F10 Sport Center

El deporte y los hábitos saludables pueden favorecer que tu cuerpo fabrique Ozempic⬇️⬇️

El 'Ozempic natural' que tu cuerpo fabrica gratis: cómo activarlo Fundadora de Naturae Nutrición, Sainz parte de una idea sencilla: el GLP-1 que hoy todo el mundo busca en el Ozempic es una hormona que el propio intestino fabrica gratis, y que...

🔥¿Buscas un gym para mejorar tu físico💪, tu salud🤧 o simplemente porque quieres hacer fitnes🏋‍♀️?

Acércate🏃‍♂️ y conoce nuestras instalaciones,podremos resolver👨‍🏫 todas las dudas🤔

🔥¡¡Con mas de 14 horas🕰 abiertos de lunes a viernes y casi 3 horas 🕰los sábados...se te acabaron las excusas para no comenzar a cuidarte🏋‍♀️🕺!!

¡Date un empujón que te esperamos!😃

¿Llega septiembre🍂 y estás de bajón😥? Tenemos la llave 🗝para darte la solución.

Visita nuestro blog y descubrelo🔍.

https://www.f10sportcenter.com/como-superar-el-sindrome-postvacacional-vuelve-a-entrenar-y-recupera-tu-energia/

Cómo superar el síndrome postvacacional: vuelve a entrenar y recupera tu energía - Gimnasio Zamora F10 SportCenter Si al volver a la rutina notas más cansancio, apatía, irritabilidad o falta de motivación, no eres el único. Es lo que conocemos como síndrome postvacacional.

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Pues puedes probar con nosotros.
Ven y apúntate!!✒️
📍Lunes y miércoles
🕰18:00 a 18:50

Aquí tenemos el horario🗒️ de las clases grupales de la nueva temporada que comenzará el martes 15 de septiembre (salvo las clases de Free Dance que comenzarán el 1 de octubre).

La hora⏰ de apertura y de cierre del centro también se amplía:

📍Lunes a viernes: 8:00 a 22:30 h (¡Más de catorce horas ininterrumpidas!)
📍Sábados: 11:30 a 14:00 h

Elige tus clases o si tienes dudas🤔 prueba la que más te gusten o se adapten a ti.

Y recuerda que con tu cuota💳 no tienes límite de horario ni de clases (salvo Defensa Personal 🤼🏻‍♀️) ni 🆓pago de matrícula📝.

Si tienes alguna duda escribenos por DM o visita el gym y te las resolveremos😃.

Queda tan solo una semana🗓️ para que comience septiembre🍁 y quieres comenzar en el gimnasio🏋🏻‍♂️ pero tienes algunas dudas.
- Escribenos📱 por DM 📩y te resolveremos las dudas
- Pasate por el gym y nuestros monitores👩🏻‍🏫 te darán toda las info que necesites.
- Visita nuestra instalaciones si todavía no nos conoces.
💥Recuerda que a partir del 15 de septiembre comenzará la nueva temporada con todas las clases por lo que tienes tres semanas para adaptarte si tu idea son las clases grupales.

Que tiene de interesante entrenar en agosto?⬆️⬆️⬆️

¿Has trabajado duro💪 durante el año y no quieres perder en vacaciones🏖 el trabajo realizado? En el blog de este mes🗓 te damos unos cuantos tips.⬇️⬇️

Cómo evitar perder masa muscular durante las vacaciones - Gimnasio Zamora F10 SportCenter Mantener la masa muscular durante unas semanas de vacaciones es mucho más sencillo de lo que parece.

🌞 ¿Entrenas este verano? Entonces esto te interesa.

Las altas temperaturas pueden hacer que tu cuerpo trabaje más de la cuenta, afectando a tu rendimiento 💪 e incluso aumentando el riesgo de sufrir problemas relacionados con el calor.

Pero no hace falta dejar de entrenar. Solo necesitas adaptar tu rutina, mantener una buena hidratación 💧 y tomar algunas precauciones.

📖 En nuestro nuevo artículo te contamos cómo entrenar de forma segura durante el verano para seguir avanzando hacia tus objetivos sin poner en riesgo tu salud.

Léelo completo en el enlace.⤵️

ENTRENAR CON CALOR: RIESGOS, PRECAUCIONES Y CONSEJOS - Gimnasio Zamora F10 SportCenter El verano no tiene por qué ser un obstáculo para seguir entrenando. Sin embargo, las altas temperaturas hacen que nuestro cuerpo trabaje más para regular su temperatura, lo que puede afectar al rendimiento y aumentar el riesgo de sufrir problemas relacionados con el calor. Con unas sencillas prec...