Move BC CrossFit
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CENTRO DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y SALUD - Entrenadores altamente cualificados.
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CENTRO DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y SALUD
24/09/2026
Así trabajamos en MOVE para mantener un estándar de calidad en el coaching, independientemente del coach, la clase o la hora del día.
Este sábado estaremos en el CrossFit Affiliate Summit 2026 en Valencia con una ponencia muy ligada a nuestra forma de trabajar: “Sistemas que protegen la experiencia del atleta”.
Diferentes coaches. Un mismo estándar. 🖤
📍16:00 h · Full CrossFit Valencia
👤 Pablo Fernández Pablo Fernández - Rubiales CF-L3
22/09/2026
Este sábado nos vemos en Valencia. 🖤
Pablo Fernández Pablo Fernández - Rubiales socio y coach de MOVE BC CrossFit Move BC CrossFit | Gimnasio en Utrera estará en el CrossFit Affiliate Summit 2026 compartiendo una parte importante de nuestra forma de trabajar: cómo conseguimos que la experiencia del atleta mantenga un estándar de calidad, independientemente del coach, la hora o la clase.
Hablaremos de los sistemas que hemos desarrollado en MOVE para facilitar ese trabajo y permitir que nuestros coaches puedan centrarse en lo más importante: acompañar y hacer progresar a cada atleta.
Junto a Raúl Vivero, de Girando 180º, llevaremos estos conceptos a la práctica.
19/09/2026
En cada clase puede haber un momento en el que nuestros atletas lleguen con dudas, molestias, limitaciones o necesidades diferentes.
Nosotros como coaches: escuchamos, valoramos y adaptamos. Así cada atleta recibe la atención y el acompañamiento que necesita.
Porque un buen coaching empieza mucho antes del primer movimiento 🖤
17/09/2026
«Septiembre es volver a la rutina. Y en MOVE, continuar con ella». Una de las cosas que más nos enorgullece es ver cómo nuestros atletas siguen siendo constantes con el entrenamiento también durante el verano.
En nuestras clases de HYROX trabajamos resistencia, carrera y diferentes estaciones, adaptando el entrenamiento a cada atleta y a su nivel.
Os dejamos un poco de lo que se vive en una clase 🖤
12/09/2026
Sábados en MOVE 🖤
Última sesión de la semana para seguir trabajando, compartir entrenamiento y continuar con todo lo que hemos construido estos días.
¡Nos vemos en el box!
03/09/2026
Un coach mirando, adaptaciones bien elegidas y una clase entera entrenando junta 🖤
01/09/2026
Una clase bien dirigida empieza mucho antes del primer movimiento 💪🏼
Preparar la sesión, conocer quién tienes delante, resolver dudas, plantear adaptaciones y, durante el entrenamiento, observar y dar el feedback que cada atleta necesita.
Por eso en MOVE damos al coaching el lugar que merece y trabajamos previamente para que nuestros coaches puedan ofrecer un servicio profesional.
El objetivo es sencillo: que cada atleta aprenda, mejore y entrene mejor cada día.
Hoy con Juan Juan Diaz · CF-L1 🖤
27/08/2026
Cada persona llega con unas necesidades diferentes.
Aquí recibimos a nuestros atletas, resolvemos dudas y atendemos aquello que necesitan 🖤
Hoy CF-L2, nos cuenta qué buscamos cuando trabajamos el TTB.
El objetivo no es simplemente conseguir que los pies lleguen a la barra. Desde el calentamiento empezamos a construir un movimiento que después podamos mantener durante el WOD.
Trabajamos progresivamente aspectos como arch, hollow, pies juntos, rodillas bloqueadas, hombros activos... y observamos cómo cada atleta los integra para que el movimiento no se convierta en una sucesión de partes.
Buscamos un TTB fluido, conectado y repetible, que nos permita enlazar una repetición con la siguiente.
Porque llegar arriba con los pies no es lo prioritario. Lo importante es cómo construimos el movimiento para llegar hasta allí 🖤
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| Jueves | 09:30 - 22:30 |
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