Dipboost

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SÉANCE ÉPAULES AVEC HALTÈRES

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🔥 SÉANCE ÉPAULES COMPLÈTE — Sans matériel

Élévation frontale, élévation latérale, oiseau et développé militaire :

4 exercices pour dessiner des épaules rondes et solides, au poids du corps.

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Tu la fais avec moi cette semaine ?

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