Osonaioga

Medicina Tradicional Xinesa a Osonaioga??? - https://mailchi.mp/217e74d0a9cc/medicina-tradicional-xinesa-a-osonaiogaA partir d'ara, aquesta mirada també formarà part d'Osonaioga amb l'Ignasi Jofra Ruiz i la Clara Gómez Gorchs, acupuntors i instructors Tai Chi i Txi Kung.

Atenció individual, classes setmanals, i dues propostes :

LES ESTACIONS EN TU

CONVIURE AMB EL DOLOR

Idea de fons: escoltar el cos per comprendre'l millor i relacionar-nos-hi d'una manera més amable i sostenible.

Consulteu l'agenda. Les places són limitades i cal inscripció prèvia.

Més que mai, val la pena que us mireu els tallers que us proposem per aquesta tardor.Son tallers pràctics i útils on es tracten temes que, d'una manera o altre, ens toquen a tots.

TXI KUNG. PORTES OBERTES a la Medicina Tradicional Xinesa
dissabte 19 de setembre 10.00-12.00
Clara Gómez 608285122 Ignasi Jofra 68055520
ACTIVITAT GRATUÏTA

IOGA PER LA ANSIETAT
divendres 25 de setembre, 2,9, 16, 23, 30 d'octubre de 16.00-17.10.
4 sessions per aprendre a relacionar-nos amb l'estrès i l'ansietat a través del cos, el moviment, la respiració i l'atenció plena.
Anna Viñas 654329858

IOGA PER A LA MAINADA.
Un espai on el ioga és una a eina per connectar i gaudir a través del joc l'exploració i la descoberta del propi cos i les seves possibilitats.
divendres 2 d'octubre, 13 de novembre i 11 de desembre
Judit Martín 619082986

ARCAN LAB: L'Experiment de la Immersió Cromàtica i els Arcans Majors. NOVETAT!!
Vols venir a provar la teva pròpia energia? Pinta el teu destí i descodifica la teva vibració a partir d'un Arcà Major (tarot).
divendres 9 d'octubre 18.00-20.30
Valeria Civil 637160331

MINDFULLNESS. Desprograma la teva ment.
divendres 16 d'octubre de 18.00-21.00
Aleix Boronat 626627124

TALLER DE TARDOR. Respira i deixa anar
divendres 23 d'octubre 18.00-20.30
Clara Gómez 608285122

CICLE "CONVIURE AMB EL DOLOR"
Aquest cicle està pensat perquè les persones puguin fer el procés complet assistint a totes les sessions, amb el treball i el seguiment que es proposa entre una i altra.
1ª trobada diumenge 25 d'octubre16.30-19.30.
Seg: 22 nov, 17 gen, 21 feb, 14 març
Clara Gómez 608285122

MINDFULLNES. Gestiona el soroll mental.
dissabte 31 d'octubre 10.00-13.00

MINDFULLNESS. Trencant patrons de pensament
divendres 6 de novembre 18.00-21.00

MOVIMENT AUTÈNTIC
diumenge 8 de novembre 18.00-20.30
Aleix Boronat 626627124

TALLER POSEM LLUM A LA MORT
Parlem sobre la mort i donem eines per a la reflexió del Document de Voluntats Anticipades.
diumenge 15 novembre 16.30-20.00
Tànit Güell 659080505

TALLER D'HIVERN. Preparem el sistema immunitari
divendres 20 novembre 18.00-20.30
Clara Gómez

Val la pena que us mireu els tallers que us proposem per aquesta tardor.Son pràctics i útils i s'hi tracten temes que, d'una manera o altre, ens toquen a tots: l'estrés, la ansietat, la mort, la cura del sistema inmunològic.💫 - https://mailchi.mp/434098ddccc2/elstallersquetractenlescosesqueetpassen

Arribo a la classe amb els meus pensaments.
Amb les coses que he fet i les que faré. Amb la inèrcia de l’activitat mental. Amb les cabòries.
Jec a terra, sospiro, respiro, m’estiro.
Entro en un temps diferent.
Escoltant, començo a seguir les propostes de la professora.
Una de les intencions és connectar amb el meu cos i donar un petit repòs a l’activitat mental.
Una cosa tan senzilla, tan simple, repetida setmana rere setmana, té uns efectes extraordinaris.
Em connecto al meu cos i començo a sentir-lo.
En comptes de pensar, sento.
La meva ment passa de l’activitat a la receptivitat.
En comptes de fer, escolto.
Segueixo instruccions sense tenir cap objectiu específic ni pràctic.
En comptes d’anar cap a algun lloc, soc.
I ja està.
Una hora i quart per recordar-te de tu.
Per recuperar la connexió amb tu mateixa.
Per recuperar la sensibilitat del teu cos.
Per conèixer-te millor.
Per tornar al teu centre.
Per recollir la informació que et dona el teu cos i que t’indica, sovint amb molta claredat, què necessites.
I les indicacions que vas rebent del teu cos, a través de les sensacions que aprens a escoltar, setmana rere setmana, es van obrint pas a la teva consciència.
Amb el temps, sentir el teu cos esdevé una pràctica més habitual.
I això et dona eines per cuidar-lo, escoltar-lo i honorar-lo com l’únic cos del qual disposes.
Salut!
🌿 Benvingudes a les classes de Hatha Ioga.
Dimarts
9.30 h — nou grup
16.30 h — nou grup
18.00 h — grup en funcionament
Dimecres
9.30 h — grup en funcionament
11.15 h — nou grup
Dijous
16.30 h — grup en funcionament
18.00 h — grup en funcionament
Als grups en funcionament hi ha entre 2 i 4 places disponibles per grup.
Els grups nous s’obren amb un mínim de 4 persones inscrites.
🧘‍♀️ Un espai per parar. Per sentir. Per escoltar. Per tornar a tu.

Classe de prova gratuïta fins el 13 de setembre
Reserva al 660026687 Elisabet Soler

🌿 Setembre ja treu el cap per aquí.
Després d’unes setmanes per baixar el ritme, descansar i gaudir de l’estiu, nosaltres ja estem preparant la tornada.
Tornem el dimarts 1 de setembre i ho fem amb moltes ganes de retrobar-vos. 💛
I aquest nou curs arriba amb algunes novetats:
✨ Nous col·laboradors que s’incorporen al centre amb noves activitats
🧘‍♀️ Nous grups i horaris perquè pugueu trobar el moment que millor us encaixi.
🌱 Noves teràpies i activitats per continuar cuidant-nos des de diferents llocs i maneres.
Us anirem presentant les novetats aquests dies.
Si teniu dubtes sobre quin grup, activitat o proposta us pot anar millor, escriviu-nos. Estarem encantats d’ajudar-vos.
I sobretot…
Que gaudiu molt del que queda d’estiu. ☀️
Nosaltres us esperem al setembre, amb les portes obertes i moltes ganes de tornar a compartir.
💛 Ens retrobem a partir de l’1 de setembre.

txi kung

IOGA INTEGRAL i ASTROLOGIA.

Aquest curs 2025-26 he obert un NOU grup a (Vic): DIMECRES de 19:45 a 21:00h
Poc a poc es va consolidant, però tot requereix el seu temps 😉

El meu objectiu és omplir el grup i poder-lo tancar, tal com he fet amb el grup d'abans (DIMECRES de 18:00 a 19:30h).

💚 Perquè realment és un goig poder anar creixent junt@s, sempre les mateixes persones, mirant-nos als ulls, sentint-nos respirar, compartint l'esforç, el silenci i els somriures, practicant de costat, respectant el procés i el moment de l'altre, sentint l'experiència en tribu i l'amistat preciosa que es va creant.

👉És per això que m'he animat a fer una OFERTA MOLT ESPECIAL, pels mesos de JUNY i JULIOL, amb possibilitat de practicar a l'aire lliure si ens ve de gust....perquè provis l'experiència de practicar 3 tipus de ioga, cada setmana el més adient i coherent amb el clima astral actual (Anusara, Ioga Evolutiu, Ioga Fusió -Hatha+kundalini-).

El cel canvia.
La vida canvia junt amb el cel.
I tu, inevitablement també.

Estem atravessant un procés fàcil❓ No.
Transformador❓ Absolutament.

És el moment de la Veritat, de connectar amb la realitat de la nostra Essència...perquè això és el que verdaderament ens transforma...i per això practiquem ioga, comprenent que tot procés de creixement requereix esforç, paciència, nutrició i molt d'amor.

Ioga amb lalola és "Intensitat amb Amor i Consciència"
Si vols que t'acompanyi,
podem fer aquest viatge junt@s:

❗8 setmanes = 55€❗

Reserves: 625 612 339 (whatsapp)

lalola-yoga.com
📸

Feliç pleniluni a tothom
💜🌕🌸✨
Una lluna que ens revela l'escapisme, la por al canvi i el cost elevat de no ser fidels a qui som.

VACANCES PER RESPIRAR 💫
ÉS PER A TU?

Aquest retir és per a tu si…

🌿 Sents que necessites parar
🌿 Vols cuidar-te des d’un lloc més profund
🌿 Intueixes que el teu cos té molt més a dir

No cal experiència prèvia.
Només ganes d’escoltar-te.

Potser no necessites més temps…
potser necessites més aire.

Potser només necessites un espai com aquest
per tornar a tu.

💛 Estarem amb tu:
l’Elisabet, l’Aida, en Josep i la Carolina

Un espai per a tu.
Temps teu.

🗓️ 12–14 de juny
🎯 Persones adultes
📩 Info: [email protected]
| 636 640 125 (o destacats)
📍 Can Jou

🌿 Regala’t aquest temps.