Optimal Performance Center

Miltä meillä Pasilassa näyttää?

Profiilisivulta löytyy linkki meidän salin päivitettyyn 3D-malliin, josta voi käydä vilkuilemassa mitä kaikkea meillä on.

Yhteensä 654 neliötä, 3 x 30m keinonurmi, vapaita painoja, tärkeimmät salilaitteet ja toiminnallisen treenin välineitä iso kasa.

Profiilisivulta löytyy myös verkkokauppa, josta voi ostaa oman jäsenyyden ja laittaa treenit käyntiin vaikka heti. 💪🏻

Profiilisivulle:

Tervetuloa mestoille! 💪🏻 -Joni

Optimal Performance Center
Pasilankatu 10 (Triplan naapurissa)

HUOMIO! Seuraa tiedotus salin nostolavan käyttäjille.

Osa nostajista tykkää tehdä maastavetoa nostolavalla pelkällä puuosalla. Tämä on ok! 👍🏻

M***a laitetaan jatkossa jokaisen vetopaikan takaa kolosta löytyvä kumimatto puuosan suojaksi.

Tällöin:

✅ Puuosa ei mene muusiksi metallipainoillakaan ryskätessä

✅ Ääni ei ole niin kova ja täten ottaa huomioon kuuloelimet kanssavetäjillä ja valmentajilla, jotka viettää nostolavojen luona 5-6 tuntia päivässä.

Oheisessa kuvakollaasissa esimerkki.

Kiitos, ja tervetuloa voimailemaan!

Joni / OP Center

Profiilisivulta salikortti haltuun:

[2min video]: Miten kuka tahansa muuttaa itsensä "sohvaperunasta" aktiiviliikkujaksi 4kk:ssa?

Koska tällaiset aktiiviliikkujan määrät kuulostaa monelle ihan pähkähulluilta, tein tällaisen lyhyen videon miten pääsee ihmisläheisesti vaikka ihan nollatasosta

✅ 2h voimailua / viikko
✅ 2h kestävyysliikuntaa / viikko
✅ 9000 askelta / päivä

tasolle neljässä kuukaudessa.

Linkki videoon löytyy alta. Tsekkaa video ja kerro mitä olit mieltä? -Joni

https://opcenter.fi/neljassa-kuukaudessa-aktiiviliikkujaksi

Erinomaisia uutisia valmennuksista kiinnostuneille!

Meillä on ollut valmentajien kalentereissa vähän tukkoista kuluneiden viikkojen aikana. M***a nyt näkyvissä helpotusta tilanteeseen kun saatiin kunnia ja The Great Sanna Tuikka liittyi osaksi valmennustiimiämme. 💪 💪 💪

Sanna on koulutukseltaan mm. osteopaatti ja treenipuolen osalta osaa auttaa erityisesti:

✅ Salitreenaamisen vasta-alkajia - Vaikka et olisi ikinä koskenut levytankoon tai et tiedä mikä on vipunosto m***a haluat eroon kiputiloista, vahvemman kehon ja parantaa liikkuvuuttasi

✅ Tavoitteellisempia treenaajia - Jos salitreeniä on takana jo useampi vuosi m***a tuloskunto junnaa paikallaan, treeni-into on kateissa ja haluaisit uutta potkua voimailuun

✅ Salitreenistä kiinnostuneita, joilla on kehossa erilaista kremppaa, kolotuksia, loukkaantumisia tai muuten vain tuntuu, että on notkea kuin näkkileipä päästä varpaisiin.

🔥 Miten pääset valmennukseen?

👉 Voit laittaa Sannalle viestiä suoraan verkkosivujen kautta eli täältä: https://opcenter.fi/sanna-tuikka

👉 Voit laittaa myös mailia suoraan osoitteeseen [email protected]

Varataan alkuun 100% ilmainen ja riskitön konsultaatio, siitä sävelet selväksi ja ei muuta kuin treeniprojekti käyntiin Personal training -yksilövalmennuksessa tai viiden hengen pienryhmätreeneissä.

Tervetuloa! 🙂 -Joni