércal-Overa (Almería), nos explica qué señales deben ponernos en alerta: que lloren sin lágrimas, hagan poco pipí o presenten sequedad en la boca.
☀️ Este verano, recuerda ofrecerles agua con frecuencia y presta atención a cualquier cambio.
01/08/2026
🤱 La lactancia materna es mucho más que alimentación: es vínculo, protección y bienestar tanto para el bebé como para la madre.
Con motivo del inicio de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, compartimos algunas curiosidades sobre un proceso único que se adapta a las necesidades del bebé y evoluciona a lo largo del día.
Cada lactancia es diferente y cada madre debe vivirla con información, acompañamiento y sin juicios. 💚
💊 En solo 30 segundos, desde Farmacia Valdivia de Motril nos comparten un nuevo consejo para cuidar nuestra salud.
Porque resolver nuestras dudas y contar con información fiable también forma parte del trabajo diario de la farmacia. 👩⚕️
Dale al play y recuerda: ante cualquier duda, consulta siempre a tu farmacéutico. 💚
30/07/2026
💬 «La farmacia tiene todavía un enorme potencial por ofrecer».
Nuestro presidente, Antonio Mingorance, reflexiona en una entrevista publicada en el suplemento A Tu Salud de La Razón sobre el futuro de la farmacia comunitaria, el modelo cooperativo, la innovación, la digitalización y la importancia de garantizar la sostenibilidad de la farmacia rural.
👉 Puedes leer la entrevista completa aquí:
https://www.larazon.es/salud/antonio-mingorance-farmacia-tiene-todavia-enorme-potencial-ofrecer_202606296a41b59595cc61359ce17524.html
Antonio Mingorance: «La farmacia tiene todavía un enorme potencial por ofrecer» Ha sido reelegido para seguir liderando Bidafarma hasta 2030. Su objetivo: ayudar a los farmacéuticos a desarrollar mejor su labor
📖☀️ La nueva revista Bidafarmacéutica ya está aquí.
En esta edición de verano repasamos la nueva etapa que se abre tras la X Asamblea General de Bidafarma, los IX Premios de Innovación Social, el papel esencial de la farmacia rural y mucho más.
Además, entrevistamos a la reconocida investigadora cardiovascular Lina Badimón.
👉 Descubre todos los contenidos y lee la revista completa en nuestra web:
https://www.bidafarma.es/documents/24511/0/Bidafarma_30_dig.pdf/0d38c7c5-1407-9dad-2538-ae49ecc8bad9
Porque el verano también se lee. 💚
28/07/2026
📊 ¡Estrenamos nueva sección! Salud en cifras, un espacio para conocer mejor nuestro cuerpo y aprender a cuidarnos a través de los números.
Y comenzamos con un dato sorprendente: el cuerpo humano adulto tiene normalmente 206 huesos. 🦴
Todos ellos forman la estructura que nos sostiene, protege nuestros órganos y nos permite movernos. ¡Cuidarlos es fundamental en todas las etapas de la vida! 💚
☀️ En verano cambian nuestras rutinas… y también nuestra alimentación.
Bebemos menos agua, aumentamos el consumo de refrescos y alcohol, abusamos del picoteo y dejamos de lado las frutas y verduras. 🍦🍹
Macarena Martínez Bonet, farmacéutica y nutricionista, nos recuerda que las vacaciones están para disfrutarlas, pero sin olvidar los hábitos saludables que mantenemos durante el resto del año.
Disfruta de cada comida, sin culpas y cuidándote. 💚
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