NuAnna

Quan algú em contacta per començar teràpia, normalment no em pregunta si treballo des de la Gestalt, la sistèmica o un altre enfocament.

El que acostuma a preguntar és:

«𝗖𝗿𝗲𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗺 𝗽𝗼𝗱𝗿à𝘀 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗿?»

I és comprensible. Quan busquem ajuda, moltes vegades no necessitem conèixer totes les etiquetes, sinó sentir que aquella manera d'acompanyar-nos pot encaixar amb nosaltres.

Per mi, una de les coses més valuoses de la Gestalt és que 𝗻𝗼 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮 𝗱𝗼𝗻𝗮𝗿-𝘁𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗮, 𝘀𝗶𝗻ó 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝘆𝗮𝗿-𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗾𝘂è 𝗽𝘂𝗴𝘂𝗶𝘀 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿-𝘁𝗲 𝗮𝗺𝗯 𝗺é𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁 𝗶 𝘁𝗿𝗼𝗯𝗮𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗲𝘃𝗲𝘀 𝗽𝗿ò𝗽𝗶𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝘀𝘁𝗲𝘀.

Posa atenció al que vius, al que sents, al teu cos, als teus vincles i als recursos que ja hi ha en tu.

Si estàs buscant teràpia i no saps per on començar, potser una bona pregunta no és «quina és la millor teràpia?», sinó:

«𝗤𝘂𝗶𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗲𝗯𝗮𝗹𝗹𝗮𝗿 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗺é𝘀 𝗮𝗺𝗯 𝗺𝗶?»

Perquè més enllà de les tècniques o les etiquetes, el més important és trobar un espai on et sentis escoltada, compresa i acompanyada. 💛

🌿 Torno de vacances i obro agenda per al nou curs

Torno amb energia, il·lusió i curiositat per conèixer les persones que acompanyaré durant els propers mesos i pels processos que anirem descobrint plegades.

Per això, aquest setembre ofereixo la primera sessió gratuïta.

És una primera trobada pensada perquè puguis conèixer-me, veure l'espai i sentir si et trobes còmoda. També perquè em puguis explicar, fins allà on vulguis i puguis, què t'ha portat a plantejar-te iniciar un procés terapèutic.

Per la meva banda, t'explicaré com treballo, et compartiré de quina manera crec que et puc acompanyar i podràs resoldre qualsevol dubte que tinguis.

Per a mi, aquesta sessió és especialment important. Sé que no sempre és fàcil fer aquest primer pas. Obrir-se davant d'una persona desconeguda requereix valentia.

Vull que sàpigues que no has d'explicar més del que et vingui de gust ni anar més de pressa del que necessitis.

El procés terapèutic és un camí que es va obrint pas a pas, i el ritme sempre el marques tu.

🤍 Jo t'acompanyo, proposo i sostinc l'espai. Tu fas el camí.

📍 Terrassa i online

✉️ Si sents que pot ser el teu moment, escriu-me i busquem una data per trobar-nos.

A vegades pensem que ocupar el nostre lloc passa per ser més fortes, parlar més alt o ser més visibles.

🌿 Però sovint té més a veure amb deixar de limitar-nos per encaixar, agradar o evitar incomodar els altres.

A teràpia podem explorar què et porta a fer-te petita i què necessites per començar a ocupar el teu espai amb més seguretat.

📍 Terrassa i online.

Benvinguda a NuAnna 🌿

Aquest és un espai dedicat a l’escolta, al cos i a la consciència.

Un lloc on poder aturar-nos, mirar cap endins i donar espai a allò que sentim, necessitem o encara no sabem posar en paraules.

Aquí compartiré reflexions sobre teràpia Gestalt, treball corporal, relacions, límits, autoestima, sensibilitat i creixement personal. També petites pràctiques per tornar al cos i al moment present.

NuAnna neix amb la voluntat d’acompanyar processos personals des d’una mirada propera, respectuosa i profunda.

Ofereixo sessions individuals i tallers vivencials a Terrassa i online.

Gràcies per arribar fins aquí 🤍

Què t’agradaria trobar en aquest espai?

✨ Durant molt de temps vaig intentar entendre la vida.

Amb els anys he après que també necessitava sentir-la, habitar-la i deixar-me transformar per ella.

Aquest és una mica el camí que m’ha portat fins a NuAnna 🌿

🅲🅾🆁🅿🅾🆁🅴🅰🅽🅳🅾es un taller con el objetivo de pasarlo bien y movilizar la energía.

💃 El eje principal del taller es el movimiento vital expresivo, que es un movimiento pautado a través de la imitación o por propuestas que da el facilitador, en el que miraremos de contactar con la creatividad y el juego. También usaremos otras expresiones artísticas como el dibujo, el trabajo con el barro, la danza… para seguir ahondando en nuestra capacidad de expresión y creatividad.

🗺️ Corporeando es un viaje de exploración por el territorio de nuestro cuerpo.

🧘🏻‍♂️ Normalmente no dedicamos tiempo a nuestro cuerpo y cuando lo hacemos suele ser a través de unos criterios estéticos o físicos que nos conectan con la exigencia. En Corporeando nos da igual si bailas como el mejor bailarín o si nunca has hecho una pirueta, tampoco nos importa si estas muy en forma y puedes dar más saltos que nadie. Lo que buscamos es 𝐚𝐛𝐫𝐢𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐚 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨, 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐮𝐧 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨, 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐫 𝐬𝐮 𝐬𝐚𝐛𝐢𝐝𝐮𝐫í𝐚 𝐬𝐨𝐦á𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐭𝐚𝐫 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐚𝐥 𝐠𝐨𝐳𝐨.

😀 Taller mensual en Terrassa en

Equinoccio de primavera: Ostara
En el cielo, la luz y la oscuridad duran lo mismo en un día, 12 horas de luz y 12 horas de oscuridad. Como es en el cielo es en tierra.
Las semillas se abren totalmente bajo la tierra y salen los brotes, la hierba crece, los árboles generan un montón de hojas y oxígeno, algunos ya tienen sus flores fuera, es la primavera y hay mucho aire en la naturaleza.
Y así mismo nos sentimos nosotras, nuestro vientre, corazón e intuición se despiertan, generando nuevos proyectos, nuevas ideas.
Puede que en este momento de la rueda nos sintamos alteradas, ya que todo comienza a nacer internamente, y sentimos una sensación de ansiedad interna, pues sabemos que algo en nuestro interior se está gestando para que de vida hacia el exterior. Ya sea un proyecto una vida. Sentirse así es algo natural, es importante darse cuenta de que en este momento de la rueda todo está en la fase de renacimiento y apertura.
Es necesario disfrutar de ello, buscar nuestro momento para respirar e integrarlo, conectar con nuestro centro y reconocer que esto es lo que nos toca vivir ahora.

La Diosa. El sagrado principio femenino
María Agustina Blanch Matute