Fit-dance

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Original combinación entre el fitness y la danza. Baila y haz deporte a la vez.

El impacto del baile en tu salud cerebral 💃✨ 📝 RESUMEN👇👇

1️⃣🕺🏻No subestimes el poder del baile: Aunque no lo parezca, el baile tiene un impacto increíble en tu cerebro, y la neurociencia lo respalda.

2️⃣🧠 Reorganiza tu cerebro: Cuando bailas, tu cerebro se adapta, lo que te permite moverte con menos esfuerzo. Esto mejora su eficiencia y te ayuda a mantenerlo activo.

3️⃣👫 Conéctate con otros: Bailar en grupo no solo sincroniza tus movimientos, también alinea tu ritmo cardíaco con el de los demás, creando un fuerte sentido de comunidad y bienestar.

4️⃣🧘‍♂️ Aprovecha los beneficios terapéuticos: El baile ha sido usado en terapias durante mucho tiempo, y ahora más que nunca se reconoce su valor. Mejora tu coordinación, expresión y protege tu cerebro del envejecimiento.

Explicado por Nazareth Castellanos 👉 @nazareth.castellanos

FUENTE (YT)
Canal: Cadena SER
Título: “El cuerpo percibe antes lo que la mente aún no sabe”: una neurocientífica explica cómo el organi...

©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación.

#baile #beneficiosdelbaile #neurociencia #bienestar #mejorapersonal #superaciónpersonal #desarrollopersonal #crecimientopersonal #saludmental

02/09/2024

Pues lo dicho, a bailar con fitdance Sevilla!

El impacto del baile en tu salud cerebral 💃✨ 📝 RESUMEN👇👇 1️⃣🕺🏻No subestimes el poder del baile: Aunque no lo parezca, el baile tiene un impacto increíble en tu cerebro, y la neurociencia lo respalda. 2️⃣🧠 Reorganiza tu cerebro: Cuando bailas, tu cerebro se adapta, lo que te permite moverte con menos esfuerzo. Esto mejora su eficiencia y te ayuda a mantenerlo activo. 3️⃣👫 Conéctate con otros: Bailar en grupo no solo sincroniza tus movimientos, también alinea tu ritmo cardíaco con el de los demás, creando un fuerte sentido de comunidad y bienestar. 4️⃣🧘‍♂️ Aprovecha los beneficios terapéuticos: El baile ha sido usado en terapias durante mucho tiempo, y ahora más que nunca se reconoce su valor. Mejora tu coordinación, expresión y protege tu cerebro del envejecimiento. Explicado por Nazareth Castellanos 👉 @nazareth.castellanos FUENTE (YT) Canal: Cadena SER Título: “El cuerpo percibe antes lo que la mente aún no sabe”: una neurocientífica explica cómo el organi... ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #baile #beneficiosdelbaile #neurociencia #bienestar #mejorapersonal #superaciónpersonal #desarrollopersonal #crecimientopersonal #saludmental

Photos from Academia Espina's post

05/12/2022

05/10/2021

Fitdance no es sólo deporte! Es también grupo, diversión? Siempre orgullosas de cada una de ellas. Os admiro a todas!

Photos from Fit-dance's post

19/07/2020

Para qué tanto decir, si se puede probar con hechos!!!
HISTORIAS REALES. PARTE 1
BENEFICIOS DE FITDANCE EN SEVILLA

28/12/2018

Q nos gusta una juergaaaaá

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Deportes

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