Digipelirajaton
Jaa
Toimintamme on suunnattu 18-29-vuotiaille.
Digipelirajaton
Tietoa I Vertaisuutta I Tukea
Sosped-säätiön Digipelirajaton tarjoaa tukea, vertaisuutta ja tietoa ongelmallisesta digipelaamisesta valtakunnallisesti. Digipelirajaton tuottaa tietoa digipelaamisesta,
kehittää tukimuotoja ongelmalliseen digipelaamiseen ja
tukee pelaajien läheisiä sekä nuorten aikuisten kanssa
toimivia ammattilaisia pelaamiseen liittyvissä
kysymyksissä.
Tule mukaan Digipelirajattoman ja
Somerajattoman vapaaehtoisten yhteisöön!
Vertaisohjaaja on koulutettu tukija, jolla on omaa
kokemusta somen käytön arjen haasteista.
Kokemuksesi voi liittyä esimerkiksi:
*somen käytön hallinnan vaikeuksiin
*käytön lopettamisen tai vähentämisen vaikeuteen
*loputtomaan sisältöjen selaamiseen
*unirytmin sekoittumiseen
*yksinäisyyteen
*koko ajan läsnä olevaan tunteeseen siitä, etteivät
digilaitteiden käyttö ja muu arki ole tasapainossa.
Saat toiminnasta:
*yhteisön ja uusia tuttavuuksia
*koulutusta ja mahdollisuuden oppia uutta
*tukea ammattilaisilta ja muilta vapaaehtoisilta
*mahdollisuuden vahvistaa omia vuorovaikutus- ja
ohjaustaitojasi
*merkityksellistä tekemistä ja mahdollisuuden auttaa
muita
*yhteisöiltoja, virkistystoimintaa ja tapahtumia
*ainutlaatuisia kokemuksia erilaisissa
vapaaehtoistehtävissä.
Vertaisohjaajuus on tuettua vapaaehtoistoimintaa.
Ammattilaiset perehdyttävät sinut tehtäviin, auttavat
valmistautumisessa ja ovat tukenasi koko toiminnan
ajan.
Seuraava koulutus järjestetään 24.-25.10.2026
Helsingissä.
Hae mukaan 10.10. mennessä osoitteessa:
https://digiriippuvuudet.fi/vertaisohjaajaksi
24/09/2026
Tukitapaamiset ovat kertaluontoisia tapaamisia vanhemmille, jotka kaipaavat selkeää suuntaa, konkreettisia tuen välineitä ja vertaistukea digiarjen haasteisiin. Tapaamisissa keskustellaan ammattilaisten ja muiden vanhempien kanssa haasteista digilaitteisiin liittyen.
Tapaamisessa saat muun muassa:
-kotiin vietäviä ideoita ja harjoitteita keskustelun aloittamiseen lapsen/nuoren digimedioiden rajaamisessa
-konkreettista tukea perheen digisääntöjen luomiseen ja tukea motivaatioon säännöissä pysymiseen
-henkilökohtaisen suunnitelman jatkoon
Ilmoittaudu mukaan: https://forms.cloud.microsoft/e/EU3xNCrwPh
21/09/2026
Hei nuori aikuinen! Tule somettomaan peli-iltaan!
Hei sinä 18–29-vuotias somen käyttäjä! Kiinnostaako kokea ilta ilman puhelinta hauskan tekemisen äärellä? Pistä laite hetkeksi kiinni ja hyppää mukaan
Somerajattoman peli-iltaan! Luvassa biljardia, lautapelejä, hengailua, keskustelua doomscrollingista sekä välipalaa ja virvokkeita!
Ilmoittaudu mukaan viimeistään 8.10.!
Illan hosteina toimivat Somerajaton-vertaisohjaajat Julle ja Jasmin.
Tapahtuma on osallistujille maksuton. Maksuttomat tarjoilut kuuluvat osallistujille. Paikkoja on 8:lle ensimmäiseksi ilmoittautuneelle.
MILLOIN? 15.10. klo 16-19
MISSÄ? Aurabiljardi, Yliopistonkatu 14, Turku
MITÄ MAKSAA? Ei mitään!
MIKSI? Koska muutaman tunnin somettomuus on parasta mitä voit itsellesi antaa
Onko pelaaminen alkanut viedä enemmän kuin antaa?
Level up -omatuki digipelaajalle on maksuton materiaali sinulle, joka haluat pysähtyä pohtimaan omaa pelaamistasi ja sen vaikutuksia arkeen.
Materiaalin harjoitteiden ja testien avulla voit tunnistaa omaan pelaamiseesi liittyviä tapoja, hyötyjä ja haittoja sekä löytää konkreettisia keinoja muutoksen tueksi.
Ensimmäisellä levelillä tutustutaan ongelmallisen digipelaamisen tunnusmerkkeihin ja pohditaan, milloin pelaamisesta voi alkaa aiheutua haittaa esimerkiksi opiskelulle, työlle, ihmissuhteille tai muulle arjelle.
Pelaaminen on useimmille mukava ja hyvinvointia tukeva harrastus. Joskus pelaamisen lopettaminen voi kuitenkin tuntua vaikealta, peliaika lisääntyä tai muu elämä alkaa jäädä sen varjoon. Silloin omaa tilannetta kannattaa tarkastella rauhassa.
Testaa, pohdi ja löydä itsellesi sopivia keinoja hallitumpaan pelaamiseen!
Tutustu Omatukeen digipelaajalle: https://digipelirajaton.fi/pelaajalle/omatuki
17/09/2026
Hyvinvointivirtaa-viikon virtuaalikahvila toisen asteen opiskelijoille 2.10. klo 9-10!
Aiheena: Onko elämää ilman somea?
Tule kuulemaan virtuaalikahvilaan kokemusasiantuntijan stoori siitä, kun some valtaa liikaa tilaa elämästä. Samalla kuulet myös vastauksen kysymykseen: Onko syytä olla huolissaan omasta somen käytöstä? Lopuksi saat konkreettisia keinoja
ruutuajan rajaamiseen ja somen tietoisempaan käyttöön, sekä tietoa erilaisista tuen mahdollisuuksista.
Virtaalikahvilan järjestää Sosped-säätiön Somerajaton-toiminta. Lisää tietoa ja osallistumislinkki:
https://sakury.net/tapahtuma/virtuaalikahvila-sospedsaatio-hyvinvointivirtaa/
11/08/2026
Digipelirajaton goes lautapelailu @ Halfmoon Game Cafe, Helsinki 26.8.2026
Kiinnostaako kokea päivä ilman digipelaamista inspiroivan tekemisen äärellä? Tervetuloa mukaan viettämään ruudutonta iltaa lautapelailun ja digipelaamisen teemojen merkeissä! Luvassa mm. keskustelua oman pelaamisen hallinnasta.
Päivän hostina toimivat Digirajaton-vertaisohjaajat Sonja ja Janne.
Tapahtuma on suunnattu pääasiassa 18-29-vuotiaille aikuisille ja se on osallistujille maksuton. Paikkoja on 8:lle osallistujalle. Olemme yhteydessä ilmoittautuneisiin mahdollisimman pian, viimeistään ilmoittautumisajan päätyttyä. Laitathan tapahtuman itsellesi muistiin jo ilmoittautuessasi!
The event is in Finnish.
Ilmoittaudu mukaan 19.8.2025 mennessä tällä lomakkeella: https://forms.cloud.microsoft/e/yZ5ptpZFx0
MILLOIN? 26.8. klo 15-20
MISSÄ? Halfmoon Game Cafe. Keskuskatu 3a, Helsinki
MITÄ MAKSAA? Ei mitään! Digipelirajaton kattaa kulut. Osallistujille kuuluu kahvilatuotteita ja naposteltavaa
MITÄ MUKAAN? Iloinen mieli ja yhteisen keskustelun intoa!
MIKSI? Koska muutaman tunnin lautapelailu seurassa on parasta mitä voit itsellesi antaa
11/08/2026
Kiinnostaako kokea päivä ilman digipelaamista inspiroivan tekemisen äärellä? Tervetuloa mukaan viettämään ruudutonta päivää lautapelailun ja digipelaamisen teemojen merkeissä! Luvassa mm. keskustelua oman pelaamisen hallinnasta.
Päivän hostina toimii Digirajaton-vertaisohjaajat Sonja ja Janne.
Tapahtuma on suunnattu pääasiassa 18-29-vuotiaille aikuisille ja se on osallistujille maksuton. Paikkoja on 8:lle osallistujalle. Olemme yhteydessä ilmoittautuneisiin mahdollisimman pian, viimeistään ilmoittautumisajan päätyttyä. Laitathan tapahtuman itsellesi muistiin jo ilmoittautuessasi!
MILLOIN? 26.8. klo 15-20
MISSÄ? Halfmoon Game Cafe. Keskuskatu 3a, Helsinki
MITÄ MAKSAA? Ei mitään! Digipelirajaton kattaa kulut
MITÄ MUKAAN? Iloinen mieli ja yhteisen keskustelun intoa!
MIKSI? Koska muutaman tunnin lautapelailu seurassa on parasta mitä voit itsellesi antaa
08/05/2026
Vielä ehdit hakea mukaan Digilomalle ja haastaa itsesi neljän päivän digipaastoon! ⬇
Digiloma on 4 päivän leiri 18–29-vuotiaille, jotka kokevat somen tai pelaamisen vievän elämässä liikaa tilaa. Leirillä käsitellään omaa suhdetta somen käyttöön ja digipelaamiseen.
Digiloma järjestetään 3.-6.9. Backbyn kartanossa Espoossa. Neljä päivää ilman digilaitteita mahdollistaa keskittymisen asioihin, jotka arjessa jäävät helposti taka-alalle: kasvokkaiseen kohtaamiseen, keskusteluun, pohdiskeluun ja yhdessä kokemiseen.
Ohjelmassa mm. lajikokeiluita, rentoutumista ja muutosideoita uuden ja vähemmän digilaitteiden ympärillä pyörivän arjen rakennuspalikoiksi. Leiri on maksuton.
✨ Hae mukaan leirille viimeistään 10.5. täyttämällä lomake verkkosivuilla: https://somerajaton.fi/tukea/digiloma/
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.
Kategoria
Nettisivu
Osoite
ElimäenKatu 25-27
Helsinki
00510