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Je vous emmène avec moi sur le 10 km de 🏃♂️
Mon premier 10 km officiel, avec l’objectif d’avoir un vrai repère pour la suite de ma prépa HYROX avec .nacho.
Maintenant que les bases sont posées, place au travail pour continuer à progresser et aller chercher de vraies performances 🔥
Prochaine étape : HYROX Bordeaux le 2 octobre en solo pro 👀
26/09/2026
Tu cours à l’HYROX Bordeaux ? J’ai décortiqué la map pour que tu saches exactement où aller le jour J 👀
Le point à retenir : sur les runs 1 à 7, tu entres au 2e passage devant l’arche « IN ». Sur le dernier run, tu ignores « IN » et tu entres au 2e passage devant « WALL BALL ».
Je t’ai aussi mis les distances estimées, l’emplacement des stations et mes conseils pour gérer ta course. Enregistre le post et envoie-le à ton binôme pour le retrouver avant le départ.
Tu veux plus de conseils pour progresser en HYROX ? Abonne-toi et commente HYROX si tu veux que je te crée ton plan d’entraînement 💪
Tu cours dans quelle catégorie à Bordeaux ?
La saison HYROX reprend bientôt… j’avais presque oublié les lendemains de course 💀
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