Maktub Roc Blanc

Maktub se toma unos días de descanso.🪷

Del 3 al 23 de agosto estaremos de vacaciones.

Volvemos el 24 de agosto, con energía renovada y muchas ganas de reencontrarnos.✨

Durante estos días puedes enviarnos un mensaje privado para pedir información o reservar tu plaza.

Te responderemos a partir del 24 de agosto.

Hasta entonces, que agosto también sea un espacio para parar, respirar y cuidarte.🪷

Agosto llega con otro ritmo.

Un ritmo que también puede invitarnos a parar, respirar y volver a escucharnos.

No hace falta hacer grandes cambios. A veces, cuidarte empieza por algo tan sencillo como moverte, bajar el ruido y regalarte un momento para ti.

Que este mes también tenga un espacio para volver a ti.

Respira · muévete · escúchate

No se trata de poder con todo.

A veces confundimos fuerza con aguantar, exigirnos o seguir adelante sin parar.

Pero también hay una fuerza más silenciosa:
la de volver al cuerpo, escucharte y recuperar tu propio ritmo.

Sentirte fuerte no siempre significa hacer más.
A veces significa volver a sostenerte desde dentro.

📍Maktub – Roc Blanc

Cuando vuelves a tu centro, el cuerpo escucha y la mente descansa.🪷

A veces no necesitas hacer más.
Necesitas parar un momento, respirar y volver a sentirte.

El cuerpo también habla en silencio: en la tensión, en el cansancio, en la necesidad de calma.

Escucharlo es una forma de cuidarte.✨

En Maktub creemos en esos espacios donde puedes bajar el ritmo, reconectar contigo y volver a habitarte con más presencia.

La calma no siempre llega estando quieta.✨

A veces aparece cuando empiezas a
moverte con presencia.🪷

Hatha Vinyasa Yoga en Maktub🪷

Una práctica que une movimiento y respiración a través de secuencias fluidas, combinando dinamismo y pausa consciente.

En cada clase trabajamos fuerza, movilidad, flexibilidad y equilibrio, mientras cultivamos la atención plena y la conexión con el cuerpo.

También integramos herramientas del yoga como la respiración consciente, la meditación, la relajación y el descanso, creando un espacio donde pueden convivir el movimiento y la calma.

Es una práctica pensada para personas que quieren dedicarse un tiempo de autocuidado, explorar el movimiento desde la curiosidad y escuchar su cuerpo sin exigencia.

No se trata de hacer posturas perfectas.
Se trata de moverte con presencia, fortalecer cuerpo y mente, y respetar el ritmo en el que estás hoy.

📍Maktub – Roc Blanc
Hatha Vinyasa Yoga con Nerea
Reserva tu plaza por mensaje privado.

🧘‍♀️

No necesitas llegar más lejos.
Necesitas volver a habitarte con presencia.

A veces el cuerpo no nos pide más esfuerzo.
Nos pide más escucha.

Moverte sin exigencia.
Respirar con calma.
Sentir cómo estás hoy, sin compararte y sin buscar hacerlo perfecto.

En Maktub creemos que el movimiento también puede ser una forma de volver a ti.

Un espacio para cuidarte desde el cuerpo, la respiración y la presencia.

📍Maktub – Roc Blanc

¿Te apetece venir al taller, pero no sabes si es para ti? ✨

El próximo 31 de mayo te invitamos a vivir una mañana de Shakti Dance + Cuerpo en Danza en Maktub – Roc Blanc, junto a Montse Deví.

No necesitas haberlo hecho antes.

No se trata de seguir una coreografía ni de moverte “bien”.
Se trata de parar, respirar y dejar que el cuerpo encuentre su propio ritmo.

Un espacio cuidado para salir un poco de la cabeza, bajar el ritmo y volver a sentirte presente en tu cuerpo.

¿Qué puedes encontrar en esta sesión?

👉 Movimiento consciente.
👉 Respiración.
👉 Danza libre.
👉 Meditación.
👉 Escucha corporal.

🗓 Domingo 31 de mayo
⏰ 10:30 h a 12:30 h
💶 Aportación: 25 €
📍 Maktub – Roc Blanc

El grupo será reducido para cuidar la energía y el espacio.

Escríbenos por mensaje privado para reservar tu plaza ✨

✨ UN ESPACIO PARA TI ✨

He creado para ti, mujer, un espacio de confianza y seguridad.

Un taller donde fusiono la base de Shakti Dance con mi propia metodología de Cuerpo en Danza.

Un sistema de trabajo propio que nace de mi experiencia y que propone el movimiento como expresión del alma y la meditación como la verdad del espíritu.

Es una invitación a habitar y bailar tu cuerpo desde el gozo y el disfrute, permitiéndote la libertad de ser tú misma, sin juicios ni expectativas externas.

Un tiempo para escucharte, para estar contigo y para que tu energía vital recupere su ritmo natural.

🗓 Domingo 31 de mayo
🕙 De 10:30 a 13:00h
🙏 Aportación 25€
📍 Maktub Terrassa - Roc Blanc

✨ Plazas limitadas
Reserva por mensaje privado o desde el botón de contacto.