VALENCLINIC

❤️ Cuidar tu corazón también es cuidar de ti.

En el Día Mundial del Corazón recordamos que pequeños hábitos del día a día pueden marcar la diferencia a la hora de cuidar nuestra salud cardiovascular.

Porque la prevención empieza mucho antes de que aparezca un problema. ❤️

Hoy es un buen día para empezar a cuidar tu corazón.

¿Sabías que algunos hábitos de vida pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar Alzheimer?

Con motivo del Día Mundial del Alzheimer, te dejamos seis consejos que pueden contribuir a cuidar nuestra salud cerebral y favorecer un envejecimiento saludable.

Y recuerda: si tienes dudas, notas algún cambio en tu memoria o necesitas orientación, nuestro equipo está aquí para ayudarte.

¿Hace mucho que no te revisas la vista?

Solemos acudir al oftalmólogo cuando la vista nos empieza a fallar. Es hora de cambiarlo.

En Valenclinic nos preocupamos por ti y por tu salud ocular, ofreciéndote revisiones para detectar a tiempo afecciones en la vista.

¡Es tu momento de reservar cita!

La técnica de los hilos tensores ha venido para ser la revolución del momento.

Sin cirugía. Sin anestesia. Sin flacidez.

Porque la vuelta a la rutina siempre es sinónimo de caos.

Por ello, ¡te lo ponemos fácil!
Una merienda saludable y equilibrada no necesariamente ha de ser complicada, sólo se trata de hacer una buena combinación.

Aquí tienes unas cuantas ideas por si algún dia te quedas en blanco.

de la salud

¿Cuándo fue tu última revisión cardiológica? 🫀

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en los países occidentales, y muchas de ellas tienen un componente hereditario importante. Si en tu familia hay antecedentes de problemas del corazón, las posibilidades de heredar esa predisposición son significativas y precisamente por eso, las revisiones periódicas no son algo que deba dejarse.

Detectar a tiempo una alteración del ritmo, controlar la tensión arterial o hacer un seguimiento de una cardiopatía familiar marca una diferencia real. Y todo ello se puede hacer con tranquilidad, en un entorno cercano y de confianza.

En Valenclinic realizamos electrocardiogramas, ecocardiogramas con Doppler y seguimiento personalizado de la mano de la Dra. Joaquina Belchi 💙

👉 Pide tu cita llamándonos al 962 066 309.

Cuidar el oído no es una tontería 👂

La otitis es más frecuente de lo que parece, especialmente en verano: el agua de la piscina, los cambios bruscos de temperatura y el aire acondicionado pueden favorecer la infección. Y aunque en niños los síntomas son más evidentes, en adultos también puede aparecer con molestias que conviene no ignorar.

Evitar los bastoncillos, no lanzarse al agua de golpe y mantener los oídos secos son pequeños gestos que marcan la diferencia. Y si ya notas dolor, secreción o dificultad para oír, lo mejor es consultarlo cuanto antes: tratada a tiempo, la otitis se resuelve bien y evita complicaciones mayores.

Tu oído merece la misma atención que el resto de tu salud 💙

Si te han operado este verano, esto te interesa 🩹

El calor, los viajes y el ritmo vacacional pueden complicar la recuperación postoperatoria si no se tienen en cuenta algunas indicaciones clave. Cuidar bien la herida quirúrgica, seguir las pautas de tu médico para el dolor y la inflamación, y prestar atención a la hidratación y la nutrición son pasos esenciales para que todo vaya bien.

Y si tienes previsto viajar, consúltalo antes con tu especialista: llevar el botiquín adecuado y evitar el calor extremo durante la recuperación marca una diferencia real.

¿Cuándo fue tu última revisión ocular? 👁️

La salud de los ojos importa a cualquier edad. Y sin embargo, es una de las revisiones que más se pospone. La visión borrosa, la sequedad o las molestias cotidianas merecen una valoración, detectar a tiempo es clave para tratar bien.

En Valenclinic cuidamos la vista de toda la familia, de mayores y pequeños, con paciencia y un trato cercano. Desde la graduación hasta patologías más complejas, estamos aquí para acompañarte con tranquilidad.

No esperes a que la vista empeore para ponerte al día 💙

👉 Pide tu cita en el enlace de bio o llámanos al 962 066 309.

¡Nos vamos de vacaciones! 🌞🧳

Del 1 al 30 de agosto Valenclinic permanecerá cerrado. Volvemos el 31 de agosto con el horario habitual y con las pilas bien cargadas para seguir cuidándote.

¡Feliz verano a todos!❤️